karppaus.infon arkistoitu foorumi

?? Osuin näille laihdutussivuille sattumalta. Täällä puhutaan karppaamisesta yms. Olen yrittänyt hakea täältä ko. dieetistä tietoa mutta en ole löytänyt! Onko Atkins sama asia, ainakin jotkut puhuu siitä täällä...???

Hyvä Huisku,

Alakarppaus tarkoittaa vähä- tai hyvähiilihydraattista ruokavaliota (low carb = alakarppi).

Lue sivustomme pääsivut ja FAQ-osa, niin pääset jyvälle: http://velhottaret.net/alakarppi/

Alakarppiruokavaliota ovat mm. Atkins, Antti Heikkilän "metodi", Montignac, Barry Searsin Zone-ruokavalio ja ns. paleoruokavalio (esim. Heljä Suuronen-Geib).