karppaus.infon arkistoitu foorumi

Juon ketoosin alussa _paljon_, litramääriä en ole laskenut, mutta kyllä vettä (tai vichyä) 2 - 3 litraa menee. Tuo on siis minun juomisekseni paljon Tuntuu ihan että kroppa huutaa nestettä. Ongelmia tuottaa kuitenkin yö, silloinkin pitäisi ilmeisesti juoda eikä nukkua, sillä olen aamulla janoinen kuin pieni porsas. Kuitenkin herään aamulla aina kovaan vessahätään.. Ja muutenkin käyn päivällä koko ajan vessassa. Miten te olette ratkaisseet tuon yöjuomisen? Muuten en yleensä yöllä heräile, enkä yleensä käy yöllä vessassa. Miten voisin estää yöaikana tapahtuvan kropan kuivumisen?

_________________

Yöllä nukutaan, eikä juoda Mutta jos heräät öisin janon tunteeseen, niin ota yöpöydälle iso lasillinen vettä ja hörpi siitä; ei tarvitse nousta sängystä ylös ja voi jatkaa unia saman tien. Ei elimistö yön aikana mihinkään ennätä kuivua.

_________________
- karppilammikkoon 8/2006 -

Sehän tässä onkin, että yöllä en herää janon tunteeseen, ainoastaan vessahädän Ja aamulla olo on aina ihan kauhea. Litra pitää kiskoa nestettä itseensä ennenkuin mistään tulee mitään. Jee.

_________________

Jos kokeilisit vähentää suolan käyttöä?
Ei voi muuta kuin pitää peukkuja ja tsempata, josko se siitä alkaisi suttaantua. En ole mikään fysiologian guru, joten jätän neuvomiset viisaammille
Joka tapauksessa, mukavaa kesän jatkoa! -Äläkä luovuta!

_________________
- karppilammikkoon 8/2006 -

Jaa, jos koittaisit sitten vähentää juomista. Ei se kauheasti juominen ole mikään itseisarvo. Mulla pukkaa rytmihäiriötä jos juon paljon yli 2 litraa puhdasta vettä päivässä, jopa näin helteillä.

Mulla liiallinen juominen tuntui ensin juuri tuolla tavalla, kieli kuiva aamuisin mutta kauhea vessahätä. Sitten tuli turvotus, sitten rytmihäiriöt. Luulin että join jotain pari-kolme litraa päivässä mutta aloin kuitenkin summittaisesti laskemaan. Tulos oli aika yllätys, 5 litraa jo ennen iltapalaa ja iltateetä.

Sitten ne kaliumit ja magnesiumit, kai saat tarpeeksi?

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Mulle kävi vähän saman lailla kun ekoja kertoja olin ketoosissa..Tuli juotua aivan liikaa ja olo oli kamala..mutta kun sitä vähän vähensi ja tarkkaili että saa eri ravintoaineita tarpeeksi niin olo parani..!En kyllä usko että kannattaa totuttaa itsensä juomaan öisinkin Mutta toivottavasti saat ongelmasi ratkaistua!

kauheeta kun tulee illalla juotua yrttiteetä (itse luonnosta kerättyjä ), ja sit saa koko yön juosta vessassa. pitäis juoda paljon, mutta rasittaa ainainen vessassa juokseminen ( myös päivällä ), kun ei muutoinkaan yöllä paljon nuku. vaihtarit ja ketoosit nääs, lienee?

Joo siis kandee olla pari päivää ryppäämättä ja sit vasta vetää perskännit.