karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei!

Miten te muuten laskette hiilarit alakarppausvaiheessa?

Esim katsoin kaupasta eri nakkipaketteja ja niitten hiilarimäärät, niin nehän vaihtelee todella paljon.

Vai pitääkö tässä alakarppausvaiheessa välttää kokonaan nakkeja??

Mulla on aika hyvin hallussa nuo vihannekset mitä voi syödä, siis olen lähinnä vihreitä vetänyt ja katsonut että missä on vähiten hiilareita.
Mutta joku mainitsi nakit... niin miten on? Voiko niitä syödä??

Onko teillä joku tietty hiilarimäärä/ gramma/ aine, mitä ostatte kaupasta?

ja noita nakkaje aon kuitenin sellasiai missä o 13 g hh / 100 g ja niitä missä on paljon enemmän ja paljon vähemmän.

Semmonen ohjenuora vois ruokaostoksilla olla, että kaikki tuotteet joissa on alle 5g hiilihydraattia on sopivia. Itse ostan aina Vatajan nakkeja. http://www.maalaistuotevataja.fi/.
Eli makkaroissa on todellakin suuria eroja hiilihydraateissa.

_________________
UUSI ELÄMÄ 9.5-05
joka karkaillut vääriin lammikoihin välillä
Karppi nro 1376

mulla on kans noita vatajan nakkeja... löytyy myös ihan kunnon lenkkimakkarana ja hiilareita 0g! eikä maistu mitenkään oudolta... eli eikun uunimakkaraa tekemään

_________________
sKARPPAUS ALKOI 26.8.2007 lähtöpaino on ollut todennäköisesti n. 97 kiloa...

Vatajaan kun on tottunut, niin tavallinen jauhomakkara maistuu lähinnä oksettavalta.

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

Lidlin Nürnberger nimiset bratwurstinakit on kanssa tosi hyviä. Mä oon joskus niitä ostanut paketillisen (jonka voi puolittaa), ja paistanut voilla sipulin kanssa. Sit eikun Dijon-sinappia ja syömään.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Kiitoksia! Pitääkin mennä etsimään tota watajaa sitten. Ei taida olla ihan lähikauppamerkki kuitenkaan.

Komppaan.

Mun makuhermoilla on olen havainnut rajan menevän siinä 2g hh/100g kohdalla, eli kolme on liikaa, mutta alle kaksi ok, vataja ja vastaavat kuitenkin ehdottomasti parhaat.

Ja tosiaan kyllä niitä vhh makkaroita ja nakkejakin on, kun vain jaksaa kyylätä

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Aika hyvin sitä kuitenkin löytyy, mun lähikaupoissa ainakin on useimmissa.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

ai niin tästä vielä sen verran, että eikös siinä partaäijäjoghurtissa ole aika paljon hiilareita?
Vai eikö sitäkään sais syödä alussa...?

Tää menee taas sekaisin.

Sehän tietty riippuu mitä linjaa noudatat. Partiksessa on noin 4g hh/100g kuten useissa muissakin natural maitotuotteissa.

_________________
We can never obtain peace in the outer world until we make peace with ourselves.
-Dalai Lama

Ahaa, ok, mä katsos jotenkin olen kuvitellut että 10ghh/100g, mutta se on tainnut olla rasvanmäärä > menee ostamaan silmälasit..