karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tuli mieleeni udella moista.

Eli mitkä hiilaritasot paastoajilla on?

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

Kyllä mulla menee tuohon 20-50 haarukkaan, tosin en ole tarkemmin laskeskellut.

_________________
Sula läski lyllymästä, liha liika lellumasta,
ihra kaikkoa kavala, suksi suohon selluliitti!
Fannyn syyskarppaus

Vaikea sanoa kun en laske, mutta epäilen että kahvikerma-maidosta ja vihanneksista tulee 20-50. Ei kai niistä enempää voi tulla? Kermaa menee desi päivässä ja maitoa korkeintaan pari desiä. Plus sitten lihan, juustojen ja vastaavien minimaaliset määrät.

Vihanneksia syön kyllä ihan surutta, mutta en halua niitä vähentää kun tuntuu menevän liian yksipuoliseksi muuten.

en tiedä. syön paljon kasviksia ja joitakin siemeniä sun muuta. en laske tarkkaan mitään. mututuntumalla paras minulle.

_________________
ENKELIT OSAAVAT LENTÄÄ, KOSKA NE OTTAVAT ITSENSÄ KEVYESTI.

http://es.youtube.com/watch?v=Xz-UvQYAmbg

Äh, mulle tuli ajatusvirhe. Laitoin 50-100 g/päivä, mutta tuo määrä on per syömisjakso eli olisko se nyt sitte per 2 päivää?

_________________
Minä saan olla niin omituinen kuin haluan! -Ayla-
Jemin kampanjasivu

No, mahtuuhan se haarukkaan... suunnilleen. Ei se mitään.



Aika mielenkiintoistahan tästä tulee, kiitos vastauksista.

_________________
Enemmän ja vähemmän ketoilua vuodesta 2006.

No mulla on jossain 50-100 kieppeillä nyt taas tällä puoliwarrioorilla; varmaan vähän vähemmän silloin oikealla 24/24'llä, koska kaloreita tuli silloin oikeasti silloin paljon vähemmän.

Ja tää puolimitälie on nyt samanlaista kuin elokuun alusta: aamulla kermakahvia ja hyvin vähän mitään, lounaaksi pari kourallista suolapähkinöitä teen kera ja illalla sitte - illallinen

Paino on säilynyt monen monta kiloa kesää alempana, joskin aidon pätkäpaaston jälkeen kroppaan palasi reilun kilon verran (arvaan että suolistobakteereita yms. varastoja). Ja viihdyn tällä edelleenkin, joten ajattelin jatkaa

Hyvät jatkot kaikille paastolaisille toivottelee els

Tuohon 20-50 g / vrk
En ole nyt viitsinyt laskeskella yhtään mitään, mutta alkaa jo olla selkäytimessä...
useinmiten varmaan siinä lähempänä 20...

_________________
...aika multaa muistot...