karppaus.infon arkistoitu foorumi

Minäkin ootan käsihaastetta!
Nyt päivä 14 completed. Jalannostot on pahimmat, joutui jakamaan 2 osaan mutta muuten ok.

Haaste avattu tänään! Vähän rankensin ekaa päivää siten, että lankussa olin 30 s ja crunchit tein jalat ilmassa. Mukavasti aktivoi vatsalihaksia ja antoi mukavan ryhdikkään olon!

Ja juu, käsihaastetta odotellen. Tekee hyvää näille rimpulakäsille.

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Käsihaaste julkaistaan 1.2.

Maaliskuu vielä mietinnässä. Jalat väi pärse

_________________
Mitä turhia äiti naureskeli. Nyt rupeat vain itseäsi kaunistamaan . Syö vuosi sulaa voita ja toinen vuosi sianlihaa, ja niin sinusta tulee muita sirkeämpi
Kalevala

Persukselle menee ääni täältä!

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Samoin - tahtoo kesäpersuksen

_________________

This woman is made of curves and lines

18518 Nirrilä

Perse, perse!!!

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Mua pelottaa.

Kesällä rannat ovat täynnä huippukunnossa olevia karppeja kaikkien näiden haasteiden jälkeen!

_________________
"Experience is not what happens to you; it's what you do with what happens to you." - Aldous Huxley

Pölinöitä vol. 4 ja palstaunelmia

Oulaliina jolkottelee kohti puolikasta

Eka tehty - en suosittele heti dinnerin jälkeen....

_________________
Asiallisia juttuja

Onko nuo meininki tehdä ilman lepotaukoja, jos niin melko hurjalta näyttää. 30. päivän määrät yksistään ei näytä pahalta mutta jos alla on kuukausi tuollaista tuollaista rääkkiä niin huh huh. Hieman mielestäni, Body by Scienceä selailleena, kyseinen vatsalihashaaste vaikuttaa liioittelulta, jopa kataboliselta.

Voi halutessaan jaksoittaa ihan niin paljon kuin haluaa. Jos selätät viestejä taaksepäin huomaat, että niin ovat monet tehneetkin.

_________________
Mitä turhia äiti naureskeli. Nyt rupeat vain itseäsi kaunistamaan . Syö vuosi sulaa voita ja toinen vuosi sianlihaa, ja niin sinusta tulee muita sirkeämpi
Kalevala

Tein salilla 140 vatsarutistusta pallon päällä ja
ny en tiiä, kestääkö mun vatsalihakset enää reeniä...

Muox.1. Tein kuitenkin, vaikka vatsalihakset huusivat hallelujaa. Eli päivä 2 tehty.

_________________
Asiallisia juttuja

Kymmenes päivä lankkua vaille valmis. Ehkä aavistuksen kevyempää meininkiä, vaikka toistot lisääntyvät Lihakset eivät kipeydy enää, mutta toisaalta kovin pitkiä sarjoja ei jaksa. No, useampi lyhyt sitten

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Ei pysty. Ei.

Alavatsan sektioarven ympäristö oireilee voimakkaalla kivulla, kun yrittää sit-upseja.
Laitan tän haastiksen hautumaan myöhempää kevättä varten. Tzemp kaikki!

_________________
Asiallisia juttuja

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Maija Myöhäläinen ilmottautuu mukaan myös (ja odottaa innolla myös uutta hastetta!)

_________________


Nykyinen päikky: Puuhailijan elämänkerta
Vanha: Ahdistaako?

Työkaveri luovutti tänään. Minä ja mies vielä mukana. Tunnustakaa, kuka on jättänyt leikin kesken?

_________________
It’s always the ones with the dirty hands pointing the fingers.

Tämähän näyttää hauskalta, voisin huomenna aloittaa. Alkupäivien pitäisi mennä helposti, mutta saa nähdä miten käy pidemmän päälle. Onkohan Keke vielä mukana?

Hep!

Mutta se johtuu tästä taudista: isompikin ponnistus laittaa pissahousuyskänpuuskan päälle....

Jatkan, kunhan paranen

_________________

This woman is made of curves and lines

18518 Nirrilä

Mukana ollaan vielä, tänään meni päivä 19. Mut noi sit-upsit edelleen menee sarjoissa pikku tauolla, tänään 30,30 ja 25

_________________
http://karppaus.info/kilot/jasen.php?id=45161

http://shelttipoweria.blogspot.fi/

http://yliruokanen.net/