karppaus.infon arkistoitu foorumi

poistettu viesti. ..

Hmmm... Kuinka pitkä olet? Mielestäni mitoissasi ei ole kyllä mitään vikaa, ainakaan kuvien perusteella.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Oon vaan 160cm. Tuo kuva ei ehkä näytä tuota mahaa kunnolla, voisin viel lisätä sivukuvan jossa näkyy totuus hieman paremmin.

Mun ongelma on nimenomaan keskivartalo ja tuossa näkkyy hieman tuota vatsakumpua.

Mutta lisäämpä vielä sen järkyttävän sivuprofiilikuvankin niin voi sitten vertailla myöhemmin.

eli tässäpä näkyisi, keskivartalon huono kunto.
Tai ei se sinällää oo huonosa kunnosa, koska käyn salilla 6krt viikko ja teen vatsalihaksia taljassa 70 kilolla, mutta läskiä on kertynyt sen verran että aika hirviää katsottavaa

Okei, ajattelinkin, että jos pituutta olisi ollut enemmän, tuo 55 kg kuulostaisi aika hurjalta! Olet kuitenkin niin lähellä normaalipainoa (BMI 27), että ei ehkä kannata liikaa tuijotella niitä kiloja vaan enemmänkin peiliä/farkkujen sopivuutta. Itse painoin aloittaessani karppausta 69 kg (pituutta 172 cm) ja paino tippui parhaimmillaan 63 kg tiukalla ketoilulla. Tykkään syödä kuitenkin monipuolisesti, minkä takia pidän hiilet vähän korkeammalla. Nyt paino on asettunut 65-66 kg. Karppauksen aikana olen kuitenkin hoikistunut paljon enemmän, mitä kiloista voi päätellä. Farkkujen tuumakoko on pienentynyt kahdella ja vyötärö kaventunut.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Joo kyllä mää katsonki lähinnä mittanauhaa/peiliä eniten koska tuolla salillakin tulee käytyä niin paljon
Niin ei tuo vaaka kauheana kerro totuutta.

Rasvaprosentti on pihdeillä mitattuna 25 %. Joten eiköhän tuota lihastakin ole hieman tarttunut

Tässä kun sais tuon keskivartalon vielä kuntoon, en tiiä sit onko jotenkin ryhdissäkin vikaa koska ainaki tuossa sivuprofiili kuvassa näyttää siltä että selkä on jotenki kummasti notkolla.

Lisäilin tuohon alkuun nyt kehityskuvat muutoksesta mitä kuukaudessa on tapahtunut. Painohan ei siis ole liikkunut mihinkään. Mutta senttejä on lähtenyt hieman.
Liekkö johtuu siitä että tosiaan treenaan salilla kovaa 5-6krt viikossa.

Hyvältä näyttää... ja näytti hyvältä ne "ennen"-kuvatkin!