karppaus.infon arkistoitu foorumi
http://www.karppi.ninja/forum/

RiiQ vähän laihtuu
http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=57&t=57313
Sivu 1/1

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-14 19:04:03 ]
Viestin otsikko:  RiiQ vähän laihtuu

Jee! Nyt ollaan sitten vihdoin saavutettu jotain. Olen karpannut nyt kesäkuusta 2011 tähän päivään saakka, eli tämän kuun lopussa tulee 4 kuukautta. Olen iältäni 18-vuotias ja karppaamista olen koittanut kerran aikaisemminkin, vuosi sitten. Tosin silloin olin hieman epätietoinen asioista ja koko homma lössähti käsiin. Tällä kerralla asiat kuitenkin menivät hyvin, vaikka aluksi oli vaikeaa. Luin kuitenkin enemmän karppaamisesta ja aloitin uudestaan ja nyt on sujunut hienosti. Nykyisin elän mielelläni ilman perunaa, pastaa, riisiä tai leipää (tosin olen alkanut syömään välillä ruisleipää :-) ).

Olo on ollut tosi hyvä, ei ollenkaan väsynyt päivällä ja verensokerit on kohdillaan. Turvotuksen tunnetta mahassa ei ole. Nälän tunne on nykyään pienempi ja osaan erottaa oikean nälän ja mässäilynälän. Ylipainoinenhan en varsinaisesti ole koskaan ollut, mutta vähän pyöreyttä on ollut naamassa ja mahassa.


uudet kuvat tulloo

Julkaisija:  Mässi [ 2011-09-14 20:35:22 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

:shock: Valokuvamallista kävisit joka suhteessa!

Julkaisija:  lunkwill [ 2011-09-14 21:04:33 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Öh, leikkimielisesti vois sanoa, että semmonen lapsen pyöreys on kadonnut naamalta, mutta eiköhän se lähde jokunen vuosi aikaisemmin...

Joten sanompa vaan =D> =D>

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-14 21:18:05 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

lunkwill kirjoitti:
Öh, leikkimielisesti vois sanoa, että semmonen lapsen pyöreys on kadonnut naamalta, mutta eiköhän se lähde jokunen vuosi aikaisemmin...

Joten sanompa vaan =D> =D>


Totta, totta! Mutta voin kyllä väittää, että olisin vieläkin sama pallonaama jos en olisi aloittanut karppaamista! :D

Julkaisija:  IiNa1 [ 2011-09-15 13:06:26 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

=D> =D>

Julkaisija:  hennir [ 2011-09-16 22:13:43 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Oi, kun nätti tyttö! Kyllä mäkin sanoisin, että näytät tuoreemmissa kuvissa aikuisemmalta (et missään nimessä vanhalta kuitenkaan). Hyvähyvä! :)

Julkaisija:  Siperia [ 2011-09-16 22:25:19 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Hyvältä näyttää! :smt023

Julkaisija:  penduia [ 2011-09-17 08:58:09 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Hei! Millä tavalla olet syönyt? Miten liikkunut? Kuinka pitkä olet? Mä taistelen mun kilojen kanssa vaikka normaalipainonen olen; vältän valkoisia jauhoja, perunaa, sokereita jne...hedelmiä ja ruisleipää syön. Liikun todella paljon, mutta paino tuntuu vain nousevan. Viime kesänä/keväänä olin unelmapainossani, ja liikuin ja söin mielestäni samalla lailla. Nyt en vaan saa sitä 5 kiloa pois joka selkeästi on ylimääräistä (monta vuotta ollut max 55kg paino! ja siihen haluaisin takas)...en enää keksi mitään mitä voisin tehdä...

Julkaisija:  lunkwill [ 2011-09-17 09:15:55 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

RiiQ kirjoitti:
olisin vieläkin sama pallonaama jos en olisi aloittanut karppaamista! :D
:smt007

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-17 12:34:29 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

penduia kirjoitti:
Hei! Millä tavalla olet syönyt? Miten liikkunut? Kuinka pitkä olet? Mä taistelen mun kilojen kanssa vaikka normaalipainonen olen; vältän valkoisia jauhoja, perunaa, sokereita jne...hedelmiä ja ruisleipää syön. Liikun todella paljon, mutta paino tuntuu vain nousevan. Viime kesänä/keväänä olin unelmapainossani, ja liikuin ja söin mielestäni samalla lailla. Nyt en vaan saa sitä 5 kiloa posting.php?mode=quote&f=57&p=1335614 pois joka selkeästi on ylimääräistä (monta vuotta ollut max 55kg paino! ja siihen haluaisin takas)...en enää keksi mitään mitä voisin tehdä...


Moikka :-).
Liikuntamuotona olen lähinnä käyttänyt juoksemista, koska salille minua ei saa edes väkisin hinaamalla... Joka toinen päivä juoksulenkki niin, että tulee hiki. Liikun päivän aikana muutenkin paljon koulussa ja muualla, niin siinäkin tulee siis liikuttua. Mä en nyt tarkkaan tiedä kuinka pitkä olen, olisiko joku 167-168 cm?

Aloitin tietysti vähän tiukemmalla karpilla eli söin ekan kuukauden aika tarkasti. Paino lähti putoamaan aika nopeasti, mutta nyt myöhemmin on tullut kyllä kilo-pari takaisin. En nyt oikeastaan ole laatinut mitään tarkkaa ruokalistaa, mutta mulla riitti vaan se, että lopetin sokerin, leivän, pastan, perunan ja riisin syönnin. Paino lähti sit putoomaan aika nopeasti. Liikunta mulla on ollut apuna alusta lähtien. Joinain viikonloppuina olen nauttinut toki alkoholia ja saattanut pitsaakin vetää, mutta se ei ole vaikuttanut painooni kun viikolla olen pyrkinyt pitämään tarkan kaavan ruokailussa. 100% ruisleipää olen välillä syönyt palan kaksi.

Mä en oikeen osaa antaa sulle neuvoa tohon, koska kaikkien painon putoaminen on melko yksilöllistä. Joillain lähtee kiloja helpommin, joillain sitten vaikeammin. Mutta karppiruokavalion ohella liikunta on hyvä vaihtoehto jos haluaa äkkiä pois kiloja :-). Ja siitä tulee hyvä olo.

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-17 12:50:05 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

hennir kirjoitti:
Oi, kun nätti tyttö! Kyllä mäkin sanoisin, että näytät tuoreemmissa kuvissa aikuisemmalta (et missään nimessä vanhalta kuitenkaan). Hyvähyvä! :)


Kiitos kiitos ! =) Tottakai sitä vähän vanhenee tässä ajan kuluessa :-D.

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-17 12:50:46 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Siperia kirjoitti:
Hyvältä näyttää! :smt023


No kiitos! :-)

Julkaisija:  RvaHuu [ 2011-09-18 14:25:49 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Voi hyvänen aika!
=D>

Julkaisija:  Rouskis [ 2011-09-18 20:24:45 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Tässäpä vasta motivoivat kuvat! On nimittäin ikä (kuvista päätellen) ja lähtöpaino aikalailla samat! :) Kerrassaan upea muutos!

Julkaisija:  sydney-mate [ 2011-09-18 21:15:53 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Kaunis olet! (olit kyllä jo tuossa aloituskuvassakin :wink: )

Julkaisija:  suopursu [ 2011-09-18 23:02:46 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Tosi kaunis tyttö molemmissa kuvissa!

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-18 23:08:24 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

sydney-mate kirjoitti:
Kaunis olet! (olit kyllä jo tuossa aloituskuvassakin :wink: )


Kiitos! :-)

Julkaisija:  RiiQ [ 2011-09-18 23:22:04 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Rouskis kirjoitti:
Tässäpä vasta motivoivat kuvat! On nimittäin ikä (kuvista päätellen) ja lähtöpaino aikalailla samat! :) Kerrassaan upea muutos!


Hihi! :) Kiitti!

Julkaisija:  titanium [ 2011-10-03 19:46:49 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

Paljonko vaatekoko pieneni? Itsellä on nyt aika sama lähtötilanne ja tarkoituksena ois saada sixpack pilkottamaan :wink: tällaisia kuvia on aina mukava nähdä! Upea muutos kertakaikkiaan =D>

Julkaisija:  Greeta [ 2011-10-05 11:54:45 ]
Viestin otsikko:  Re: RiiQ vähän laihtuu

=D>

Sivu 1/1 Kaikki ajat ovat UTC+02:00
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited
https://www.phpbb.com/