karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tämä on ihan spekulointia, mutta sinullahan saattaa olla suolistossa tulehdus, josta on jo syntynyt suolistoon haavautumia. Onko sinua tutkittu - ehkä nimittäin olisi sen aika? (en halua lietsoa mitään kauhutarinoita siitä mitä voi pahimmillaan käydä jos jää odottelemaan) Sinuna pysyisin todella tiukasti erossa puhtaista hiilareista. Tiukan ketogeeninenkään ruokavalio ei välttämättä ole kaikkein paras tässä vaiheessa. Voi olla jopa hyötyä soseuttaa vihanneksensa, pureskella ruokansa hyvin (liha ja rehut, pihvit kannattanee jättää syrjään ja syödä jotain helpommin sulavaa, kuten kananmunaa ja maitotuotteita, juusto voi toisaalta ummettaa) , suosia kalaa useammin ja jopa öljytä itseään sisäisesti jollakin kylmäpuristetulla kasviöljyllä. Joku vähäinen, pehmeä kuitulisä, l-glutamiini, kalaöljyt, monivitamiinit (viherravintodrinkki tai vastaava, luomu porkkana- tai kaalimehu jopa, tehosekoittimessa murskatut mustikat jne.) ja luontaiset antioksidantit, probiootit ja maitorasvat käyttöön. Onko taustalla muuta ongelmaa: närästystä, ylä- tai alamahan kipua, ummetusta, ripulia?

Moi,

Mulla aina maha sekaisin kun syön rasvaista ruokaa lähes tyhjään mahaan.

Kantsii miettiä milloin syö, et milloin pääsee vessaan

-Olli-

Huomasin muuten saman efektin eilen. Sunnuntaina siis pääsin tiputtamaan hiilarit normaaliin alle 20g. Ja maanantaina ihan vaan muistin virkistykseksi vähensin lähemmäs 10g:aa. Pakki sekaisin. Joku tuossa aiemmin mainitsi, että ruoansulatus ei välttämättä osaa reagoida nopeasti vaihtuvaan ruokavalion muutokseen. Mulla ainakin on jo pidempi aika kun viimeksi ketoilin, vaikka "hyväkarppina" (liikaa repsuja) olenkin pyrkinyt olemaan.

Mutta en huolestu, koska tänään on selkeästi jo ketoosi päällä - ei nälätä, eikä väsytä. Pitää vaan olla tarkkana piereskellessä . Eiköhän se mahakin jo kohta rauhoitu... Taidanpa tästä mennä vetäsemään tunaa majolla iltaruoaksi.

_________________
Karppaus aloitettu 26.10.2006. Hyvä meininki!

Kyseessä voi olla ns "rasvaripuli", jossa suoli ei osaa imeä kaikkea rasvaa ja paksunsuolen kyky imeä vettä ruoasta on häiriintynyt. Kuituja pitäisi saada lisää, esim. leseitä jogurtissa.
Ripulin yhteydessä wc.ssä käydään usein ja jo pelkkä jatkuva paperilla hinkkaaminen saa paikat punaiseksi. Ripuliin liittyy usein myös kova paine vatsassa ja se aiheuttaa ulostamisen yhteydessä mahdollisten peräpukamien laajenemista ja vuotamista.
Jos verta ei tule paljoa, kokeile peräpukamavoiteita tai puikkoja. Jos verta tulee sinua huolestuttavia määriä, mene lääkäriin!

Vatsaa voi yrittää rauhoittaa käyttämällä maitohappobakteeri-inuliini tabletteja (Lacto Seven), niitä saa ainakin apteekeista.

Yäääh, maha ruikulilla ja kuvottaa/oksettaa.

Auttakkee...

_________________
Synkiökarppi vuorotyön ja metallimusiikin ihmeellisestä maailmasta. Vastustaa about kaikkea keinotekoista, myös ihmisluonnossa. Pidetään homma mahdollisimman luomuna syömisiä myöten!
Tavoitteena ei ole laihtua, vaan muokata läskikiloja lihaskiloiksi. ^__^

Mulla toi sama efekti, varsinkin oksu olo, voi tulla liian tuhdista rasva-annoksesta tyhjään mahaan. En kai vielä oo tottunut runsaampaan rasvaan.. Kyllä se siitä itekseen paranee, kuhan roppa tottuu! Syö lempeitä, keitettyjä kasviksia (voin kera) aina aterialla, esim. kukkista tai vaikka kesäkurpitsaa.

^Mitäs, onkos parsakaali "vähemmän lempeä"..? Mie en rehuista tajua mitn.

Jotain narinaa on mun ruokapäikyssä kans.

_________________
Synkiökarppi vuorotyön ja metallimusiikin ihmeellisestä maailmasta. Vastustaa about kaikkea keinotekoista, myös ihmisluonnossa. Pidetään homma mahdollisimman luomuna syömisiä myöten!
Tavoitteena ei ole laihtua, vaan muokata läskikiloja lihaskiloiksi. ^__^

^Ei tietenkään, kuhan vaan jotain erilaista yritin keksiä. Sipuli ja tavallinen kaali ei ainakaan kaikille oo niin lempeitä. Ja joskushan äkillinen kasvisten määrän hurja lisääminen jo sekin aiheuttaa mahaongelmia. Mutta ei ehkä pahoinvointia.

^Joo, tässon varmaan ihan rehellisiä vierotusoireitaki seassa...

_________________
Synkiökarppi vuorotyön ja metallimusiikin ihmeellisestä maailmasta. Vastustaa about kaikkea keinotekoista, myös ihmisluonnossa. Pidetään homma mahdollisimman luomuna syömisiä myöten!
Tavoitteena ei ole laihtua, vaan muokata läskikiloja lihaskiloiksi. ^__^

Reilun viikon verran tuli pikkuisen syötyä hiilareita, huonoja sellaisia, enemmän. Nyt sitten palasin eilen tiukasti ruotuun, en kuitenkaan varmaan alle 20 hiilaria. Tänään vatsa sekaisin. Ripulia. Jes.

mä aloitin ketoilun tauon jälkeen maanantaina ja tiistaista lähtien on maha ollut NIIN sekaisin. Eikä takuulla ole mahatautia. Aamuyöstä alkaa kiertää ja kun nousee ylös aamulla niin saa istuksia ihan kunnolla vessassa.
Aloitin maitohappobakteerikuurin, josko se rauhoittaisi.
Maha ei ole siis lainkaan kipeä, vain sekaisin.

Reilu juuston syöminen kummasti hidastaa vatsan toimintaa, suosittelen jos on liikaa vauhtia. Muttei maitohappobakteereistakaan haittaa ole.

no ei auta juustotkaan.
Niitä on kyllä syöty, tarpeeksi.

Noin 12 vuotta lähes kroonisesti löysästä ulosteesta/ripulista kärsineenä voin sanoa, että oma mahani on herkkä stressille ja yleensäkin oudoille tai uusille tilanteille. Lääkäri monien tutkimusten jälkeen totesi, että kuulut niihin jotka stressaa mahallaan eikä päällään...päästressiä hoidetaan pehmustetuissa huoneissa, niin että saan ehkä olla onnellinen tilanteestani. Edelleen maha on välillä aivan sekaisin, eikä sillä mitä olen syönyt ole minulla juuri mitään merkitystä. Tuliset mausteet toimivat mulla risiiniöljyn tavoin. Muita yksittäisiä en ole löytänyt/huomioinut.

Lisäys: Ruisleipä on mulle yks paha, mutta se ei tässä ketjussa tainnut olla ongelma kun ketokarppauksesta keskustellaan.

_________________
Cats are carnivores.

maitohappobakteerit auttoivat! tänään ei enää ripaska lentäny

Mulla sekos vatsa viimeksi Brasilasta kotiin tultaessa. Pohidn, että vatsa oli jo tottunut sikäläiseen bakteerikantaan ja suomalainen sitten sekoitti sen

_________________
I can only please one person per day. Today is not your day and tomorrow doesn't look good either...