karppaus.infon arkistoitu foorumi

Ruokapäiväkirjaa?

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Esim.Eilisestä syömingeistä.
-Aamulla 3.mottia kahveeta.
-Päivä n.klo.11.00 vitm.kalaölj.ym. Kermaista hirvenlihakastiketta n.250g.josta lihaa n.150-200g. 100g.kaalisalattia ,30g oliiviölj.kas.(omatekemä ei sokeria) jotain vihanneshässäkkää (ainakin siinä oli kesäkur. vihr.papua ja oliiveja siis ainakain)100g.
-Iltap. klo.17.00. 2kpl.kananmunaa past. 100g.suomipekonia.
-Iltapala klo.21.00 purkillinen tonnikalapaloja öljyssä,mätitahnaa 30g. Ja oltterman 17% 50g. Vissyy ja vettä meni yhteensä noin 4l.

_________________

Viimeinen ilta-ateria tuntuu aika suurelta, riippuen toki kulutuksesta.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Se vaan on jostai syystä aina illalla kovanälkä,eikä tyhjällä mahalla unikaan maita. Mutta kerroppa miten minä saan ton juniorikarpin tuolta yläkulmasta vex. On se aika kornii mies on kohta 50 ja pappaki,ja silti vaan juniori.Kävin tuolla vähän ruksittaan kysymyksiä,ja totesivat että oon tapakarppi ja nimeksi anto. rankka lounas. Hahaa...

_________________

Lisää sinne iltapuolellekin niitä kasviksia mukaan ja vähennä hiukan prodea.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Ja minäkö luulin, että pääsis irti noista kanikan eväistä.
Mutta säädetään,olo on kyllä mahtava, ja virtaa ei oo ollu näin paljo kuin joskus murtsi ikäisenä.Mut mut,laihtuakkin pitäs.
Siispä illalla vihanneksia,eihän ne ikäänsä turvota.
Hiilareita aloin muuten syömään vasta, viime viikonloppuna.

_________________

Se titteli ja kalamäärät riippuu siitä miten monta viestiä on kirjoittanut.

http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?t=2

Tuolta löytyy rajat.

_________________
Kysyessäsi apua, muista kertoa millä tyylillä karppaat jotta voimme parhaiten antaa vertaistukea.
Jos ymmärrät keken, oot varmasti käsittännä viärin.

Kiitos,Great girl. Ja minäkö luulin, että varmaan kaikki sivut on jo läpi käyty,mutta eipä ollutkaan.Tässä pitää viellä muutama viesti naputtaa,sittenhän se käsittääkseni vaihtuu itsestään.Mutta sitä ennen pitää ruveta laittaan hirven vasan maksaa,kermakastikkeessa ja yrittää syödä noita vihanneksia. Tähän hätään ei löytynyt kuin vihannessekoitus pussi hiilareitakin 4,7/100g. näkyy olevan porkkana,herne,kukkakaali,vihreä papu. Ei vissiin kovin karppia?

_________________

Aivan riittävän karppia. Nuo kaupan vihannessekoitukset on erittäin käteviä vihanneslisukkeita varsinkin talvisaikaan kun vihannestarjonta on heikkoa ja hinnakasta. Jos olet Atkinsin induktiolla, niin puoli pussia/annos. Jos karppaat millä tahansa muulla systeemillä, niin vaikka koko pussi kerralla.

_________________
Karppaus kannattaa: Kymmenen vuotta virkeyttä ja painonhallintaa, ilman tarpeettomia ruokarajoitteita.

blogi: http://mirkankysymyksia.blogspot.com/

Oltiinhan sitä vajaa kuukausi ilman hiilareita.Mutta kun tuo paino näyttää kiertävän tuota noidan kehää,niin täytyy kokeilla hiilareilla järkyttää sitä.
Lisäksi rakas lääkärini kielsi minulta vitamiinien syönnin,kun on näppylöitä kämmenselässä.Peloitteli että niillä menee viellä maksa ja munuaisetkin.Ja minä kun luulen, että voipi johtuu uimahallin vedestä.

_________________

Mitäköhän minä en tajua? Miksi kukaan kieltää vitamiinien syönnin? Olet allerginen vitamiineille ? Syöt niitä aivan kohtuuttomia määriä? Kyllä miullekin ekaks tulis mieleen syyttää uimahallin vettä..

_________________


"On kumma miten vähän saa aikaan, jos vain lakkaa yrittämästä." Paula 8v.

Mikä juttu tämä on..?

_________________


"On kumma miten vähän saa aikaan, jos vain lakkaa yrittämästä." Paula 8v.

Varmaankin tämä
Ruoto

_________________
JEP

Jeps,tuijakoo kerkes vastaan toiseen kysymykseen,toiseen ei voi sanoa kuin,ettei tämä ole ainoa ihmeellinen asia, jota se lekuri mulle porisee.

_________________

Miksi sinä et vaihda lääkäriä ?


Tapakarppi ja Mainio Mascarpone

_________________


"On kumma miten vähän saa aikaan, jos vain lakkaa yrittämästä." Paula 8v.

Ne vaihtuu onneks tuolla arvauskeskuksessa itsestäänkin aika tiheään.
Toisaalta ei tässä ole oikein ylimääräisiä varoja,ruveta yksityislääkärilläkään kulkeen.On otetava kiitollisena vastaan mitä saa,eikäpä tuo lääkäri ilkee varmaan tahallaan oo, ehkä vähän tietämätön
ja kovin kokematon.

_________________

Miksi? Miksi olla kiitollinen väärästä tiedosta? Toki en tiedä minkä vaivan takia lääkärissä käyt, mutta jos itse tiedät asiat paremmin (ja täällä sivuilla moni osaa auttaa vaikka mihin vaivoihin paremmin kuin oikeat lääkärit), niin miksi kysyt lääkäriltä, joka ei vaan tiedä? Juu, olen aikalailla menettänyt uskoni lääkäreihin ym. sairaanhoitajiin tietyissä asioissa, kun ei ne vaan tiedä, jos jotain kysyy, eivät edes tiedä mistä puhun. Surullista, sehän on kuitenkin niiden ammatti..

_________________


"On kumma miten vähän saa aikaan, jos vain lakkaa yrittämästä." Paula 8v.

Näinpä. Syitä lääkärillä käynteihini ,löytyy otsikosta,kolestroolilääkityskö?

_________________