Outi kirjoitti:
Nii-in! Siis lihavalla, huonokuntoisella syke on jotain 200 ja rasitus on kovempi ja samalla kulutus on samalla lenkillä suurempi. Kunnon kehittymisen myötä pitää lisätä lenkin pituutta tai vauhtia kuluttaakseen sama määrä energiaa kuin aikaisemmin.
Voihan se huonokuntoinen olla myös samanpainoinen... Mä en kyllä millään usko (tosin en ole perehtynyt tutkimuksiin), että pelkästään parempi kunto voisi laskea kulutusta vaikka 200-300 kcal 45 minuutin (kävely)lenkillä. Kun kuitenkin matka, aika ja siirretty massa ovat suunnilleen samat, niin ei kai hyvä kunto fysiikan lakeja lähde kamalasti venyttelemään. Luulisin.
Se on sitten eri juttu, jos hapenottokyky (ja kunto) otetaan mukaan laskelmiin, sellainen laite voi vaikka pystyäkin johonkin. Ja EPOC voi kanssa olla toimiva, sellaista vehjettä itse olen miettinyt.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
