karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei
Anteeksi jos tämä on tyhmä kysymys, mutta tietääkö kukaan mitään hyvää palautusjuomajauhetta, jossa ei olisi makeutusaineita eikä muutenkaan hirveästi lisäaineita?

Yhden pussin aikoinaan ostin Fast:n juomajauhetta mutta se on äklömakeaa ja ei varmaan kovin terveellista kaikkine makeutusaineineen.
Tietysti luontaisempi vaihtoehto on syödä oikeaa proteiinipitoista ruokaa, mutta koen tuon juomajauheen niin kätevänä ottaa salille.. Ja tavoitteena on saada lihasmassaa lisää...

Kiitokset jo etukäteen kaikista vastauksista:)

maito?

_________________
-Logis-

Tämä maustamaton whey2 on yksi parhaista mitä härmästä saa.
http://www.ufs.fi/ufs-whey2-800-p-1075.html

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Tuo Fishin mainitsema herajuoma on kyllä hyvä. Sitten on myös niitä soijaproteiinijauheita, kuten esimerkiksi tämä Leaderin Soijaproteiini isolaatti http://www.leader.fi/fi/urheiluravinteet/soy-protein

Omasta kokemuksesta soijaproteiini pitää paremmin nälkää. Tuota maustamatonta versiotakin pystyy ilman oksennusrefleksiä juomaan ihan hyvin. Itse sekoitan treenin jälkeen joukkoon esimerkiksi banaanin, hieman maitoa tai kaakaojuomaa.

_________________
Success is the only option.

Itsekin ostin paketin, jossa vielä mainostettiin, että "ei aspartaamia". Pitäisihän sitä tajuta, että se on korvattu jollain muulla, tässä tapauksessa asesulfaami K:lla, josta nähtävästi ei tiedetä sitäkään vertaa, mitä asprataamista.

Kiitos edellisille vinkeille, pitää itsekin seuraava pönikkä hankkia jotain maustamatonta.

Soija sinällään ei ole kovin hyvää tavaraa ihmiselle. Mutta jokainenhan tekee valintansa ihan itse

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Valaisetko vähän?

_________________
Success is the only option.

Tosta alkuun
http://www.aitoterveys.fi/Soija.php

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Juuri näin, normaali ruoka riittää kuntoilijalle, jauheet ja lisäravinteet ovat turhia. Jos noilla ultraprosessoiduilla teollisilla mömmöillä sattuisi parin prosentin hyödyn suorituskykyyn saamaankin, niin eipä tuosta taida paljon iloa olla ellei ole ammattiurheilija. Tai no, voihan se kuntoilijallekin olla kova juttu, jos jollain jauhehifistelyllä saa vaikkapa penkkituloksen nousemaan 97,5kg -> 100kg

_________________

- gluteeni = eksorfiini = opiaatti
- hiilihydraatti=hiilihydraatti=sokeri
- kalori ei ole aina kalori
- lisää rasvaa vaan
- lue joku kirja

Paljon on suuremmat hyödyt kuin tuo parin kilon lisäys kun tietää mitä tekee. Paljon suuremmat. Ja tietysti ihan laillisilla jauhoilla.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Piimä. Jogurtti. Viili. Hapanmaitotuotteet ovat aivan loistavia palkkareita. Syy on se, että hapanmaitotuotteet ovat helpompia pilkkoa, kun iso osa kapasiteetista on varattu kasvuun. Fisu tais heittää jonkin whey-jauhon tossa aiemmin, ne on hyviä, jos maitotuotteet ei putoo.

Mun oma palkkari kisa-aikoina oli tuoremehu+kananmuna, mutta en oo kovin varma nykymunien puhtaudesta, siis voiko nauttia raakana. Tuoremehut on samaa höttöä kuin 20v sitten.

_________________
Cats are carnivores.

Joo joo, kaikki on ihan hyvin. Ootko kokeillut heivata noi teolliset paskat mäjelle ja treenata ihan oikean sapuskan voimalla? Paljonko tippui tulokset?

_________________

- gluteeni = eksorfiini = opiaatti
- hiilihydraatti=hiilihydraatti=sokeri
- kalori ei ole aina kalori
- lisää rasvaa vaan
- lue joku kirja

Toki olen. Oletko sinä lueskellut vain nettijuttuja ja jättänyt kokeilun muille?

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

No paljonko tippui tulokset? Ja joo, en edes kokeile syödä paskaa.

_________________

- gluteeni = eksorfiini = opiaatti
- hiilihydraatti=hiilihydraatti=sokeri
- kalori ei ole aina kalori
- lisää rasvaa vaan
- lue joku kirja

Jos ketjus aihe on palautusjuoma ilman makeutus- tai lisäaineita, niin eikö niistä saa keskustella?

Treenissä on niin paljon muitakin mittareita kuin tulokset.
Kyykky kymminisen ja veto hieman enemmän. Palautumiseen ne eniten vaikuttaa. Toki vireystasoon ja happopuskurit tietysti sitten omalla tavallaan.

Sapuskaasiat ovat kyllä kondiksessa olleet jo jonkin aikaa, mutta toki sitäkin saa petrattua jatkuvasti kun oppii lisää.
Kun ensin jättää ne viljat ja maitotuotteet pois turhien sokerien ohella, niin ollaan jo aika pitkällä.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään

Niistähän juuri keskustelemme. Mielestäni noi teolliset prodejauhot yms ovat jo itsessään lisäaineita, ultraprosessoitua teollista moskaa, joilla ei ole mitään tekemistä oikean ruoan kanssa.


Jostain syystä en ole vieläkään vakuuttunut teknoruokien tarpeellisuudesta (markan) kuntoilijalle.


Kukin tavallaan. Itse syön mieluummin ruisleipää ja piimää kuin niiden monimutkaisilla kemiallisilla prosesseilla tuotettuja vastineita (jauheita).

Ja joo, en enää jankkaa tästä, eiköhän kantani tullut selväksi.

_________________

- gluteeni = eksorfiini = opiaatti
- hiilihydraatti=hiilihydraatti=sokeri
- kalori ei ole aina kalori
- lisää rasvaa vaan
- lue joku kirja

Ok.

_________________
Kalan juoksut, puntit ja sapuskat lisäravinteineen
Koodilla HUV171 10 taalan alennus ensimäisestä tilauksestasi. Tämä siis iHerbistä.
Tässä linkki suoraan yrtin sivulle eikä sinun tarvitse lisätä koodia enää mihinkään