Yufina kirjoitti:
Joku jo ehti ihmetellä, että mitkä kaikki tässä suosituksessa nyt sitten mättää. No montako pistettä saatte?
PERUSKRITEERI
Onko ravintolassanne aterioiden yhteydessä tarjolla joka päivä
1. Leipää, jossa kuitua vähintään 6 g/ 100 g ja suolaa enintään 0,7 %, näkkileivässä enintään 1,2 %
Kyllä 1 p. Ei 0 p.
2. Rasvalevitettä, jossa tyydyttynyttä rasvaa enintään 30 % rasvasta ja suolaa enintään 1 %
Kyllä 1 p. Ei 0 p.
3. Rasvatonta maitoa tai piimää (rasvaa enintään 0,5 %)
Kyllä 1 p. Ei 0 p.
4. Tuoreita kasviksia, tuoresalaattia, marjoja tai hedelmiä
Kyllä 1 p. Ei 0 p.
5. Kasviöljypohjaista salaattikastiketta tai kasviöljyä?
Kyllä 1 p. Ei 0 p.
PERUSKRITEERI: omat pisteet _________
Tulkinta: 5 pistettä, peruskriteeri toteutuu
0–4 pistettä, peruskriteeri ei toteudu
RASVAKRITEERI
1. Käytättekö ruoanvalmistuksessa voita?
2 p. ei käytetä minkään ruoan valmistuksessa
0 p. Käytetään lihan paistamisessa
0 p. Käytetään kalan paistamisessa
0 p. Käytetään perunasoseen valmistamisessa
0 p. Käytetään jonkin muun ruoan valmistamisessa
2. Kuinka usein käytätte kermaa tai kermankaltaista valmistetta, jossa on yli 15 % rasvaa?
2 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
3. Mikä on useimmiten käyttämänne jauhelihan ja kokolihan rasvapitoisuus?
2 p. enintään 10 %
0 p. yli 10 %
4. Kuinka usein käytätte ruoanvalmistuksessa tai tarjoatte aterian osana juustoa, jossa on yli 17 % rasvaa?
1 p. enintään kerran viikossa
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
5. Kuinka usein käytätte liharuokavalmisteita (esim. pihvit, pyörykät, kääryleet), joissa on yli 12 % rasvaa?
2 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
6. Kuinka usein käytätte muita valmisruokia (laatikot, risotot, pitsa), joissa on yli 7 % rasvaa?
2 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
7. Kuinka usein tarjoatte rasvaisia perunalisäkkeitä (esim. paistetut perunat, kermaperunat, ranskanperunat)?
1 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
8. Kuinka usein tarjoatte makkararuokia?
1 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
9. Kuinka usein tarjoatte kalaruokia?
2 p. Kerran viikossa tai useammin
0 p. harvemmin kuin kerran viikossa
RASVAKRITEERI: omat pisteet _________
Tulkinta: 13–15 pistettä, rasvakriteeri toteutuu hyvin
7–12 pistettä, rasvakriteeri toteutuu kohtalaisesti
0–6 pistettä, rasvakriteeri toteutuu huonosti
SUOLAKRITEERI
1. Seuraatteko valmistamienne ruokien suolapitoisuutta (analyysit, suolamittari)?
3 p. Kyllä säännöllisesti osana omavalvontaa, jonka perusteella suolapitoisuutta tarvittaessa vähennetään
(kriteerinä esim. STM:n suositus 2010 tai tilaajan kanssa tehty sopimus)
2 p. Kyllä, säännöllisesti, ei jatkotoimenpiteitä
1 p. Kyllä, satunnaisesti
0 p. ei seurata
2. onko käytössänne vakioruokaohjeet, joiden suolapitoisuus on laskettu?
2 p. Kyllä, kaikki ruokaohjeet
1 p. Kyllä, osa ruokaohjeista
0 p. ei
3. onko käyttämissänne ruokaohjeissa ilmoitettu liemivalmisteiden ja suolaa sisältävien mausteiden määrä?
2 p. Kyllä
0 p. ei
4. jos valmistettavassa ruoassa on suolaa sisältäviä raaka-aineita (kuten kinkkua, makkaraa, marinoitua tai suolattua
lihaa), otetaanko se huomioon ruokaohjeen suolan määrässä, tai suolaa lisättäessä ruoanvalmistuksen yhteydessä?
2 p. Kyllä
0 p. ei
5. Miten lisäätte suolan, suolan sisältävät mausteet tai mineraalisuolan ruokiin?
2 p. Mitaten ja enintään ruokaohjeen mukaan
0 p. Ruoanvalmistajan oman maun mukaan
6. Käytättekö ruoanvalmistuksessa jodioitua suolaa?
2 p. Kyllä
0 p. ei
7. Käytättekö kasvisten kypsentämisessä suolaa tai suolaa sisältäviä liemivalmisteita ja mausteita?
1 p. ei
0 p. Kyllä
8. Käytättekö pastan, riisin, peruna- yms. lisäkkeiden valmistamisessa suolaa tai suolaa sisältäviä liemivalmisteita ja mausteita?
1 p. ei
1 p. Käytetään hyvin vähän (valmiissa ruoassa enintään 0,3 % suolaa, eli esim. 2,5 kg:aan raakaa riisiä enintään 20 g suolaa)
0 p. Käytetään jonkin verran tai runsaasti
9. Kuinka usein käytätte liha-, kala- tai kasvisruokavalmisteita (kuten pihvit, pyörykät, kääryleet), joissa on yli 1 % suolaa?
2 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
10. Kuinka usein käytätte muita valmisruokia (kuten laatikot, risotot, pitsa), joissa on yli 0,75 % suolaa?
2 p. enintään kerran viikossa tai ei lainkaan
0 p. Useammin kuin kerran viikossa
SUOLAKRITEERI: omat pisteet _______
Tulkinta: 10–19 pistettä, suolakriteeri toteutuu hyvin
7–9 pistettä, suolakriteeri toteutuu kohtalaisesti
0–6 pistettä, suolakriteeri toteutuu huonosti
TIEDOTUSKRITEERI
1. Kuinka usein asetatte asiakkaiden nähtäville malliaterian (oikea ateria, kuva tai kirjallinen ohje)?
2 p. Päivittäin
1 p. Vähintään kerran viikossa
0 p. harvemmin tai ei lainkaan
2. Kuinka usein asetatte asiakkaiden nähtäville tietoa aterian ravitsemuslaadusta; esimerkiksi ruokalistamerkinnät,
joilla osoitetaan, mitkä ruoat ja aterian lisäkkeet (maito, leipärasva, leipä) ovat ravitsemussuositusten mukaisia?
2 p. Päivittäin
1 p. Vähintään kerran viikossa
0 p. harvemmin tai ei lainkaan
TIEDOTUSKRITEERI: omat pisteet _________
Tulkinta: 3–4 pistettä, tiedotuskriteeri toteutuu hyvin
1–2 pistettä, tiedotuskriteeri toteutuu kohtalaisesti
0 pistettä, tiedotuskriteeri toteutuu huonosti
Muistuttaa erehdyttävän paljon niitä kyselyitä, joita joutuu täyttämään mm. neuvolan laajoissa tutkimuksissa ja koulun terveydenhoitajaa varten...

(Pisteitä niissä ei tosin ainakaan näkyvissä ole.)
Järkyttävää holhousta. Olen oppinut että noissa kannattaa vain valehdella minkä pystyy; jos tunnustaa esim. käyttävänsä voita ja täysmaitoa kotona, niin auta armias...!