karppaus.infon arkistoitu foorumi

Näitä kokemuksia on tälläkin foorumilla mitattava määrä, jos jaksaa etsiä.

"On kokemusta. Saa nesteet ja kivasti rasvaakin pois, mutta molemmat tulee takaisin tuplanopeudella kun yrittää siirtyä takaisin ns. normaalille ruokavaliolle - oli sitten pluskaloreilla tai ei. Enpä lähtis suosittelemaan, mikäli ei ole tarkoitus elää lowcarbilla/ketolla sitten pidempäänkin. Kolmen vastaavan dieetin perusteella olen tähän johtopäätökseen tullut. Dieetatessa se aina tuntuu hyvältä idealta (ja mulla toimii myös todella hyvin, on helppo noudattaa ja fiilis dieetillä on loistava), mutta näin jälkikäteen vois sanoa että enpä montaa asiaa tässä elämässä niin paljon kadu kuin sitä, että on tullut aina hypättyä sinne ketolle jossain vaiheessa..."

http://www.pakkotoisto.com/ravinto/5694 ... sidieetti/

Niin ja kisaketoilijat ei syö rasvaa juuri yhtään. Tonnikalaa, raejuustia, kanaa exc, mutta ei rasvaa.
Niitä kyllä on jotka rajoittavat moskahiilareita ja syövät rasvaa, mutta kyllä taitaa olla vähemmistö.
Eräkävijän viesteistä voi lukea miten mädäntynyttä lihaa valmistetaa. Eikös se joku (mädätetty) kala sotku ole Ruotsissa suuressa arvossa.

_________________
"Kukaan kuluttaja ei voi olla niin herkkäuskoinen, että pitää yhtiömme vitamiinivettä terveellisenä virvoitusjuomana." by Coca Cola

Oma kokemukseni on päinvastainen. Karpatessa insuliiniherkkyys paranee ja sitä kautta hiilariensietokykykin paranee. Minulta mitattiin paastoinsuliini keväällä ja oli tasolla, joka keskimäärin on biologista ikääni noin 15 vuotta nuoremmilla.

Kituketoilun vaikutuksista en sitten tiedä. Voihan olla, että sellaisen jälkeen elimistö alkaa kerätä varastoja, ensin korjattuaan kituilun aikaansaamia vahinkoja.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

korjatkaa jos olen ymmärtänyt väärin, mutta miksi edes pitäisi palata korkeahiilariselle ruokavaliolle Mä meinasin syödä näin lopun ikääni...

_________________
"Live long and prosper!"

Pakko ei ole, mutta monet palaavat, syystä tai toisesta. Ei se pelkästään karppauksen ongelma ole, vaan liittyy kaikkiin rajoittaviin syömisiin.

Joo, vuosia minäkin koetin rajoittaa tuon tyydyttyneen rasvan syöntiä, eikä tullut mitään. Enää en rajoita vaan olen vapautunut. Eikös dieetti sana kuvaa ennemminkin ruokavaliota kuin kuuria?

No tuollaista kevytkarppausta tuskin kukaan karppi mieltää karppaukseksi. Eihän tuollaista voi noudattaa loppuelämäänsä.

Vuosi (tai kaksi) sitten oli TV:ssä tuosta hapankalasta juttua. Ne ravintolat jotka sitä tarjoavat eivät voi valmistaa sitä sisätiloissa hajuhaittojen takia, vaan erräälläkin ravintolalla oli ne pöntöt takapihalla (kujalla?).

_________________

Taitaa olla kyse hapansilakasta, ruåttalaisten herkku. Muistelisin, että joitakin vuosia sitten oli paljon puhetta siitä saako kyseistä kalatuotetta sisältävää säilyketölkkiä avata kerrostalossa, aina on mahdollisuus että joku naapuri ei tuoksusta tykkääkkään. Islantilaiset kanssa leikkaavat hailta evän ja hautaavat sen maahan. Joskus, jos muistavat, niin kaivavat sen ylös ja syöpäsevät. Haju tuntuu puolen kilometrin päähän jopa kolmen muovipussin läpi vastatuuleen. Hieno kansa.

Kyl mie päätin jo sillo, ku tälle aloin, et lopunikänen ruokavalio tästä tulee... Kilpparin vajista potevana en vois enää palata vanhaa, ellen todella halua lihoa ja juu en... Valinnoista se on kiinni...

_________________
Karppi, since 2005

Ketä edes kiinnostaa lihooko jonkun laihdutustavan jälkeen hiukan nopeammin kuin toisen tavan jälkeen???
Kertokaa sitten lisää uutisia, kun on keksitty laihdutustapa, joka estää lihomisen, jos/kun palaa takaisin ruokavalioon jolla on itsensä ensin lihottanut

Eihän sillä taida itseisarvona ollakaan niin paljon merkitystä, jos jonkin laihdutustavan jälkeen lihoo hiukan nopeammin mutta sillä on merkitystä jos se laihdutustapa aiheuttaa sen jossain mainitun sokerin sietokyvyn pysyvän alenemisen. Seurauksena vääjäämättä D2.

No onneksi VHH ei sitä aiheuta. Kuten eräässä aikaisemmassa viestissä todettiin niin VHH tuppaa lisäämään sitä sokerin sietoa.

_________________

Todellako? Olen saanut täysin päinvastaisen käsityksen kun olen lueskellut kauhukertomuksia jos on erehtynyt syömään tyyliin yhden näkkileivän ->koko kroppa täysin sekaisin.

Joo, kun vetää, uusia perunoita, silliä, pari pussillista Reissumiestä ja 24 purkkia olutta, se hikoiluttaa kuten viime viikonloppuna, toki helteellä oli osuutensa asiaan. Ainoa ongelma on päänsärky parin päivän päästä kun palataan taas ruotuun alle 50g hiilareilla. Viime joulun alla pistin elimistöni sekaisin, palasin ketoosista joulun viettoon vetämällä yhdellä istumalla mäyrällisen 8% strong olutta - vähän sokerit visko.
Mistään yhdestä kokonaisesta ruisleivästä ei elimistö tiedä vielä mitään.

_________________
Nerous on vain tavallista suurempaa kärsivällisyyttä.

No niin juuri, käy lukemassa se aikaisempi viesti.

Jaa, olet käynyt suomi24:llä lukemassa "kauhukertomuksia". No kertomuksia ne todellakin on sillä niillä ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa.

Sitäpaitsi, jos kroppa ei kestä viljaa niin sitten se ei kestä. Onneksi VHH auttaa tähän ongelmaan kun ei ole pakko syödä sitä viljaa kuten VT:llä.

_________________

Eivät ne kauhukertomuksia ole, ja on niitä runsaasti täälläkin. Ainakin joillakin VHH johtaa alentuneeseen hiilarin sietoon. Ja jos VHH:ta ei jatka koko elämäänsä, on uhkana nopea lihominen hiilareihin siirryttäessä.

Tuossa muutama, voit etsiä itse lisää. Niitä kyllä riittää.

viewtopic.php?f=13&t=46752&hilit=sieto
viewtopic.php?f=13&t=28800&hilit=sieto

No käy nyt vaan sieltä aikaisemmista viesteistä lukemassa se mitä jo mainitsin.

_________________

Ei ole kauhukertomuksia, mutta silti aikaisemmin sanoit niiden sellaisia olevan. Yrittäisit nyt päättää.

Ei noilla kahdella viestillä ole mitään tekemistä sen kanssa että kroppa alkaisi käyttää hiilaria huonommin ja lihoisi nopeammin kuten tässä viestiketjussa on annettu ymmärtää. Jos hiilari turvottaa niin sitten se turvottaa ja jos viljat ei sovi niin sitten ne ei sovi.

_________________

Hapanmaitotuotteet on hyviä, smetanaa ooh


Yksi mahdollisuus on syädä vaikka lehmänpaskaa, siitä saa kivoja bakteereja runsaasti. Ja kuituja! Monet eläimethän syö myös omaa paskaansa. Kusi on tässä suhteessa puutteelinen eines, koska munuaiset filtteröi bakteerit pois. Ellei sitten ole virtsatietulehdusta tms. Räkää ja muitakin eritteitä kannaattaa varmaan kans kokeilla.

Eiköhän suurimmassa osassa näitä tapauksia ole kyse siitä, että aikaisemmin rikottu/rikki ollut kroppa joka pysyy suhteellisen hyvin kuosissa kun ei syö niitä ongelmaa aiheuttavia aineita ei tosiaankaan tykkää siitä kun niitä tuleekin yhtäkkiä yliannostus. Jonkinlainen shokkireaktio siis.

Itsellä ei ole ollut mitään ongelmia ruoka-aineiden kanssa koskaan, ja vaikka nykyäänkin vetäisisi pizzan valkoisine jauhoineen, siitä ei tule muita ongelmia kuin ilmavaivat ja mahan turvotus, jonka itseasiassa huomaa vasta kun syö jotain oikeata ruokaa perään. Koko kehon hiilarin siedon kanssa tällä tuskin on mitään tekemistä, vaan ainoastaan sillä että vasta kun on ollut ilman niitä viljoja jonkin aikaa ja päässyt eroon siitä turvotuksesta, huomaa mitä ne aiheuttavat. Jos niitä syö koko ajan, vaikutus ei ole välttämättä niin radikaali koska keho sopeutuu mutta siellä se kuitenkin koko ajan on taustalla, siihen vain on tottunut.

Niin ja itse syyttäisin lähinnä viljoja noista ongelmista, en niinkään yleistä hiilareiden syömistä koska oma keho ei reagoi riisiin tai kermaperunoihin läheskään samalla tavalla kuin viljatuotteisiin.