karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hei,

Osaako joku kertoa paljonko tuhoutui hiilihydraatteja eilisellä flillarilenkillä; 40min syke keskiarvolla 140 eli 80% maksimi sykkeellä? Paino 92kg.
Tuli syötyä karkkia ja pulla, joten ajattelin että jospa osan niistä saisi tulla lenkillä tuhottua. Mutta meneekö se noin, että ne pystyy lenkillä samantien hävittämään?
Sitähän sanotaan että yhden wienerin kalorit vaatii tuntikausien liikuntasuorituksen, mutta miten mahtaa nämä pelkät hiilarit kadota?

No suurinpiirtein 650 kaloria (netin laskukoneen mukaan):

Your Weight: 92 Kilograms.
Exercise Minutes: 40 Minutes. Printable Version

Sort List By: Exercise Name - Exercise Type - Calories Burned

bicycling, 14-15.9 mph, racing or leisure, fast, vigorous effort bicycling 644 Kcal total