:D Nyt tehtiin vaa'ankäytöstä kyllä niin vaikeaa, että tämmöinen maallikko mykistyy. Vaaka kertoo painon. Piste. Älkää vasaroiko kelpo puntareita.
Väärin arvotettujen vaakanäyttämien johdosta on tavan takaa jollain mieliharmia ja sekoilua. Jopa ehkä turhia ruokavalion toimimattomaksi luokitteluja. Tyhjänpäiväisiä kiristelyjä ja kituiluja yms.
Vaakan näytössä näkyvien lukujen olemus kannattaa jotenkin edes ymmärtää jotta ne eivät lähde aihaeuttamaan enemmän vahinkoa kuin hyötyä.
Toki niiden seurauksena saadaan paljon viestejä. Mutta tuskin se mikään itseisarvo on.
Saadaan ihmettelyjä sekä usein aiheetonta stressiä.
Vaa'assa? Mittanauha, vaatteet, peili ja sormet käyttöön.
Jos ne osoittavat muutosta, heitä se vaaka mäkeen. Aja vielä vaikka autolla päältä...
Jo tämänkin luokan vaakoilla alkaa sitten olla hintaa ja tuo on kuitenkin aika vaatimaton vielä tarkkuudeltaan. (en tiedä ko laitteen hintaa)
"Henkilövaaka DPS-951 on vakauskelpoinen. Tarkkuusluokka OIML III."
http://www.solotop.fi/pdf/Henkilovaaka%20DPS-951.pdfSe että marketin parinkolmenkympin digivaakan näytön resoluutio on 0,1g ei kerro sen tarkkuudesta vaakana mitään. Niistä ilmoitettua mittaustarkkuudesta kertovia tai kertomatta olevia tekstejä tai muuta kryptisempää on luettava aikalailla kuin piru raamattua. Kohtuullisella varmuudella voinee olettaa että +-5kg sisään menevät... Se ei tietenkään poista sitä mahdolisuutta että sellainen
saattaa näyttää myös sinnepäin oikeinkin. Niillä laitteilla ei kuitenkaan ole juurikaan yhteistä tarkempien laitteiden kanssa, tai no on, näytön lukemat tarkoittavat molemmissa painoa. Mutta jos minä lasken seitsemän omenaa ja sanon appelsiineja kysyttäessä että niitä on seitsemän niin ei se paljoa tässä vaaka asiassakaan ajatuksena metsään mene.
Mutta se näytön resoluutio, älkää antako sen hämätä... voisihan samalla virhegeneraattorilla laittaa lisää merkitsemättömiä numeroita...
Näin taas OBH Nordica 6235 ja 6236 "markettivaaka" se lasinen.. :
"OBH Nordican elektronisten vaakojen tarkkuus on 1 %:n luokkaa, toisin sanoen se punnitsee
painon ± 1 %:n tarkkuudella. (Jos painat 70 kg, vaa´an lukema on 69, kg:n ja 70,7 kg:n
välillä). Huomaa myös, että vaaka näyttää lukemat 100 g:n tarkkuudella. Eli jos painat 70,75
kg, vaaka näyttää joko 70,7 tai 70,8 kg (± 1 %:n tarkkuudella).
Mikäli punnitus halutaan suorittaa 100 %:n tarkkuudella (esim. sairauden vuoksi), on se
suoritettava ammattikäyttöön suunnitellulla laitteella."
Luonnollisesti tuo tarkkuus pätee parhaiten vain kun noudatetaan ohjetta:
"Punnituksesta
Punnituksen aikana vaa´alla tulee seistä mahdollisimman paikallaan, sillä pienikin liike voi
aiheuttaa virheellisen punnitustuloksen varsinaiseen painoon verrattuna. Saman päivän aikana
kehon paino voi vaihdella jopa muutaman kilon riippuen päällä olevista vaatteista, kengistä ja
syödyistä aterioista jne. On tärkeää, että painonkehitystä tarkkaillaan pidemmällä aikavälillä
esim. 14 päivän tai kuukauden jaksolla, eikä pieniä muutoksia päivän aikana tai päivästä
toiseen. Punnitus kannattaa suorittaa vain kerran päivässä.
Mikäli haluat seurata painosi muutoksia pidemmällä aikavälillä, punnitse itsesi aina saman-
laisissa olosuhteissa, esim. ennen aamiaista, ilman vaatteita tai aamupesun jälkeen, äläkä
siirtele vaakaa punnitusten välillä.
Näin käytät vaakaa
1. Sijoita vaaka kovalle, tasaiselle alustalle. Käynnistä vaaka painamalla kevyesti lasipintaa.
Näyttöön ilmestyy ”888.8”. Kaikki symbolit ilmestyvät näyttöön muutamaksi sekunniksi.
Kun näytössä on ”00.0”, on vaaka valmis käytettäväksi.
11
. Nouse vaa´alle (aseta jalat samalle kohdalle jokaisella kerralla) siten, että painosi jakau
-
tuu tasaisesti molemmille jaloille sekä päkiän että kantapään välille. Seiso punnituksen
aikana paikallasi liikkumatta! Näytöllä vilkkuu ”000” noin sekunnin ajan, jonka jälkeen
voit lukea painosi näytöltä.
. Nouse vaa’alta. Painosi jää näytölle 5 sekunnin ajaksi, jonka jälkeen vaaka kytkeytyy au-
tomaattisesti pois päältä. Toimintavirheen sattuessa (esim. ylikuormitus) ilmestyy näyttöön
”Err”.
TÄRKEÄÄ:
Noudata seuraavia ohjeita tarkan lukeman saamiseksi:
• Sijoita vaaka tasaiselle, kovalle ja vaakatasossa olevalle lattiapinnalle.
• Seiso liikkumatta.
• Asetu vaa´alle jokaisella kerralla jalat samalle kohdalle. Kantapäiden on kosketettava
toisiaan ja isovarpaiden on myös oltava samalla paikalla.
• Varmistu, että paino jakautuu tasaisesti molemmille jaloille.
• Varmistu, että paino jakautuu tasaisesti sekä päkiän että kantapään välille."
Kaikkea tuota kun on pilkun tarkasti noudatettu voi ehkä uskoa että nipin napin saavutettaisiin luvattu, ja se mitä oikeasti on luvattu on kaikkea muuta kuin 0,1kg tarkkuus... on siis hyvä palata valmistajan ilmoitukseen "tarkkuudesta" ja miettiä mitä siinä mikäkin ilmoittetu asia oikeasti tarkoittaa. (esim se +-1% jne)
Joten älkää menettäkö hermoja sen vaakalukeman heittelyjen vuoksi. Lyhyellä paivän parin aikavälillä kilo sinne tai tänne ei todellakaan ole syy pohtia ruokavalion toimivuutta (joka maininta tässä ketjussa, jossa on esiintynyt suorastaan mainiotakin vaakasuhdetta, on sinänsä hiukan ot.)
Vaakahan näyttää painon iilman muuta oikein silloin kun muutos on alaspäin ja väärin silloin jos se seuraavana päiv'änä onkin heilahtanut ylöspäin. Tietenkin.
Vaaka osaaa aina erottaa elimistön vesimäärän muutoksen siitä kuinka paljon rasvan määrä on muuttunut. Tietenkin, ainakin silloin jos luku on mennyt alaspäin se on vettä ja silloin kun heilahtraa ylöspäin kilolla johtu se eilisestä ylimääräisestä 200g palasta leipäjuustoa. Tietenkin.
Paitsi juuri silloin kun on alettu induktio ja tippuu kolmessa eka päivässä vettä 6 kiloa ja sitten kun seuraa viikon-parin "tasanne" ei ruokavalio toimi koska se jumittaa (tämänkin ilmiön voisi toki koittaa selittää mutta jospa nyt annan olla sen ja siihen liittyvän fysiologian pohtimatta tässä) . Vaaka tietää sen. Tietenkin.
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
siis grammamääräisesti noin pauttiarallaa...
Myyjä-täti ajatteli varmaan mielessään, että siinä sitä kuitataan senkin lenkin kulutetut kalorit 
