karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen ollut turvallisin mielin ketoosissa ja ymmärtänyt Atkinsin kirjoista, että se on ihmiselle kutakuinkin luonnollinen olotila...että maksan tehtävähän on muuttaa vararasvoja ketogeeneiksi? -sokereiksi? aivojen ja lihasten käyttöön Pakarinen kehotti tosin pitämään nenänvalkaisuviikon ennen vhh:lle ryhtymistä, kun ketoosi kuulemma pistää maksan tiukoille

Sisareni kävi kääkärissä kohonneiden sokeri-ja rasva-arvojen, ylipainon ym. takia..Lääkäri oli varotellut vhh:sta ja sanonut, ettei maksa kesta pitkänpäälle ketoosia ..Eli mitä sille tapahtuu, mun maksaparalleni Rääkkäänkö sitä olemalla ketoosissa Mulle tää tuntuis muuten sopivan...apuva

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ei muuta kuin kyseinen tohtori jatkokoulutuksen. Toisaalta hyvin harva pysyy edes kuukausitolkulla ketoosissa tai hivenen perustason päälle kohoavilla ketoainetasoilla.

En ole kuullutkaan että inuiiteilla - eskimoilla - olisi ollut maksan poksahtelua. (Paitsi että sitten kun alkoholi tuli mukaan, se tappaa heitäkin) Kas kun sitä lääkäriä ei huoleta jatkuva fruktoosisiirapin ymv lisääntyminen elintarvikkeissa. Se voikin olla maksaongelma samoin kuin haitalliseksi modifioidut rasvat.

On käsittämätöntä kuinka huterasti elimistön toiminnat opetetaan.

Kiitos pappa... jos nyt tipattoman tammikuun jälkeen lisään taas muutaman punaviinin iltaruokaan, niin onko se ketoosissa maksalle ylimääräinen rasitus Mun ketoosiin tai ketoosittomuuteen sillä ei ole ollut vaikutusta ja maksa-arvot ovat olleet hyvät...

ps. mistä pappa vastailee, kun pappa ei ole "paikalla"

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Tosiasia on se, että alkoholi on aina maksalle rasitus - ketoosilla tai ilman.

_________________
Tärbä-tärbä-kosh.

Vähäinen alkoholin käyttö EI ole ongelma enempää maksalle kuin muullekaan. Ehkä pieninä määrinä jopa päinvastoin. Mikä on pieni määrä?
Ketoosi ei muuta tuota tilannetta. Sensijaan massiivinen alkoholin käyttä yhdessa vahvan ravitsemusketoosin kera voi johtaa vakaviin ongelmiin mutta sekin on vain riski. Päätetapahtumia tulee harvoin niille jotka huolehtivat ravitsemuksesta esim terveellisesti karpaten vaikka olisi ketoosiakin. (Sinänsä AKA on alidiagnosoitua mutta se ei juuri tähän yhteyteen edes kuulu.)

TISKLAIMERI: En yllytä ketään juomaan, päin vastoin. Joulun jälkeen en ole juonut mitään minäkään.



Minulla on tutkittu merkillisten rasva-arvojen johdosta juuri maksaakin. Keväällä, kesällä, syksyllä ja nyt.


Viime kesänä tuli juotua aivan liikaa, saunaoluet vaihtuivat induktion alussa valkoviiniin ja määrät eivät kuitenkaan pudonneet samassa suhteessa. Induktion aloitin kesäkuussa ja olin 20 g hh tai alle suunnilleen jouluun asti. Syksyyn asti oli aika kosteata... meni suunnilleen valkkaripullo Saunassa, joka ilta töiden jälkeen. Viikonloppuisin saattoi mennä enemmän, usein menikin.


Maksa-arvot eivät kuitenkaan olleet huonot missään vaiheessa, triglyt ja kolesterolit ovat edelleen toki kummalliset. Toissapäivänä mentiin viimeksi läpi noita maksajuttuja, ei ole ollut -eikä ole- mitään häikkää. Tuon alkoholimäärän olisi pitänyt jo näkyä, eipä vaan näkynyt. Induktio ja erittäin rasvapainotteinen ruokavalioni ei ole vaikuttanut maksa-arvoihin mitenkään, triglyt sen sijaan laskevat kohisten koko ajan. Ja kolesterolit.


TISKLAIMERI 2 : Älkää ihmeessä kokeilko vastaavaa "tissuttelua".

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Rajummistakin ovat hengissä selvinneet. Sinä käsittääkseni ohessa kuitenkin söit terveellisesti siihen nähden millälailla jotkut tätä kolmatta vesiliukoista pääasialliseksi ravinnokseen nauttivat ruokailevat.

Itseasiassa ravitsemusterveydellisesti köyhällä tärkkelysruokavaliolla asiat olisi voineet mennä kokonaisuudessaan kehnommin.

Entäpä minä jolla autoimmuunihepatiitti tuhosi neljänneksen maksasta ennen kuin sain oikean diaknoosin ja lääkityksen. Se lääkitys sitten ajoi viidessä vuodessa sairauden remissioon, mutta siinä ohessa sain pahan rasvamaksan ja 50kg lisää ylipainoa entisen päälle. Nythän maksan jäljellä oleva kudos toimii normaalisti ja maksa-arvot olleet jo puoli vuotta normaalirajoissa. Entäpä sitten metformiinilääkitys, eikös sekin vaikuta jotenkin juuri maksan sokeriaineenvaihduntaan. Uskallanko tässä enää kohta ketoosissa keikkuakaan.

Saa vastata, vaikka ei lääkäri olisikaan. Olen jatkuvassa maksa-arvojen seurannassa ja muutenkin vastaan vain ja ainoastaan itse omista päätöksistäni ja niiden vaikutuksesta terveyteeni.

_________________

Jututimpa edelleen sisartani
Nyt hän käy työterveyshoitajalla saamassa ohjeita olotilaansa...Ihmetyttää vähä ne ohjeet: pari palaa ruisleipää päivässä, peruna/ateria, vähärasvaisia tuotteita jne...Hän kun oli nimenomaan kysynyt, voisiko ryhtyä alakarppaajaksi
Ehdoton ei...hänellä kun on keskivartalolihavuutta, dignoosina metaboolinen syndrooma ja insuliiniresistenssi, trg 5, johon määrättiin lääkitys...

Eikös karppauksen pitäis purra just tuohon oireyhtymään

Männöökö meikämumma jo ihan sekasin, kun löytyy liian monta totuutta

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ei ne työterveyshoitajat osaa alakarppausruokavaliossa neuvoa vaan tietty neuvovat virallisterveellistä virkansa puolesta. Kirjoista ja täältä foorumilta saa kunnon ohjeet.

Karppaus just auttaa tuohon oireyhtymään. Ota vain rauhassa selvää asioista ja lue kirjoja ja tätä foorumia niin asiat sulle selviää ja rohkaise myös sisartasi.

Tsemppiä!

Kirrimirri

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto

Kiitos Kirrimirri
Mullahan tämä on jo elämäntapa...alottelin ekan kerran -92 Pakarisen kirjan tiimoilta...Joteski vaan jurppii noi "asiantuntijat"
Munkin siskolla on reumaattisia óireita eikä sille tunnu lähtevän mistään lisää, että alakarppaus auttaa siihenkin..

Oltiin eilen tyttären synttäreillä ja söin ihanaa sacherkakkua ja vadelmakermakakkua palan ja enkös heti aamuyöstä herännyt sormien nivelsärkyyn

Oletpa muuten Kirrimirri melkein naapurista...me kun asustetaan Jäkessä

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Atkinsi paremmuus painonpudotuksessa on siis (kai) lopultakin myönnetty...mutta ruotsalaisvastineissa taas (7.3.07) pelotellaan maksavaurioilla....mistä ihmeestä se oikein juontaa

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

Ruotsalaiset ovat olleet tieteen saralla vastarannan kiiskejä ennenkin. Kuten tutkimus, jossa todettiin, että nuuskalla ei juurikaan ole terveyshaittoja (ruotsalaisille kun nikotiini on aivojen ravintoa) ja myös aikoinaan paljon julkisuutta saanut kännykkäsäteilytutkimus (siihen aikaan Nokia jyräsi ja Ericson oli pohjalla).

Ei sillä, etteikö ruotsalaiset osaisi tehdä hyvää tutkimusta, mutta joskus sieltä tuntuu aina tupsahtavan aika julkisuudenkipeitä tutkimustuloksia, tai että ne vaan sopivat mukavasti omaan pirtaan.

_________________
Uusi elämä alko 7.5.2007