karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kaikki äärimmäisyydet ovat pahasta. Kohtuudella kaikkea voi syödä myös hiilareita, kun vielä muistaa sen ettei syö enempää energiaa kuin kuluttaa.
Kovien rasvojen käyttö pelkästään hiilarien sijasta aiheuttaa sydän- ja verisuoniongelmia kaikille.
Itsellä kokemuksia eläinrasvojen ylikäytön aiheuttamista valtimotukoksista, vaikka kaikki labra-arvot olivat OK-rajoissa. Söin kilon hyviä rasvaisia juustoja viikossa, siitä seurauksena valtimotukokset. Nyt kovia rasvoja käytän vain kohtuudella, kylmäpuristettu oliiviöljy on minulla ykkösenä.
Hiilareita käytän kohtuudella, en pastaa tai riisiä.

_________________
Elämän kaikki osa-alueet tasapainossa:ruoka, juoma, liikunta, viihde, hömppä ja lepo/uni.
170cm, 70kg, 3h liikuntaa/pv, + muut. (Paino aina olut +/- 5kg)
Kaikkea kohtuudella..................
Motto: Tee se tänään, huomenna et ehkä pysty........

Tämä on ihan totta ja siksi karppajatkin syövät kohtuullisesti hiilihydraatteja,luonnollisia rasvoja tarvittavan määrän ja proteiinia sopivasti jokaisen henkilökohtaisen tason huomioon ottaen.
Ikävää,että olet sairastellut.Toivotaan parempaa vointia jatkossa

_________________
Ruoalla terveeksi!
LCHF

Oliko niissä sun tukoksissa joku logo vai miten tunnistit ne eläinrasvoista aiheutuneiksi?

Tuu, tuu tupakkirulla. Mistäs tiesit tänne tulla?

_________________
You Eat What You Are

Kiva kun voit paremmin. Niin minäkin -eläinrasvoja lisäämällä ja jättämällä kaikki einekset ja muut teolliset tuotokset pois. Söitkö sinä muutakin kuin kilon kovia rasvoja sisältävää juustoa viikossa? Minä syön. Puoli kiloa kasviksia (usein ylikin) päivässä ja proteiinia sen normaalin suosituksen verran. Juu ja kasvisrasvoja myös. Ja niitä hiilareita noin 30-100 grammaa päivässsä.

_________________
huh'

Kyllä niissä oli eri juustovalmistajien logot kyljessä

_________________
Elämän kaikki osa-alueet tasapainossa:ruoka, juoma, liikunta, viihde, hömppä ja lepo/uni.
170cm, 70kg, 3h liikuntaa/pv, + muut. (Paino aina olut +/- 5kg)
Kaikkea kohtuudella..................
Motto: Tee se tänään, huomenna et ehkä pysty........

Kuinkahan nopeasti nämä ongelmat ilmaantuvat


Kauhean ikävää tietysti Minkä päällä juustoa söit?

Tutustu ihan rauhassa näihin sivustoihin ja huomaa, että karppaus on nimen omaan tuonut sen kohtuuden monen elämään.

Eläkä opeta isääs n**imaan vai miten se sanonta menikään...

_________________
huh'

Hämmästyttävää.

En tarvitse näitä sivustoja oman elämän/ruuan valintaan, voihan täällä keskustella
fanatikkojen kanssa.

_________________
Elämän kaikki osa-alueet tasapainossa:ruoka, juoma, liikunta, viihde, hömppä ja lepo/uni.
170cm, 70kg, 3h liikuntaa/pv, + muut. (Paino aina olut +/- 5kg)
Kaikkea kohtuudella..................
Motto: Tee se tänään, huomenna et ehkä pysty........

Keskustelua ei ole jättää vastaamatta kysymykseen

Kuten vuosia sitten sanoin toiselle tällaiselle, sinun pitäisi kiireesti mennä julkistamaan arvosi jossain lääkärilehdessä

Näitä on anonyyminä ehdotettu tapahtuneeksi noin 40v ajan, mutta se ainokainen riitajuttu (jenkkien luvatussa maassa) saatiin aikaan (Petan toimseta) kaverilla, joka söikin sitten juustokakkuja (eli teknorasvaa, valkojauhoja ja maissisokeria). Ja senkin hävisivät.

Nimmarilla "60-70% eläinrasvaa päivittäin jo vuosien ajan. Eikä ihoni ole koskaan ollut paremmassa kunnossa"

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

*pussaa* On tullut luettua iltalehtiä jne. vai?

_________________
huh'

Kuka käski syödä kilon juustoa viikossa??? Kilo juustoa viikossa on varsinainen nälkäkuuri.
Oisit sä varmaan voinu sen juuston lisäks syödä jtn muutakin, aika yksipuoliselta sun ruokavalio vaikuttaa. Kai sä nyt nykysin kuitenkin syöt muutaki kuin sitä oliiviöljyä?

*pat pat*

_________________
- Trendi on kirosana -

Kilo juustoa viikossa on aivan liian vähän, koetapa lisätä kulutusta.

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Taitaa sinunkin älykkyysosamäärä olla alle 60, joten se siitä

_________________
Elämän kaikki osa-alueet tasapainossa:ruoka, juoma, liikunta, viihde, hömppä ja lepo/uni.
170cm, 70kg, 3h liikuntaa/pv, + muut. (Paino aina olut +/- 5kg)
Kaikkea kohtuudella..................
Motto: Tee se tänään, huomenna et ehkä pysty........

Karppaus on saanut ihan liikaa tilaa tiedotusvälineissä. Olkaa hiljaa, että tavalliset ihmiset saavat elää rauhassa. Kiitos.

Activia auttaa. Ole hyvä.

Viittitkö käydä sanomassa tämän proffille Uusitupa ja Fogelholm? Tämäkin tavallinen ihminen haluaisi elää (ja karpata) rauhassa...

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Tuitui pientä. Ilmeisesti omasi ei riittänyt tuon tulkitsemiseen oikein joten epäilen oman ÄÖsi olevan suurinpiirtein kengännumeroni neliöjuuri.
PS. Mun jalat on aika pienet

_________________
- Trendi on kirosana -