karppaus.infon arkistoitu foorumi

Siis öljyn muodossa...


Olisikin korkean rasvapitoisuuden omaavaa kossua alkossa...

Minä ainakin Kookosöljy vaan on niiiiiiiiin hyvää!

_________________
Oy With the Poodles Already!

Ei kiinnosta yhtään eikä oo siihen tarvettakaan kun rasvaa saan riittävästi ihan muutenkin. Oliiviöljy on salaatissa parempaa kuin suoraan pullosta juotuna ja kookosäljy teessä.

Meitsi.
Yleensä tosin yritän nauttia oliiviöljyni salaatilla höystettynä, koska siten se maistuu mielestäni paremmalta, mutta joskus nappaan paljaaltaankin pari kolme lusikallista. Juuri viime viikonloppuna mulla oli myös oliiviöljyä eväänä, kun tuli kiire lähteä, enkä ehtinyt tehdä mitään muuta kuin lorottaa pullosta pienempään astiaan öljyä hätävaraksi. Kyllä sillä eli. Mutta oli se aika mielenkiintoinen valinta lounaaksi, enkä ehkä ihan heti tee samaa uudelleen.

_________________
Ala-/hyväkarppausta vapaatyylillä tammikuusta 2008.
2010 alkoi raakaruokailun ja superruokien merkeissä.
Tavoitteena kokonaisvaltainen hyvinvointi.

Kyllä minäkin välillä juon oliviiöljyä suoraan pullosta. Kiireessä tai laiskuuttani. Pari kertaa viikossa. Kanssaihmisiä se hirvittää...

En miekää sais öljyä enää suoraa pullosta vedettyä, mut voita kulkee varalla töissä mukana... Kun en syö siellä ollenkaa, eipä siel mitää syömistä miule oiskaa... en maksa turhasta...

_________________
Karppi, since 2005

Hyh... Enpä ole koskaan kokeillut esim. juoda öljyä suoraan pullosta, mutta enpä aio niin tehdäkään! Jotenkin tuntuu ällöltä ajatukselta. Mieluummin laitan oliiviöljyt salaatin sekaan ja paistan ruuan voissa

Minä olen joskus juonut kookosöljyä pullosta, kun on tuntunut, että on nälkä eikä juuri ole ollut aikaa laittaa muuta syötävää.
Maku kyllä ei ole mitenkään mieltä ylentävää, mutta nälän tunne katoaa.

_________________


_____________________________
リストです

NO EN!!!

Mutta juustosiivulle sipaistu voiköntti on mainio hätäruoka, jos ei vaan ole mitään ruokaa

_________________
- KakaraKarppi -

Nyypiö kyselee tyhmiä: Miksi pitäisi?

Siis... viekö se nälän? Parantaako vatsan toimintaa? Miksi öljyä pullosta ja kuinka paljon sitä rasvaa pitäisi päivässä syödä?

Tää on mulle aukko karppisivistyksessä:)

_________________

Joskus, kun en muuten saa olviilitkuja alas...kaikki mitä olen maistanut ollut KARSEITA.

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

Mitä rasvan syöntiin tulee, niin jos sulla yksin kestää puolen kilon voipaketti pidempään, kuin viisi päivää, niin sitä menee silloin liian vähän.

_________________


_____________________________
リストです

Helposti kestää voipaketti yli viisi päivää!! 4 henkinen perhe ja noin puolitoista viikkoa kestää voipaketti. Ok, siis enemmän täytyy syödä.

_________________

Viisaammat sanovat, että n. 100g/naama/päivä.

_________________


_____________________________
リストです

100 g yhteensä kaikkia rasvoja...tuskin nyt pelkkää voita sentään...vaikka helppoa se kyllä olisi.

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

jollekin voi olla tuskaa syödä reilu 100g rasvaa päivässä.
'Itse olen tässä huomannut ettei tuota ongelmaa ole enää laisinkaan, joten avaus ei minun kohdaltani enää ole voimassa...

onhan nuo luonnon öljyt terveellisempiä kuin "lehmän tai possun ihra"....... kai... ?

Mulla on yksinkertainen nyrkkisääntö rasvojen suhteen, suoraan partaselta kopioituna ja käännettynä: "Jos sen heittää seinään, eikä se pomppaa, se ei ole syötävää".

No ei vaan, joskus tulee kyllä laitettua salaattiin oliiviöljyä. Mutta enemmänkin makusyistä.

Miksi ihmeessä olisivat?

1.
Niissä juoksevissa luonnonöljyissä on kauniista nimestä huolimatta kaikissa lyhytketujista (eli vain 18 hiilen) Pufaa. Eli sellaisia monityydyttämättömiä rasvahappoja, joiden tekeminen ihmimiselle sopivaksi Pufaksi (20-ketjuinen EPA, 20-ketjuinen AA ja 22-ketjuinen DHA) on työn ja tuskan takana ja onnistuu vain noin 10-prosenttsesti. Mikä tarkoittaa sitä, että veressä liikkuu pitkään ja paljon erittäin herkästi hapettuvia monityydyttämättömiä rasvahappoja, jotka lisäävät kropan hapettavaa stressiä ja mm. diabeteksen riskiä.

2.
Niissä on kaikissa Omega3 : omega6 - suhde päin polkupyörän istuinosan vastinkappaletta. Ylenmäärin kuutosta korreloi ikävän vahvasti sekä väkivaltaiseen käyttäytymiseen että dementiaan ja altsheimeriin
Jopa oliiviöljyssä kutosta on liikaa, vaikka sen lyhytketjuisten Pufien pitoisuus on muuten siedettävällä tasolla. Joten vaikka oliiviöljy on vielä salaatissa ok, ei tulisi mieleenkään syödä sitä erikseen terveysruokana

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kookosöljyä vetäisen sellaisenaan lusikalla. Voita käytän etenkin paistamiseen ja oliiviöljyä salaatteihin. Helposti saan 150g rasvaa päivässä kaikkineen.

_________________

Tuntuu niiiiin vaikealta uskoa tuo, että rasvaa syömällä oikeasti laihtuu... Se on niiiin vaikeaa alkaa syödä rasvaa kun on koko elämänsä sitä välttänyt. Miten nopeasti te opitte syömään rasvaa?? Mä oon nyt karpannut 3 kk ja vaikeaa on vieläkin.. Opinkohan joskus??

_________________
hääpäivä lähestyy...onneksi on läskiäisrieha!