karppaus.infon arkistoitu foorumi

Miten tunnistan olenko ketoosissa vai en, jos en käytä stiksejä? Hiilarit olen pitänyt alle 20g/vrk jo toista viikkoa. Ei lehmänhönkää, makeanhimoa on edelleen, mutta huomattavasti vähemmän kuin kärsiessäni ahmimishimoista, ja ne on helppo sivuuttaa.

Käydessäni neuvolassa käytin hyväkseni heidän pissiliuskojaan, ja sain 2+ tuloksen. Sen mukaan siis ketoosissa. Miten sen tunnistaisi kotikonstein? Olisiko lisää vinkkejä hengityksen hajun ja makeanhimon tyrehtymisen lisäksi?

_________________
*************************************************************************
"Ei ihminen elä ainoastaan leivästä"

Itse tunnen parhaiten päänsärystä siirryttäessä sokerihumalasta ketoosiin. Toiseen suuntaan siirryttäessä merkkeinä levottomuus ja nälän tunne.
Yhtenä indikaattorina toimii myös k*sen haju.

Jos ei asetoni nenään tunnu niin aika vähissä ovat luotettavat keinot.(jonkun muun nenään siis kuin omaan - oman osalta nimittäin hajuaistimusten käsittely aivoissa saattaa "suodattaa" sen pois omasta havaintomaailmasta jos se olisi jatkuvaa - kas kun aivot haltsaavat tuota "filtteröintiäkin" hajujen osalta joskus paremmin ja joskus heikommin.)

Metallinen tuntu suussa ja tasaisen tarmokas olo.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Onko jotenkin pois suljettua ettei sellaista voi esiintyä muutoin kuin ketoosissa.

Minulla varsin pitkälle on.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Niin minullakin mutta en minä kenellekään voi neuvoa sitä ketoosin tunnistamiskeinoksi. Melkein voisi silloin neuvoa laittamaan simpukan korvalle ja kuuntelemaan kuiskaako se "ketoosi".

Mulla on usein semmonen olo aluksi, kuin olisin juonut liikaa kahvia. Myös alussa etoo hiukan ja ruoka ei meinaa maistua. Pissa haisee myös, omaan nenään ainakin.

Ei ole yksinkertaisesti niin kova nälkä.

_________________
Koirahullu karppi

No mä oon ollut ketoosissa nyt viikon (pissatikkujen mukaan). Tosin uudenvuodenpäivänä en niin vahvasti (tikun mukaan) kun tuli "pikkasen" nauttittua viiniä. Olen ollut myös aiemminkin ketoosissa, mutta minulle ei ole ollut mitää oireita.
Ei ole nälkä hävinnyt, ei ole henki haissut (piti vielä varmistaa avokilta), ei hampaiden plakeissa eroa, ei mitään mainittavaa pirteyttä ihan tasasen pirteä olen aina. Eli ei oireen oiretta, mutta kai se on pissatikkuun uskottava, kun taso on (purkin mukaan) 8 ja 16 väliltä.

No ei kahvikaan oo koskaan muo piristänyt ja tupakanpolton lopetin 9vuoden polttamisen jälkeen (n.4 askia viikossa) vain päättäämällä eikä tullut edes mitään "nikoja".

Mies sanoi mulle että "sä haiset sellaiselle liimalle millä kasataan pienoismalleja" Luultavasti tarkoitti asetonin hajua. Itse en haista yhtään omaa hengitystäni. Pitäis varmaan noita tikkuja ostaa kun en tunne mitään kovin selkeitä oireita.

_________________

Metallin maku suussa onkans yksi raskauden alkuoireista joillain naisilla!!!!!

_________________
Lean body mass is me, fat is ON me.
(Dr Vince Quas)

Niin on

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCyFmih/]
[/url]
Pullan pudotus

Mä en kans itse huomaa sitä hajua suussa, mutta avokki muistuttelee.

Miten.. onko teillä paino lähtenyt jotenkin ihmeellisen nopeasti laskemaan ketoosissa? Mua vähän meinaa jo tässä jännittää, kun menkat ois, ja paino ei muuta kuin laskee vain (normaalisti nousee sen 2!).. Onhan se painonpudotus tavoitteena joo, mutta pidän ketoosia yllä tämän pirteyden ja makeanhimottomuuden vuoksi kaikkein eniten No.. näin mulla..

...Mutta ei tarmokas olo

_________________
Hiilareista tietoinen 1.1.2005 lähtien.

Henkisesti seesteinen olo, ei puun takaa iskeviä voimakkaita mielialavaihteluja. Nälkä tuntuu vain fyysisenä reaktiona(vatsanpohjassa).

Voi se toisilla ollakin kun tulee ns. pesänrakennusvietit jne.. Yleensä tarmokkuus taitaa kuitenkin tulla keskivaiheilla vasta.

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wCyFmih/]

[/url]

Pullan pudotus

Mulla tuli molemmilla kerroilla tarmokas olo vasta pari viikkoa ennen synnytystä... Aluksi kaikkea muuta.

(Nyt menee kyllä pahasti OT).

_________________
Hiilareista tietoinen 1.1.2005 lähtien.

Mulla on ketoosissa aluksi semmoinen lievä kuvotus ja ruokahaluttomuus. Paranevat syödessä molemmat. Eli, ensin ei tee mieli ruokaa, mutta sitten kun alkaa syödä, se maistuu paremmin kuin hyvin.

oliskohan tuota ketoosissa...
pal mahdollista, vaikken mitään ole laskenut, hiilareita vain kartellut...

_________________
102 (joulu 2004) oli jo (2007-2010)70 -sit pitkään 80-82 -nyt 75 ja laskee...
2012:paluuta oikeaan ruokaan ja taas 2015

"tee ittelles kivoja asioita!"
"Where is human nature so weak as in the bookstore?" - Henry Ward Beecher