karppaus.infon arkistoitu foorumi

Dodii, ny se sitte alkaa tänään.... pätkiksen eka päivä...

Viikonloppu meni mähkiessä, ja ny on olo semmonen ettei varmaan tarvis syödä viikkoon. Luulen että tää pätkäpaastoilu vois kyllä sopia mulle sillä on joskus niin hektistä elämää että unohtuu syödä ... eikä se useimmiten tunnu mitenkään pahalta jättää ruokailu tai kaksi väliin, päinvastoin.

Paino on jumittanut nyt useamman viikon ihan samoissa ja nyt ois taas aika tapahtua jotain ettei mee hermo huonoon kuntoon.... joten katotaan miten ämmän käy...

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

Teretulemast Tanya!
Mulla on nyt viikon pätkis takana, eikä ollenkaan hullumpaa touhua. Painosta en vielä tiedä sanoa, mutta olo on tuntunut ohkaisemmalta - ainakin paastopäivisin, hih.

Mihinkäs aikaan sinä pätkäiset päivän?

Terkuin
Sirutar

Ajattelin katkaista päivän noin klo 18, sillä se sopii parhaiten työ- ja harrastusrytmiin. Iltasyönnin voi sitten sopivasti syödä vasta sitten jumpan (tai muun liikunnan) jälkeen. Aina tuntuu että on napa liian täys... voi olla että nyt on hyväkin tää pätkäily. Meikä kun on muutenkin tämmönen "vatsasta lihava" yksilö... joka haluaa vatsan katoavan.

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

Kuin myös täällä! Eli vatsasta lihava, todentotta, joten sama tavoite täälläkin! Mie katkasen kello 17. sellasella pienellä syömisellä ensin. Aluksi tuli ahdettua napa niin täys, että tuli ähky olo. Vahingosta viisastuneena syön nykyisin pienemmän "katkaisuaterian" ja myöhemmin illalla sen varsinaisen aterian. Tuntuu, että mahalaukku on ainakin sisältäpäin pienentynyt, ei jaksa enää vetääkään sitä ihan täyteen.

Tsemppiä meille!!!

Juuh... toiveissa olis ett vatsa pienentyis, jos se alkais sisältäpäin niin hyvä edes niin kunhan häviäis jotenkin. Olen alkanut harrastamaan Putkistoa ja sillä saa ainakin vatsalihakset kipeiksi... eli todennäköisesti sillä on jotain vaikutusta myös ja joskus ne lihakset saattavat vielä näkyäkin.

Täytyy kanss sitte huomenissa minuun muistaa olla vetämättä ihan piripintaan heti ettei tuu pahaolo... itsekuria se varmasti kysyy...

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

Eka syömispäivä ohi... laitan just muulle perheelle illallista.... tuoksu on kuulemma muiden hajuaistilla hyvä, itse en kyllä mitenkään vois edes syödä mitään, tuli nimittäin töissä vedeltyä paljon enempi kun normaalisti ja nyt on ihan ähky olotila. Kai sitä ihan jo alitajuntaisesti veteli oikeen isolla lusikalla ettei vaan sitten huomenissa nälkä yllättäis... vaan sehän yllättää jos yllättää. Jää nähtäväksi. Se on muuten opeteltava juomaan kahvikin ny mustana, tai sitten jätettävä se kokonaan. Onneksi olen myös teen ystävä.

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

Terve Tanya, mulla alkoi just klo 18 toinen paastopäivä, joten alkumetreillä minäkin. Mulla menee nyt ainakin aluksi sillein, että eilen kun paasto loppui klo 18 söin päivällisen ja tänään olen syönyt lounaan ja juuri ennen klo 18 taas päivällisen.

Eli aamiainen jää väliin - mulle uutta ja ihmeellistä, mutta kait siihenkin tottuu. Ja jos ei totu niin sitten syön pienen aamupalan esim. yhden kananmunan tms.

Ja tätähän voi sitten rukkailla oman maun mukaan jos katkoaika ei hyvältä tunnu niin muuttaa sitä sitten parempaan. Mulla ainakin toistaiseksi ihan ok olo, mutta nälkää olen kyllä potenut, mikä karppauksessa ei ole kovin yleistä. Mutta eiköhän se vatsa hiljalleen opi uusiin tsydeemeihin.

Mutta tsempit sulle alkutaipaleelle!

Meikäläinen liittyy "vasta-alkajiin", nimittäin pätkä (se oikea-oppinen) alkoi sunnuntaina, tää on kivaa!!!! Kuulumisiin ja tsemppiä!!!!

Huh, ensimmäinen paastopätkä menossa... ei oo oikein vielä ainakaan toi nälkä iskenyt, tosin klo on vast 10 aamupäivällä. Kahvia on menny 1 kuppi, samoin kuin teetä ja vettä noin 1 litra. Jotenkin outoo olla syömättä... illalla kävin muutamanki kerran kattomas jääkaappia, samoin aamulla katoin ja totesin että pööööö... ihan outo tapa käydä aukomassa sitä ovea.

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

apu


Ei kun tsemppiä vaan!

_________________
JEP

Mulla on vilu, mutta onnex ei päänsärkyä ole iskenyt. 5 tuntia vielä ilman apetta, jotenkin tuntuis että menee paremmin kuin tuo eka paastovrk. Tosin eilen illallinen oli huomattavasti runsaampi kuin lauantaina.

Päivä on menny suht hyvin.. ei nälkää, tosin oon juonu ku pesusieni ja ravannu sitte sitämyöte myös wc:ssä. Reipas kolme tuntia jälellä tätä ruuattomuutta... tää seistään jo vaikka päällään.

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

Hyvä, hyvä! Sullakin nyt vika tunti kuten mullakin. Ja tää toinen paastopäivä on mennyt paremmin kuin ensimmäinen, mikä taas rohkaisee jatkamaan.

Vettä, teetä ja Kevyt Oloa olen minäkin juonut jo niin paljon, etten enää laskuissa mukana pysy ja tosiaan vessassa on saanut ravata tiheään.

Kohta, kohta apetta ääntä kohti!

kääk... eilen sitte ku pääsin ruokapöytään nii piti niin toppuutella että... no niinhän siinä sitte kuitenkin kävi että tuli vedettyä vähän napa tiukalle. Pihviä, sieniä ja kasviksia. Yö on sulateltu ja aamupalaa olis ollu turha syödäkään... ei tehny yhtään mieli, mutta silti söin karppileivän.... ja lounaaksi ajatteli jotain salaattia. Huomaan että on tullu juotua paljon vähempi ku eilen.. täytyy käydä siis täyttämässä vesipullo.

Tsemppiä kaikille muilleki! Ja tervetuloa Pianistille!

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

Kiitos kiitos! Tää on ollu tosi kivaa, ja helppoa suorastaan! Mulle kävi eilen ihan sama paaston jälkeen; PITI syödä varovaisesti ja EI LIIKAA, mutta kun argentiinalaiset piffit maistuivat niin taivaalliselle.....ohjeen laitan resepti-osioon, kunhan mies eka kääntää reseptin suomeks .....joo, ähkyssä oltiin sitten loppu-ilta. En kyl syöny IHAN "sikana", mut mahalaukku se oli kai kutistunu kun niin nopeesti täyttyi?

Mukavaa torstaita!!!!

Tää päivä on menny ihan kivuttomasti... eikä oo tullu ravattua ruokakaapillakaan ollenkaan... edes siis katsomassa. Paastopvä venyy vähän sillä meen jumpalle ja sitten vasta pöytään.

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

No nii... ny on sitte reipas viikko vedetty tätä pätkistä. Valitettavasti kun olin muutamalla lomapäivällä nii rytmi meni hiukka sekas mutta nyt ollaan taas tiukasti ruodussa ja tänään on paastopäivä. Muuten on menny ok, eikä paasto ole ollut mitenkään huono tai vaikea asia, päin vastoin olen saanut uutta pontta pudotukseen... ja tosiaan pudonnutkin on (siitä myöhemmin lisää).

Tsemppiä päivään kaikille!

_________________

* Muutos tapahtuu kun avaat silmäsi silloin kun haluaisit ne sulkea.*

moi tanya!

mukava kuulla,että menee hyvin siellä pätkiksellä. jatkaa vaan samaan malliin ja kirjottele kuulumisiasi. minullakin on housut löystyneet, vaakaa kun en omista, enkä myöskään mittanauhaa.... omituinen piipertäjä siis...

mukavaa viikonloppua sinne sinulle!!!! minun toinen nimi on tanja, että läheltä liippas

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg