| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Linkkivinkkejä kuminauhan käyttöön yläkropalle kaivataan!!! http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=3&t=4440 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Zamariini [ 2005-03-31 07:35:07 ] |
| Viestin otsikko: | Linkkivinkkejä kuminauhan käyttöön yläkropalle kaivataan!!! |
Tarttis tehrä jotain.. Ei ole minkäänlaista lihaa niska-hartiaseudussa (sanoi fysioterapeutti jo pari vuotta sitten kun yritti hieroa) mutta jumia ja jäykkyyttä löytyy jostain syystä kuitenkin. Ja huippausta kera päänsäryn ja käsien puutumisten. Omistan jumppakuminauhan, jolla ajattelin ensi alkuun rimpuilla että saisi liikettä niveliin, kaipaisin nyt linkkivinkkejä hyväksi havaituista ohjeista!!! Kiitoksie kaikille vaivautuneille ja valveutuneille etukäteen! |
|
| Julkaisija: | Make [ 2005-03-31 17:23:16 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tuolla olisi videoita jopa: http://www.kuntoplus.com/polopoly.jsp?d=1360&a=7540 Rullaa kohtaan "Kuminauhajumppa" |
|
| Julkaisija: | Assassinator [ 2005-03-31 19:43:33 ] |
| Viestin otsikko: | |
Miksi kuminauhalla, osta 6kg:n säädettävät painot ja tee niillä. |
|
| Julkaisija: | Zamariini [ 2005-04-01 06:44:24 ] |
| Viestin otsikko: | |
Assassinator kirjoitti: Miksi kuminauhalla, osta 6kg:n säädettävät painot ja tee niillä.
Valmiina on jotkut "naisten painot" ja veljeltä oli lainassa tukku rautaa, onkelma on vain se että fysiikassa on rajoitteita eikä het alkuun raudalla riekkuminen aiheuta kuin vammoja. On ahtautuneet juuriaukot (tms. Eli sitten aikanaan varmaan kyllä ihan reiluakin puuhastelua, mutta alku on otettava rauhallisesti. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|