karppaus.infon arkistoitu foorumi

Oletteko huomanneet, että nuo Paikkarilla syöjät kyllä laihtuvat, mutta muuttuvat myös vanhemman näköiseksi. Aivan kuin kuivahtaisivat, rasvaakaan ei taideta syödä tarpeeksi. Muistaakseni sitä piti syödä 2 pistettä päivässä eli onko se sitten mahtavat 2 tl öljyä?

Joo kyllä se ristillisten Päivi Räsänen aika rusina on nykyisin.

Päivi Rusinen.

Jospas vaikka keskityttäisiin oman naaman ihanuuden ylistämiseen sen sijaan että mollataan muita, etenkään noin nimeltä mainiten?

Päivi who?

Pisteilijöillä taitaa olla naama rutussa monesta muustakin syystä kun kuivahtamisesta.

Mulla oli ainakin kun niitä aikoja muistelen.

Tästä paikkareiden rusinoivasta vaikutuksesta on täällä ollut aiemminkin puhetta. Kun elimistö ei saa riittävästi rasvaa solukalvojen rakennusaineiksi, niin se todellakin näkyy. Eräs paikkari-tyyliä kyllästymiseen asti hehkuttanut on rouva Rusinen, joka on kaikkien tuntema esimerkki siitä, millaiseen kuntoon rasvattomalla ruualla ihonsa saa. Olisin voinut ottaa esimerkiksi vaikka paikkareissa itsensä rusinoineen naapurini, mutta häntä tällä foorumilla tuskin tunnetaan, joten esimerkkini ei olisi ollut kovin havainnollistava. Sori, jos jollain menee tästä esimerkistäni rusinat sieraimeen.

En minä nyt terveelloisesti toteutettua muunkaanlaista laihduttamista suohon haukkuisi, vaikka alakarppi onkin ehkä terveellisesti toteutettuna monille se joka toimii ja on myös mitä ilmeisimin terveellinen. Jos tehdään sekä PV tyyliin mahdollisimman terveellisesti että karppityyliin mahdollisimman terveellisesti ei se nyt mikään 1-0 tai 0-1 juttu ole. Naurettavaksi me itsemme teemme jos lähdemme kaikkien muiden tapojen totaalityrmäyksellä. Minä pidän terveellistä karpausta parempana kuin muita vaihtoehtoja, mutta joka onnistuu muilla vaihtoehdoilla toteuttaen sitä terveellisesti ei minusta ole hävinnyt mitään.
Kunnon proteiinia ja riittävä määrä oikeanlaista rasvaa mahtunee jokalaiseen dieettiin jos niin haluaa. Jos otamme vertailuun huonosti tehdyn esim PV tyylisen niin silloin asiaa kannattaa verrata huonosti tehtyyn alakarppiin.

Useille vaan alakarppi mahdollistaa omiin mieltymyksiin helpommin noudatettavan pysyvän ruokavalion kuin pv tai jotkin paljon karmeammat "Mustikset". PV-llä ei käsittääkseni ole pakko syödä pullaa ja perunaa ja laskea pisteitä sen suhteen montako karkkia saa ielä syödä. Voi laskea millista rasvaa minkäkin verran voisi mahduttaa ravintoon.

Juu käännän poskeni ja toisenkin puolen... valmiiksi...

Minä mollaan kyllä jos näen aivan vääriä juttuja mutta en yleistämällä lyö lyttyyn vain omaa suuntausta pönkittääkseni muita. Minun ego kstää kyllä muidenkin tapojen hyväksynnän tsavertaisina tai kelvollisina kansanterveyden parantamiseksi.

Pullasta ja perunasta tässä ei ollutkaan kyse - vaan liian niukista rasvoista.

Niin, kyllähän hyvät rasvat voi pisteilla halutessaan vaihtaa karkkeihin. Vinoa moinusta PV ssä on nimenomaan se ettei varmisteta pistejärjestelmällä riitävää rasvansaantia vaan päinvastoin ohjataan sen liialliseen niukkisteluun ja sen kiertäminen vaatii omaa tietoa. En tarkalleen tunne pistelaskujärjestelmää mutta minulla on se käsitys että se mahdollistaa myös riitävän rasvansaannin mikäli itse tietää huolehtia siitä. Hankalaa on se ettei tässä asiassa valisteta kuin väärään suuntaan. Kyseenalaista on se että se maksaa. Mistä maksetaan, huonosta ravitsemustiedosta.

Mutta, käsitääkseni PV on tehtävissä suht terveellisesti. Minulla se ei sopisi. Minä en halua olla nälässä. Haluan nauttia ruuasta.

Keskivertonaisen pisteet lienee se 18. Sillä ei paljon prodee ja rasvaa syödä ja kun ne vapaat potut ja ruispellon vieressä kasvaneesta vehnäjauhosta tehdyt leivät ei käy niin ei taida onnistua. Pitäis modata joko niin että käyttää pisteet rasvaan ja prodea ei laske. Tai sitten lisää pisteisiin jonkinverran vapaita proderuokia noiden leipien ja pottujen tilalle.

Itselläni pisteitä oli 32, ja luulen ettei tätänykyäkään pisteet kovin paljoo yli mene. Pitäs huvikseen sillä pisterompulla laskeskellakkin.

Gee.. Paikkareiden pistesysteemihän tunnetusti suosii rasvaa.

Suosii tai ei suosi. Mutta jos itsellä on tietoa sen voi toteuttaa terveellisemminkin kuin vaihtamalla kaikki terveellinen pullaan ja karlkkiin. Ja tästä voin kullä arvostella PV systeemiä että se todella ohja ihmistä väärään suuntaan. Kun ihminen haluaa "hyvää" hän tinkii rasvasta. Varsinkin kun rasvakammoa lietsotaan. Tässä heidän systeemi paranisi aika pienellä säädöllä..

Ja tokihan PV systeemit seuraavat kehitystä... kyllä se karppiintuu joskus... tai sitten ei

Hyvä Pappa

En itsekään ymmärrä miksi pitää väkisin kaivaa niitä syitä haastaa riitaa, varsinkaan menemällä henkilökohtaisuuksiin. Ihminen on ihminen riippumatta rypyistä, joita toisille tulee helpommin toisille ei ja toisille elämäntapojen seurauksena, toisille ei silloinkaan.

Uskon toki, että sopiva määrä rasvaa tekee hyvää iholle, hiuksille ja kynsille, mutta kuten Pappa sanoi, PV ja alakarppi voidaan molemmat toteuttaa hyvin tai huonosti. Itseltäni ei viimeisin paikkariyritys onnistunut verensokerin takia, joka ajoi välipalalle heti ruoan jälkeen, mutta koska kaikilla ei ole tätä vaivaa, saattaa se toisille sopiakin.

Jos oikein halutaan olla ilkeitä, voidaan kysyä esim.
"ollaan sitä niin terveellistä karppia ja silti poltellaan tupakkaa"
"hiilareita kartetaan, mutta mussutetaan makeutusaineita"

Kukaan ei kai ole täydellinen
Surullistahan se on, että paikkarit repii rahaa ihmisraukoilta, joille jokin toinen tapa ehkä olisikin tehokkaampi ja terveellisempi, mutta kun eivät aivopesunsa jälkeen ymmärrä muualta apua hakea (paitsi tietysti me aina kriittiset takinkääntäjät )

*hohhoijaa*

Ei tässä nyt karlkista ole kyse vaan siitä, että jos rasvasta rankaistaan, niin sitä ei syödä.

Tästä ja jälkeen jääneestä ravitsemusinformaatiosta voi hetä minusta arvostella ja paljonkin.

Totta on kyllä sekin, ettei niihin pisteisiin mun mielestä mahdu tarpeeksi proteiinia ja rasvaa, kasviksia sentään saa syödä kuinka paljon tahtoo. Lopputulos, opin siellä tekemään lihapataa, jonka annoksessa on vajaa 100g lihaa ja 400g juureksia, myös kilo keitettyä porkkanaa oli mukava pisteetön välipala. jne....

Ja ruoan jälkeen tunnin sisällä nälkä

ajattelin vaan, että ns. hyviä tapoja voisi ehkä täälläkin noudattaa, mutta eipä kai sitten.

Juu, kyllä se saattais kaivata säätöä. Tosin en ole jaksanut kunnolla perehtyä ihan tarkkaan pistejärjestelmään enkä ole laksenut minkä se mahdollistaa erilaisin valinnoin. Toki jokin "ohut" käsitys on, sekin ehkä vanhentunutta tietoa.

Mutta, jostain olen ymmärtänyt että PV olisi jossain päin maailmaa kuitenkin aavistuksen karppiintumassa.

Paljonko nykyisen PV-pistejärjestelmän mukaan on 100g finelin taulukon mukaista keskiarvoista sianlihaa. Montako pistettä?

Paljonko kirjolohifilee 100g.

Laskeskelin tuossa, että keskiarvoisesta sianlihasta (noin 16 % rasvaa) menisi 4 pistettä /100 g ja saman verran menee myös 100 g lohifileestä.

Korjatkaa, jos meni pieleen. Jollakin varmaan on taulukot?