karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-07-18 16:43:31

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 320 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1316 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2011-07-27 11:10:36 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Miks pitäs mittailla? Mikset mittaa ite? Ei mua ainakaan kiinnosta.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 11:16:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-27 07:32:03
Viestit: 829
Tunti ja 12 minuuttia sitten söin. Oon siitä onnellisessa asemassa että työ puolesta pääsen tekemään kaikenlaisia mittauksia. Syljen pH tällä hetkellä on 6,96

Mittarina Testo seuraavin arvoin:
Lämpötilakompensaatio +
Lämpötilan mittausvirhe ±0,4 °C
Mittausvirhe (pH) ±0,02 pH
Tarkkuus pH 0.01 pH

_________________
Prettys Womans in your town


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 11:19:05 
Harlamovski kirjoitti:
No sano nyt sentään jotain - ainakin tahtoo jäädä sulla perustelut puuttumaan joka ainoasta heitosta. Miten tommosen kanssa keskustelee, joka heittelee vaan väitteitä, mutta ei perustele niitä juurikaan?

Hiilarit nostaa insuliinia. Insuliini on monelle ongelmallista, koska elimistö on jo liian hiilarin/sokerin/tärkkelyksen käytön takia häiriintynyt. Niinpä inskan noususta koituu sitten vaan lisää ongelmia.

Puhdas rasva on ainoa aines, joka ei nosta insuliinia.

Ja tuo, että väität elimistön olevan sokeripolttoinen, ei ole oikeastaan fakta, vaan se on oppimasi väite - ja kyllähän sitä joskus luultiin maankin olevan littana, eli opitutkin väitteet olisi toisinaan hyvä kyseenalaistaa.

Mikä lienee sitten tämä vieraalla oleva pakottava ajatus siitä, että olisi jokin yksi ja oikea ruokavalio - kun ei karppaajatkaan ruokavalioi kaikki yhdenmukaisesti, samoin eivät ketkään muutkaan. Miksi pitäisi olla jokin yksi ja oikea ruokavalio? Karppaus nyt vain sattuu olemaan kätevää monelle, jonka elimistö on mennyt länsimaisen teollistuneen ruokatuotannon jäljiltä sekaisin. Moni saa sillä keinoin ikään kuin elämänsä takaisin menettämättä mitään.

Jokainen saa valita ihan itse, mutta miksi kommentoida toisten valintoja automaattisesti väärinä - vieläpä ilman perusteluja?


Miksi on olemassa "verensokeri" jos elimistö ei ole sokeripolttoinen? Miksi äärimmäisessä anaerobisessa rasituksessa keho käyttää sokeria energiaksi eikä varastorasvaa?


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 11:33:16 
Poissa
häjykarppi
häjykarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-04-19 07:27:49
Viestit: 3471
Perkules, kuulkaa määhän muistinkin, että mulla on täällä kotona jätevesien pienpuhdistamon ph:n seurantaa varten sitä tavallista rullalla olevaa keltaista ph-mittarinauhaa, jossa kannessa ne värilliset systeemit, että minkä värinen vastaa mitäkin numeroa (1 - 14)!

Söin tuossa palttiarallaa 40 minuuttia sitten viimes.

Kastelin nyt syljellä tuota liuskaa ja tein toisen testiliuskan kastelemalla sitä ukon limppariin.
Minun sylkiliuska meni hyvin haaleasti kellertävänvihertäväksi ja väri on eniten 7:n kaltaista, hitunen 8:a, mutta ei kuitenkaan niin vihertävä kuin 8.

Limppariliuska on oranssinkeltainen, näyttää aika tarkalleen samanväriseltä kuin nro 6.

Eikös sitä pitänyt olla hapanta? Meikällä on hitusen emäksen puolella. Mikä on johtopäätös?

Ja kun tosta ravinnon happamuudesta ja emäksisyydestä oli puhetta, niin eihän myös karpit toki niin paljon sitä lihaa ja rasvaa mätetä kuin moni luulee. Mun tän päivän syömisiä:

klo 6 - 7 välillä:

2 voissa paistettua kananmunaa, välissä 2 siivua Kartanon ylikypsää kinkkua ja 3 siivua Oltermannia, kahvia, kermaa, 2 tl kookosöljyä.

n. klo 11.30

200 g jäävuorisalaattia
45 g kurkkua
n. 20 g maustekurkkua
100 g lämminsavulohta kylmänä
40 g vesimelonia
2 rkl creme fraichea
1 rkl texmex-kastiketta
ripaus suolaa, mustapippuria

_________________
Krapulan parantaminen ryypiskelemällä on yhtä tarkkaa puuhaa kuin ripulin parantaminen piereskelemällä...

Quidquid latine dictum, altum videtur.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 12:35:07 
Kiitos! Päivällä syljen pH:n tulisi olla 7 tai yli, aamulla voi olla hieman alhaisempi. Päivällä mieluiten 7,35 eli sama kuin veren pH.

Mutta ainakin ketoosissa/vähissä hiilareissa olevat ihmiset ovat todella happamia.

Verensokerista ja rasvasta: http://www.youtube.com/watch?v=Gg_6WCa1 ... r_embedded


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 12:38:38 
Harlamovski kirjoitti:
Perkules, kuulkaa määhän muistinkin, että mulla on täällä kotona jätevesien pienpuhdistamon ph:n seurantaa varten sitä tavallista rullalla olevaa keltaista ph-mittarinauhaa, jossa kannessa ne värilliset systeemit, että minkä värinen vastaa mitäkin numeroa (1 - 14)!

Söin tuossa palttiarallaa 40 minuuttia sitten viimes.

Kastelin nyt syljellä tuota liuskaa ja tein toisen testiliuskan kastelemalla sitä ukon limppariin.
Minun sylkiliuska meni hyvin haaleasti kellertävänvihertäväksi ja väri on eniten 7:n kaltaista, hitunen 8:a, mutta ei kuitenkaan niin vihertävä kuin 8.

Limppariliuska on oranssinkeltainen, näyttää aika tarkalleen samanväriseltä kuin nro 6.

Eikös sitä pitänyt olla hapanta? Meikällä on hitusen emäksen puolella. Mikä on johtopäätös?


Limppari on happamampaa kuin 6, eli sun paperisi ei taidakaan toimia tässä tilanteessa. Et voi mitata syljen pH:ta 1-14 asteikkoisella paperilla, vaan esim 6-8-asteikkoisella.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 12:43:52 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-27 07:32:03
Viestit: 829
Happamuudeasta voidaan puhua sitten kun ph on alle 6,5. Tämä ihan sieltä terveydenhuollon virallisista ohjeista ;)
Lainaa:
Mutta ainakin ketoosissa/vähissä hiilareissa olevat ihmiset ovat todella happamia.
Lisää paskapuhetta. Olen ketoosissa ja vähillä hiilareilla. Tänään nautittu hiilareita noin 2g.

Tämä tuntuu olevan vieraille oikein iltasatu ketju. Mutujuttuja, Hölynpölyä, perusteettomia väittämiä, viihdevideoita. Sarjakuvat enää puuttuu.

_________________
Prettys Womans in your town


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 12:49:34 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-27 07:32:03
Viestit: 829
Vieras kirjoitti:
Miksi äärimmäisessä anaerobisessa rasituksessa keho käyttää sokeria energiaksi eikä varastorasvaa?
Aina keho käyttää "sokeria" energiaksi. Maksa muuttaa syödyn proteiini glukoosiksi ja käyttää tähän polttoaineena rasvaa. jos ei ole syötyä rasvaa se käyttää varastoitua rasvaa. jos ei ole syötyä proteiinia, se polttaa lihasta. Siihen se painon putoaminen karppaamalla perustuu että poltetaan rasvaa.

Vai kuvitteletko että karppaaja vain yhtäkkiä lakkaa toimimasta kesken aerobisen rasituksen jos ei syö sokeria :) Jos vieras olisi edes alkeita lukenut aiheesta joita tämä foorumi käsittelee, nämä olisi ihan itsestään selviä asioita.

Tässä vieraalle vähän lukemista ja ajattelemisen aihetta "oikeista" tutkimuksista ilman viihdehömppää ja youtubea. http://www.hypnopaleolaihdutus.com/vahah.html Kumoa todellisilla tutkimustuloksilla tuolla sivulla mainitut tutkimukset jotka osoittavat vhh:n paremmuuden runsashiilihydraattiseen verrattuna. Sitten voimme jatkaa keskustelua aiheesta ;)

_________________
Prettys Womans in your town


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:28:22 
Poissa
häjykarppi
häjykarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-04-19 07:27:49
Viestit: 3471
Juu myönnän auliisti, että toi mun käyttämä ph-liuska ei ollu varmaan hommaan kaikkein parasta, mullakin on se käsitys, että limpparin pitäisi olla huomattavasti happamampaa. Ei kai asiaan mitenkään vaikuta se, onko limppari light vai ei.

Mutta mielenkiintoista tämä on joka tapauksessa.

Tuohon taas, että elimistö polttaa sokeria - polttaahan se proteiinia ja rasvaakin, mutta kaikki riippuu siitä, mitä sille annetaan. Mä jostain luin, että normaali verensokerin määrä on sellainen, että veressä on vaan joku teelusikallinen sokeria koko elimistön verimäärään nähden - se on kaiketi huomattavasti vähemmän kuin mitä normi-hiilarinpopsijalla sitä saattaa olla, varsinkin jos maksan solut alkaa olla jo resistenttejä insuliinille! :lol:

Minkä takia sun on niin vaikea hyväksyä ajatusta, että keho toimii ilman sokeriakin? Jotenkin se vain kuulostaa nyt siltä, että sä tykkäät vaan vängätä asiasta, koska se on susta kivaa (ja kivaahan se meistäkin on, kun Taistelutantereelle tulee välillä joku vähän vänkäämään) - mutta ei tolla ole oikein todellisuuden kanssa mitään tekemistä tolla mustavalkoisella ajattelulla.

Sä nostat tota liikkumis/urheilunäkökulmaa jo tossa esiin - en usko, että kukaan meistä kieltää sitä, että joillekin runsaasti liikkuville sopii huomattavasti paremmin vähän runsaampi hiilarimäärä - esim. Fish on kirjoitellut tästä hyvin. Meillä vaan monilla tilanne on se, että meidän liikkumiset on syystä tai toisesta niin vähissä, että hiilarit on meille sopimattomia jo senkin takia. Eli ei ole yhtä oikeata tapaa ravita itseään - koska ei ole samanlaisia elimistöjä eikä samanlaisia elämiäkään.

Etkö sää keksis jotain eri näkökulmaa jo tähän vänkäämiseen? Mitä sää nyt oikeastaan vastustat, mikä sun pointti on? :lol:

_________________
Krapulan parantaminen ryypiskelemällä on yhtä tarkkaa puuhaa kuin ripulin parantaminen piereskelemällä...

Quidquid latine dictum, altum videtur.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:41:10 
Poissa
Vastarannan karppi
Vastarannan karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-19 09:11:38
Viestit: 7550
Vieras kirjoitti:
Muttei ole kyllä karppauskaan.

Aha. Hyvin kuitenkin toimii ja sillä elää. Miksi se siis olisi jotenkin väärä.

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:44:26 
Poissa
Vastarannan karppi
Vastarannan karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-19 09:11:38
Viestit: 7550
Vieras kirjoitti:
Voisitte mitata sylkenne ja/tai virtsanne pH:n ja ilmoittaa arvot tänne.

Mittaa keskenäsi. Vitunko väliä sillä on, kunhan virtsaputki ja toisaalta vessanpytty kestää syöpymättä. :D

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:45:54 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-10-25 16:08:52
Viestit: 629
Koltta kirjoitti:
Sarjakuvat enää puuttuu.
Challenge accepted! 8)
Kuva

_________________
Tie pettymykseen on päällystetty hyvillä aikeilla.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:46:38 
Poissa
Vastarannan karppi
Vastarannan karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-19 09:11:38
Viestit: 7550
Vieras kirjoitti:
Kiitos! Päivällä syljen pH:n tulisi olla 7 tai yli, aamulla voi olla hieman alhaisempi. Päivällä mieluiten 7,35 eli sama kuin veren pH.

Mutta ainakin ketoosissa/vähissä hiilareissa olevat ihmiset ovat todella happamia.

So? Mitä haittaa siitä mielestäsi on? Elääkö ikuisesti jos pH on korkeampi?

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:47:15 
Poissa
häjykarppi
häjykarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-04-19 07:27:49
Viestit: 3471
Einomies kirjoitti:
Vieras kirjoitti:
Voisitte mitata sylkenne ja/tai virtsanne pH:n ja ilmoittaa arvot tänne.

Mittaa keskenäsi. Vitunko väliä sillä on, kunhan virtsaputki ja toisaalta vessanpytty kestää syöpymättä. :D


Elä nyt Einari ko vieraalla on kerrannii kunnon fetissi, sitä kiinnostaa meijän sylet! :lol:

_________________
Krapulan parantaminen ryypiskelemällä on yhtä tarkkaa puuhaa kuin ripulin parantaminen piereskelemällä...

Quidquid latine dictum, altum videtur.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:49:32 
Poissa
Vastarannan karppi
Vastarannan karppi
Avatar

Liittynyt: 2004-08-19 09:11:38
Viestit: 7550
Harlamovski kirjoitti:
Einomies kirjoitti:
Vieras kirjoitti:
Voisitte mitata sylkenne ja/tai virtsanne pH:n ja ilmoittaa arvot tänne.

Mittaa keskenäsi. Vitunko väliä sillä on, kunhan virtsaputki ja toisaalta vessanpytty kestää syöpymättä. :D

Elä nyt Einari ko vieraalla on kerrannii kunnon fetissi, sitä kiinnostaa meijän sylet! :lol

Vieras saa tulla vaikka kylään, niin saapi vaikka maistaa minkämoinen pH meikäläisen virtsasta sattuukin löytymään. :twisted:

_________________
// Einomies - karppi, jo vuodesta 2004 -


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:53:31 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-05-27 07:32:03
Viestit: 829
Einomies kirjoitti:
Vieras saa tulla vaikka kylään, niin saapi vaikka maistaa minkämoinen pH meikäläisen virtsasta sattuukin löytymään. :twisted:
Tuskinpa maistuu sokeriin tottuneelle pullan mössöttäjälle hapan pissa :D Sitäapaitsi kovin sokerilla kyllästetty sulaa kun siihen lorottaa :twisted:

_________________
Prettys Womans in your town


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 13:57:05 
Poissa
häjykarppi
häjykarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-04-19 07:27:49
Viestit: 3471
^Ei pystyny, oli LIIAN HAPOKASTA! :smt005

_________________
Krapulan parantaminen ryypiskelemällä on yhtä tarkkaa puuhaa kuin ripulin parantaminen piereskelemällä...

Quidquid latine dictum, altum videtur.


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 14:24:03 
Koltta kirjoitti:
Vieras kirjoitti:
Miksi äärimmäisessä anaerobisessa rasituksessa keho käyttää sokeria energiaksi eikä varastorasvaa?
Aina keho käyttää "sokeria" energiaksi. Maksa muuttaa syödyn proteiini glukoosiksi ja käyttää tähän polttoaineena rasvaa. jos ei ole syötyä rasvaa se käyttää varastoitua rasvaa. jos ei ole syötyä proteiinia, se polttaa lihasta. Siihen se painon putoaminen karppaamalla perustuu että poltetaan rasvaa.

Vai kuvitteletko että karppaaja vain yhtäkkiä lakkaa toimimasta kesken aerobisen rasituksen jos ei syö sokeria :) Jos vieras olisi edes alkeita lukenut aiheesta joita tämä foorumi käsittelee, nämä olisi ihan itsestään selviä asioita.

Tässä vieraalle vähän lukemista ja ajattelemisen aihetta "oikeista" tutkimuksista ilman viihdehömppää ja youtubea. http://www.hypnopaleolaihdutus.com/vahah.html Kumoa todellisilla tutkimustuloksilla tuolla sivulla mainitut tutkimukset jotka osoittavat vhh:n paremmuuden runsashiilihydraattiseen verrattuna. Sitten voimme jatkaa keskustelua aiheesta ;)


En puhunut aerobisesta rasituksesta mitään vaan anaerobisesta. Lukisit vähän tarkemmin. Tässä lainaus KHL:n sivuilta. Onko mainittu lihasglykogeeni rasvaa? Mitäpä mieltä olet?

"Äärimmäiseen uupumukseen johtavassa lyhytkestoisessa liikuntasuorituksessa, 7 sekuntia - 2 minuuttia,
esimerkiksi 200 tai 400 metrin juoksussa, uinnissa tai pallopelin tiukassa taistelutilanteessa energia tuotetaan
ilman happea anaerobisesti. Lihaksiin syntyy happivelka ja maitohappea. Energialähteinä ovat KP ja lihasglykogeeni"


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 14:42:18 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Tarkoitit kai maitohappoa? Ainakaan en o maitohapesta kuullutkaan.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2011-07-27 14:58:31 
Poissa
häjykarppi
häjykarppi
Avatar

Liittynyt: 2011-04-19 07:27:49
Viestit: 3471
Mut miks karpilla ei olis tota varastoa yhtä lailla, kun elimistö pystyy valmistamaan glukoosia ihan itse sen vähän, mitä sitä tarvitsee? Ja edelleen muistutetaan, että karppihan ei ole hiilihydraatittomalla ruokavaliolla, vaan vähähiilihydraattisella. Osa meistä syö hiilareita sen sata grammaakin päivässä. Kyllä siihen määrään mahtuu jo aika lailla.

_________________
Krapulan parantaminen ryypiskelemällä on yhtä tarkkaa puuhaa kuin ripulin parantaminen piereskelemällä...

Quidquid latine dictum, altum videtur.


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 320 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 19 10 11 12 1316 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 29 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)