karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen mukana, mut ei tää enää tunnu haasteelta kun tauottaa. Uskon että menee kaikki 30. päivänä. Hintsun ykstoikkosta on kyllä, tänään 19. päivä.

Kaksi ekaa päivää takana ongelmitta. Eiköhän nuo sarjat ala jo tokan viikon kohdalla tuntua hankalilta, arvaan.

mukana roikuskellaan päivän vauhdissa. Pakko tauottaa, rutistukset ehkä ainoona menisi koko pötkö mutta olen jakanut 3 osaan päivittäiset määrät + lopuksi lankku. Puuh!

Päivä 11 menossa. On muuten melko rankkaa, kun takana on raskas työpäivä siivoushommissa.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Jatkan taas kun saan tään fuckin flunssan pois. Eli jatkan sitte päivästä kolme..

_________________
Koodilla WEP390 iHerb-tilauksesta 5$ alennusta

Päivä 19 menossa. Reippaan lisähaasteen tuo häntäluun hankaamat reiät nahassa molemmin puolin häntäluuta. Ensinnäkin ne ovat ihan pirun kipeät, ja aukeavat joka kerta kun saa 40 istumaannousua tehtyä. Vinkkejä tähän?
Huomenna on lepopäivä, ja ylihuomenna meinaan kokeilla jotain vaseliini-kelmuviritystä

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Täällä mieheke valitti myös hankaumista häntäluun ympäristössä. Ei mukava juttu...
Me taidettiin pysähtyä päivään 19, mutta aloitetaan alusta, kunhan saa taas motivaation kohdalleen.

_________________

Keväiset tassuttelut

Auts joulupukki mä teen vähän on off sen mukaan miten oon salilla. Mutta teen aina sen päivän mukaan mikä on menossa, eli lauantaina oli päivä 25.

Ainoat jotka sujuu helposti on crunchit ja lankku. Jalan nostot ja istumaan nousut tekee tosi tiukkaa ja on pakko tauottaa jotta tulis tehtyä oikein eikä paikat hajoo.

_________________
Mitä turhia äiti naureskeli. Nyt rupeat vain itseäsi kaunistamaan . Syö vuosi sulaa voita ja toinen vuosi sianlihaa, ja niin sinusta tulee muita sirkeämpi
Kalevala

Jooh, eli ratkaisu ongelmaan on kokoosöljy ja kelmu treenin aikana. Nyt on jo paljon parempi

Nimim. Perse Ruvella

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

^^Mitäpä sitä ei kehittelisi ab-challengen vuoksi...

Itsellä ei ole tullut enää hankausongelmaa, kun olen tehnyt vatsalihakset ilman housuja. Eli päällä siis vaan pitkä yökkäritoppi ja alkkarit ja patjana tuollainen kumimaista materiaalia oleva jumppapatja. Ja jokainen karppi varmaan kiittää tästä mielikuvasta.

Tänään meni 17. päivä, hämmentävän vähillä tuskilla meni, nyt alkaa jalannostotkin sujumaan paremmin. Tekee muuten ihmeitä vain 1 lepopäivä.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Tänään lepopäivä, sitten olisi vielä 2 päivää. Olis jo ohitse, perkule

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Tanaan 27 pva. En huomannut tata talvella mutta aloitin heti kun huomasin. Hurjaa vauhtia nayttaa vatsalihakset kasvavan Mietinkin tassa etta mita sitten kun tama on ohi..? Jatkaa vaan viimesen paivan luvuilla, tai viela enemman aikaa vievaa, kasvattaa maaria?
Joka tapauksessa kiitos tasta, tosi hyodyllinen motivaation antaja!
Ens viikon suomenreissun jalkeen alotan ton kasien raakkayksen..

Miula meni kesä harakoille noitte kans, ni aion nyt alottaa alusta ja tehä koko kuukauden. Tavotteena kun on mahtua erääseen erikoiseen "takkiin" kk päästä, kun synttärit...

_________________
Karppi, since 2005

Mä aloitan kans. Heti Ny.

_________________
Asiallisia juttuja

Mie tein jo aamul 2 päivän ohjelman... miehä lupasin.

_________________
Karppi, since 2005

3. päivä tehty...

_________________
Karppi, since 2005

/viestin poisto

_________________
28.5 * 101kg * bmi 34.5
9.7 * 92,5kg * bmi 31.6
30.7 * 89,5kg * bmi 30.6
28.11 * 86,5kg * bmi 29,5