karppaus.infon arkistoitu foorumi

Empä tiedä mutta kaipa mulla melko hyvä kunto on oltava kun pyöräilen kaikkialle ja harrastan capoeiraa vähintään kahdesti viikossa sekä tanssimattoilen kerran viikossa vähintään puolitoistatuntia(verrattavissa steppaus/naruhyppely)

capoeira
http://www.youtube.com/watch?v=Z8xxgFpK-NM

tanssimatto
http://www.youtube.com/watch?v=qnBxx5kpCUU&feature=related

Pyöräilyn varmaan tiedät? Olen aina hiestä märkä kun pyöräilen joten tahti on kova.

_________________

Linkkiä en ottanut ylös silloin kuin Djokivicin ruokavaliosta keväällä kuulin, mutta sain käsityksen, että ihan VHH'ta harrasti hän.
Ehkä löydät muitakin linkkejä asiasta?
(Monesti on näkynyt, miten media on ollut pikkuisen varautunut hiilarirajoitteista, eikä ihan kaikkea ole haluttu/tiedetty kertoa)?

Googletin myös tuota Djokovicia ja ilmeisesti tosiaan hän välttelee eniten gluteenia, MUTTA itse jäin siihen käsitykseen että olisi vähintäänkin jonkin sortin yleishiilarirajoitteinen (sanahirviö ) myös.

Tällaisen löysin, sekä tällaisen.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Gluteeniton ruokavalio on muotia maailmalla. Kalliit treenarit ja ravintovalmentajat käskevät asiakkaittensa sellaista noudattaa. Djokovic on tietysti nyt esillä, Jay Leno pudotti painoaan gluteenittomasti, kuten Oprah ja moni muu amerikkalainen julkku.

Vähähiilarinen on ammatilaispalloilupiireissä maailmalla ollut jo pitkään keinona pudottaa painoaan läskistä ei lihaksista.

_________________
“To be is to do - Socrates
To do is to be - Sartre
Do Be Do Be Do - Sinatra”

― Kurt Vonnegut

100 m pikajuoksun takavuosien Suomen mestari juoksi Cooperissa vain 2700. Tämä tietysti johtuu siitä, että hyvin lihaksikas ihminen ei saa pitkillä matkoilla kovin kummoisia tuloksia. Vrt. maratoonarien ulkoinen olemus...

_________________

Juoksin tänään elämäni neljännen maratonin ilman hiilaritankkausta taikka energiajuomaa. Olen hyväkuntoinen karppaaja

_________________
Melbourne is a tropical London!


Kun paino ei putoa -> scrollaa sivu alas

iHerb-neitsyille ekasta tilauksesta 5 taalaa pois koodilla KOS418

*valehtelee...*

_________________
äh

*kateellinen*

_________________
Melbourne is a tropical London!


Kun paino ei putoa -> scrollaa sivu alas

iHerb-neitsyille ekasta tilauksesta 5 taalaa pois koodilla KOS418

Huonokuntoisilla tulee havaintojeni mukaan hiki pyöräillessä.

Viittitko vieras kertoa miten perspiraatio ja kunto ovat yhteydessa toisiinsa?

_________________
__________________________________
Karppaan tänään. Siina kaikki.

Sitten ne Tour de Francen osallistujat ovat tosi huonokuntoisia kaikki.
Vai johtuisiko niiden hikoilu vain ylettömistä hiilareista...?

Absoluuttinen totuushan on se, että Ranskan ympäriajajat ovat huonokuntoisia ja ylipainoisia hyväkarppaajia: hikoilevat ja hengästyvät, syövät 3400 kcal hiilareita (yhteensä 8 000-10 000 kcal), ja laihtuvat tuon kolmen viikon aikana noin 4.5 kg

Ai ettei nekään syö yli 50% kaloreistaan hiilareina, miten tässä nyt näin pääsi käymään?
No onneksi eivät sentään nämä huonokuntoiset mutta tervehenkiset urheilijanuorukaiset käytä muita suoritusta parantavia aineita

No eivät tietenkään käytä, muuten kuin vahingossa. Viime vuoden voittajikin sai clenbuterolinsa pihvistä. Sitä se karppaus teetää, d-vitamiinin yliannoksia

No sekin vielä! Pitääköhän seuraavaksi tarkistaa, onko Snellman tuottanut jauhelihaansa kiinalaisia ammuja tai röhkijöitä?

Kun en itse hiesty ollenkaan työmatkallani, niin kunnon on varmaan oltava ihan mahdottoman hyvä.
Ja ajan sentään 7+ kilometriä alle puoleen tuntiin (siis pyörällä, ei apostolinkyydillä eikä aina autollakaan)