karppaus.infon arkistoitu foorumi

Mulla oli alkuvaiheessa Atkinsin kirjan innoittamana ubikinoni-L-karnitiini kapseleita, mutta en huomannut mitään eroa söinkö niitä vai en.

_________________
“It's not the destination so much as the journey, they say.
~ Captain Jack Sparrow"

Karnitiinista vielä, että vetäisin tässä lauantaina välipalaksi tämmöisen.



(Ilman tuota naista..)

Ei ollut pahaa ja speksit:

FATBURNER DRINK

Fat Burner Drink on raikkaan makuinen terveysvaikutteinen rasvanpolttaja, joka on L-karnitiini pitoisuudeltaan markkinoiden tehokkain. Rasvaapolttavan vaikutuksen aikaansaamiseksi on suositeltava päiväannos L-karnitiinia 2000-4000 mg, jonka saa nauttimalla yhden pullollisen päivässä (3000 mg). L-karnitiini hyödyntää rasvaa energialähteenä vähentäen hiilihydraattien tarvetta.

* Kaksi makua: vihreä tee ja karpalo
* Polttaa rasvaa tehokkaasti
* Hyödyntää rasvaa energialähteenä
* Auttaa painonhallinnassa
* Vähentää näläntunnetta
* Nopeuttaa palautumista
* Sydäntä suojaava
* 500 ml sisältää 100 % aikuisen päivittäisestä C- ja B- ryhmän vitamiinien saantisuosituksesta


Ravintosisältö 100 ml / 500 ml
Energiaa 3,8kj/0,9kcal / 19kj/4,5kcal
Proteiinia 0 g /0 g
Hiilihydraattia 0 g /0 g
Rasvaa 0 g /0 g
L-karnitiinia 600 mg / 3000 mg

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Mistä tuota juomaa voi ostaa? En löytänyt googlella yhtään kauppa josta sitä saisi.

Ah, sori! Itse löysin tota Helsingin keskustan Sokoksen S-marketista limujen seasta, oli molempia makuja. Sitä saa myös Nutrisportilta:

Nutrisport -myymälät löydät Helsingistä (Herttoniemi, Mekaanikonkatu 5) ja Tampereelta (Kuninkaankatu 13, kävelykatu, Anttilaa vastapäätä). Liikkeemme ovat avoinna arkisin 10-18 ja lauantaisin 11-15.

Ja jatkossa ilmeisesti Nutrisportin verkkokaupasta myös.

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

^sitä on myös kampin k-supermarketissa.

_________________
Work like you don't need the money. Love like you've never been hurt. Dance like nobody's watching.

Hannan soppa

Minkäs hintasta tuo juoma on?

Oliko joku tallinnasta löytänyt L-karnitiinia viime aikoina? Ollaan kahden viikon päästä menossa...

_________________
Strategiset mitat: 166cm, 99kg -> 96.7kg -> 95.6kg -> 95.4kg
Uusi tuleminen: 99.7kg -> 98kg ->

Jos en kauheesti valehtele niin parin euron hujakoilla oli muistaakseni.

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Itselläni vaikutus lähinnä sellainen kun olisi juonut pannullisen kahvia, valvottaa siis ja energiaa riittää..

Siksipä tämä onkin tarkoitettu vedettäväksi ennen treenejä.. ainakin itse huomasin puntila jaksavani normaalia enemmän..

Muutoin en oo varsinaisesti vaikutuksia huomannu, enkä usko kauheesti vaikuttavan ilman liikuntaa..

_________________


uusi aloitus: 06.05.2007

Ilmankos! En edes tullut ajatelleeksi moista, vetäisin tuon päivällä kaupungilla ja yö töissä meni ihan mallikkaasti ilman unia. Toisaalta, yksi yövuoro sinne tai tänne nyt aina menee vaikka päällään seisten, mutta kun aamullakin oli vielä virtaa vaikka kuinka. Sattumaa tai ei, niin totahan täytyy kokeilla uudestaan, mulle kun ei kofeiinit ja muut skeidat sovi. Jeah!

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Viereisestä K-lähikaupasta löytyi taas uusia juomia.

Fat burner 3200

RAVINTOSISÄLTÖ 500ML (PULLO)

Energiaa 0 kj (0 kcal)
Proteiini 0g
Hiilihydraatti 0g
Rasva 0g
L-karnitiini 3200mg
B3 Vitamiini 3,6mg
B5 Vitamiini 1,2mg
B6 Vitamiini 0,4mg
B12 Vitamiini 0,28mcg
C Vitamiini 12mg

sekä Protein 40

RAVINTOSISÄLTÖ 500ML (PULLO)

Energiaa 160 kcal /670 kJ
Proteiini 40g
Hiilihydraatti 0g
Rasva 0g

Molemmat on Leaderin tuotteita, joten luottamus ei ole kovin suuri. Vaan maistetaanpa nyt noitakin joku päivä, pitihän ne mukaan napata

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Tallinnasta palattu karnitiinit laukussa.

Eli Yliopiston apteekista ainakin löytyy L-karnitiini 250 mg kapseleita. Otetaan kolme kapselia päivässä runsaan veden kera ennen ateriaa.
Hintaa oli paketilla on hieman alle 10 euroa ja 60 kapselia tuo sisältää.

Kokeilu aloitettu tänään itsellä, katsotaan miten vaikuttaa!

_________________

Oon varmaan ollu tosi sokee kun oon lukenu noita urheilujuomien ja fatburnereiden tuoteselosteita niin jokaisessa on ollu hirveet hiilarimäärät..

Pitääpä mennä kattelemaan tarkempaa vissiin..

_________________




uusi aloitus: 06.05.2007

Kannattaa katella niitä ihan noista "bodariliikkeistä" ennemmin kuin luontaistuotekaupoista, jotka valitettavasti suurelta osalta vielä noudattaa noita virallisterveellisiä suosituksia, eikä ota myyntiin mitään superprodejuttuja.

Samoin nollahiilarisia proteiinipatukoita löytää kyllä, jos niitä tykkää hätäravintona käyttää. Hyväähän noissa usein on se, että niistä saa vitskut ja mineraalit myös, ei tosin näistä edellämainituista esimerkeistä.

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Kerropa merkki.
Terv. ensi viikolla hätäravintoa tarvitseva

Myoplexin low carbeissa on imeytyvää 1-2 grammaa, samoin Interactiven low carbissa on 2 grammaa. Varmaan löytyy muitakin, mut noi nyt tuli ekana mieleen.

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.

Tänks. Isompikaan hiilarimäärä ei minua haittaisi (kunhan sitä vain ei ole proteiinia enempää), mutta moniin patukoihin se on tehty supernopeilla sokereilla (tavissokeria nopeammilla) ja se ei ole ollenkaan hyvä juttu se.

No minäkin tulin tänne nyt ihmettelemään.

Ostin tuota Twinlabin L-karnitiinia ja hitsinpimpulat ne on isoja kapseleita. Tosin mulla nyt tekee multivitan ottaminenkin tiukkaa...

Semmoista mietin, että otatteko ne kapselit ennen aamupalaa vai esim. ennen päivällistä? Kun mä otan aamuisin heti herättyäni thyroxiinin ja ajattelin, että eikai se sitten taas häiriinny jos otan samaan aikaan jotain muutakin?

_________________

En osaa häiriintymiskysymykseen vastata, mutta aminohapot (kuten esim. L-karnitiinikin) kuuluisi ohjeiden mukaan ottaa tyhjään mahaan jonkin happaman juoman, esim. appelsiinimehun kanssa.

_________________


Carpe diem, carp in dies

Puolessatoista viikossa ruokahalu ja housukoko ovat pienentyneet, vyötärönympärys on kaventunut kaksi senttiä ja paino noussut kaksi kiloa. En kyllä yhtään osaa sanoa, onko tämä karnitiinin vai karppauksen ansiota.

_________________


Carpe diem, carp in dies

Painonnousu on loman syy!

_________________
5 oceans, 1 life. Dive it well.