karppaus.infon arkistoitu foorumi

Muistan hänet täältä karppilasta. Toivotan onnea tulevaan!

_________________
Paluu Luontoon!

Toivotaan parasta. Mutta laihtuihan hän karppaamalla, eihän se tulos pysy jos palaa hiilarimaailmaan ja monelle sitten se toinen kerta ei enää onnistukkaan yhtä helpolla

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Huolimattomasti kirjoitettu mulla eli tarkoitus oli sanoa ei laihtunut pysyvästi. Joillekin se karppaaminenkin lienee jotenkin rajoittavaa ja sitten palataan sinne hiilarimaahan? Mutta niinpä lihavuusleikkauksen jälkeenkkin voi käydä, että venytetään se vatsalaukku syömällä yhä enemmän?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Onhan sekin vaara olemassa. Täällä on uutisoitu aikanaan siitä että monelle tulee alkoholiomgelmia kun ei pysty syömään tarpeeksi, siitähän saa nopeaa energiaa.
Tuossa jutussa oli vain jotenkin sellainen henki ettei se muotidieetti karppaus kannata kun sitten vain lihoo takaisin. Mikähän kultainen keskitie olisi tuohonkin auttanut. Toivotaan tosiaan että paino ja terveys pysyvät hyvinä vaikka ei tuokaan oikein keskitieltä vaikuta.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Aika surullinen juttu - mutta silti toivon, että hänen elämänsä ja painonsa pysyisi kohdillaan vastaisuudessa. Olen vain sitä mieltä, että jos kehon syseemit ovat vikuuttuneet, ei auta itku markkinoilla. On pakko pysyä LCHF-ruokavaliossa tai vhh:ssa loppuelämänsä, mikä nyt itse kullekin on sopiva variaatio low carbista. Se on vähän kuin allergia. Jos se on todettu, ei allergeenia vain voi nypätä kohtuudella takaisin tapoihinsa, kun ensin välttelemällä on saatu oireet remissioon. Tai diabetes. Nähty on, mitä kohtuullisella verensokeria heiluttelevalla terveellisellä ruokavaliolla saadaan aikaan.

Jos olet lihava, et voi syödä kuin (toistaiseksi) laiha. Et, vaikka olisitkin laihtunut.

Ajattelutavoissa on vikaa hyvin paljon näillä laihduttamiskierteisiin ajautuneilla. On nielty kilttinä tyttöinä koukkuineen siimoineen, että pitää vaan syödä vähemmän suhteessa kulutukseen koko loppuelämä ja useimmiten poltetaan kynttilää molemmista päistä sekä näännyttämällä että lisäämällä pirusti hikiliikuntaa. Mikä on tietysti yhtä loogisesti pitävä uskomus kuin että autolla voi ajaa, jos tankissa ei ole bensaa.

Uskotaan sekä kaloriteoriaan että rasvan pahuuteen, vaikka muka karpattaisiin. Juttailua eikä mitään, mitä tällä foorumilla 2018 pidettäisiin kunnollisena karppauksena, kun on tutkittu runsaasti karppilääkäreiden ohjeita ja kerätty kokemuksia. Sitten ei millään haluta uskoa, että eri ruuilla on aidosti kehossa tuntuvia eroja, jotka ruokavalioina noudatettuina tuottavat omaan elämään merkittäviä laadullisia eroja ja että näissä asioissa ei ole mitään kultaista keskitietä tai joita voisi mentaaliakrobatialla ja kivoilla ajatuksilla kuroa umpeen.

Sitten on monesti psykologisia sudenkuoppia ja luonteellisia heikkouksia. Ollaan vaikkapa ahkeria mutta tyhmiä, joten kokeillaan kaikenlaisia huonoja keinoja lyhytjänteisesti eikä osata perehtyä riittävästi ja oppia omasta kehosta ja omaksua uutta tietoa, haastaa omia ajatuksia. Hyvin monella on idea, että laihana ongelmat katoavat ja elämä on ihanaa, suurin haave koskaan. Käytännössä naiset opetetaan syömishäiriöisiksi.

_________________
Voi, keltuaiset, eläinrasva, lähiluonnosta bakteerit.

Pitää paikkansa, naiset opetetaan jo tyttöinä syömishäiriöisiksi. Se leviää kovaa vauhtia myös miehiin ja poikiin. Nykyiset ruokavaliosuositukset tukevat kehitystä tuottaessaan jatkuvan epäonnistumisen. Samalla kun muutamat, hyvin harvat geneettisesti onnekkaat kestävät vt-rumputusta pidempään kuin useimmat ja ovat siten "todiste" vt-suositusten toimivuudesta.

Anne Mullen sen sanoo:

https://www.dietdoctor.com/ignoring-mai ... nic-eating

Ted Naimanin mukaan varma keskustelun lopettaja lihavuusleikkauskirurgien kanssa jutellessa on kysymys: "Miksei sitä karppausta voisi aloittaa ENNEN leikkausta ja välttää näin koko toimenpide?"

https://twitter.com/tednaiman/status/969846603405189121

No kaipa - heidänhän pitäisi sitten erikoistua uudelleen.

No tässä karppausta kokeiltiin ennen lihavuusleikkausta. Hyvin toimi.

https://twitter.com/BenBikmanPhD/status ... 6358473728

Bikman kysyy sen kysymyksen, joka tästä väistämättä seuraa.

Niinpä!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Taubes komppaa

https://twitter.com/garytaubes/status/9 ... 53408?s=21

Tarvitsemme ja pikaisesti tällaisen tutkimuksen:

https://twitter.com/KetoAnaesMD/status/ ... 9414889472

Lihavuusleikkaukseen hyväksytyt arvottaisiin kahteen ryhmään. Toinen ryhmä laihduttaisi preoperatiivisesti puoli vuotta ketogeenisella LCHF:lla, toinen vähärasvaisella ruokavaliolla. Puolen vuoden jälkeen kummastakin ryhmästä kaikki halukkaat ja kriteerit täyttävät saisivat lihavuusleikkauksen, muut jatkaisivat ruokavaliollaan. Kaksi vuotta tämän jälkeen mitattaisiin kaikkien kolmen ryhmän tulokset, mukaan luettuina ravitsemustila ja psyykkinen hyvinvointi.

Sangen tarkoitushakuisesti Duodecim referoi JAMA Surgeryssa julkaistua tutkimusta

https://jamanetwork.com/journals/jamasu ... irect=true

poimien siitä kirsikoita ja nostaen uutiskärjeksi sen, että lihavuusleikkaus parantaa sinkkujen flaksia parisuhdemarkkinoilla.

http://www.iltalehti.fi/laihdutus/20180 ... 9_lh.shtml

Kuitenkin

Vaikutus parisuhdestatukseen oli ruotsalaisaineistossa: Lisää uusia parisuhteita ja lisää eroja.

Eli lihavuusleikkaus onkin kauneuskirurgiaa?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Vitsi Kevätpörriäisestä:

Lihavuusleikkauksiin menevät haluavat kuollakseen laihtua. Monet onnistuvatkin siinä.

http://www.pras.org/article_pdf/1/15/PR ... 054720.pdf

Pääsevät leikkaukseen kuollakseen, sitäkin tapahtuu.

Viina on yleinen ongelma lihavuusleikatuilla:

https://www.nature.com/articles/s41574-018-0006-4