karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ohhoh, komeaa katsottavaa, ihan näin miehenkin suusta! Itse olen tällä hetkellä noiden 3 ensimmäisen kuvan viimeisissä mitoissa, joten jos sallit, utelisin millaisilla makrosuhteilla/liikunnalla olet päässyt tuollaiseen kuntoon? Painonpudotus ei ole itselläni enää oleellinen asia, mutta pakkia ja muita paikkoja olisi mukava saada enemmän näkyviksi.

_________________

Nyt voin yhtyä tähän. Ei ole kiva naisella eikä miehellä et luut näkyy.

Stoppia nyt vaan laihdutukseen ja punttia lisää niin kyllä ne rasvat siitä tasoittuu.

Olet kyllä ilo silmälle...

(onkohan se kuihtunut olemattomiin ku ei oo näkyny??)

_________________
iHerb-koodi: PEL872
(karppaus aloitettu 4/2007)
1. päiväkirja: viewtopic.php?f=11&t=26625
2. pvkirja: viewtopic.php?f=11&t=27408

Aikamoista! huh huh.. Laitappas tosiaan treenaamisen/ruuan suhdetta hieman näkyville.

_________________
Aloitettu:
12.08.2007 - (-19kg)
18.1.2010 - (-17kg)
02/2011 - ( -17kg)
07/2012 -
Suuriosa nykyelämää - sKarpaten
Kampanjasivuni


http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wTL825I/

Todella hieno suoritus. Ja minunkin mielestäni sitä salitreeniä nyt (ei sillä etteikö lihasta olisi... näkyyhän se aika selvästi kuvassakin) . Komppaan nimimerkkejä mejole, puerco, smegmake etc (mahtoiko mennä oikein)... pistä ihmeessä toteutunutta ruokavaliota (ihan määriä ja aineksia) ja hieman ehkä liikunnan määrääkin , PLIIIS. Onhan tällä sivustolla toinen toistaan parempia ohjeita miten homma etenee mutta olisi kiva kuulla tuollaisiin kuvallisiin todisteisiin johtaneen ruokavalion perusteet. Että jos vaan suinkin jaksaisit kirjoittaa ylös niin olisihan ihan hemmetin mukavaa.

Kyllä nuo sinun kuvasi luovat uskoa tulevaan. Vaikka monella tuo voi jäädä haaveeksi niin kuitenkin. Hienoa

_________________
"An mul ny ees yks suolanen silakka -- Tattis. Kyl mää täl pärjään, pual vuat.." by Hietanen





Aloitus 21.8.2014 106,5 kg