karppaus.infon arkistoitu foorumi

5 jalkaa ja 8 tuumaa. Tuumissa olis palttiarallaa 68 tuumaa, mutta kun pitää käyttää tuota sekopäistä jalka/tuumaviritystä.

_________________
Blessed are the young, for they shall inherit the national debt.
- Pres. Herbert Hoover

Mä löysin yhden linkin missä oli noista pallojen oikeasta koosta.

Huomioi koko-ohjeistus. Alle 160 cm pitkälle jumppaajalle 55 cm:n pallo, Alle 175 cm:n jumppaajalle 65 cm:n pallo ja yli 175 cm:n mittaiselle 75 cm:n pallo.

http://www.salsales.fi/fi/dept_1.html

Mokomat, saitte minutkin pohtimaan jumppapallon hankkimista, vaikka olen tähän saakka pitänyt sitä jonkinlaisena vitsinä.

Jumppapallon koolle on siis olemassa suosituksia, täh? Kertokaapa te, jotka olette suosituksista tietämättä/välittämättä ostaneet pallonne, miten sen kanssa sujuu, jos se siis sattuisikin olemaan ns. väärän kokoinen. Tulisin nimittäin jakamaan potentiaalisen palloni itseäni 25 senttiä pitemmän inehmon kanssa, joten jonkinlainen keskivertopallo pitäisi löytää.

Olisikohan tämä ratkaisu mun ongelmiin vatsalihasten (siis minkä??) kanssa? Lattialla ei voi tehdä, kun selkään koskee niin julmetusti...

Taaperokin nauttisi varmasti jumppapallosta omalla tyylillään

Minkämerkkinen jumppapallo olisi kestävä ja hyvä?

_________________


Kampanjasivuni

Meillä on kotona jumppapallo, mutta laitin sen kaappiin kun ei tule paremmin tehtyä. Isolaatioharjoituksista en nykyään perusta yhtään, paljon paremman vatsalihastreenin saa leuanvedoissa, kyykyissä ja maastavedossa. Selkä kehittyy myöskin paremmin maastavedoilla, ja dipit hoitavat asian paremmin kuin pallopunnerrukset. Lisäksi pallo vie kohtuuttoman paljon tilaa lattialla.

Meilläkin on jumppapallo, tai oikeastaan kaksikin. Olivat naftaliinissa (siivosin pois kun pidettiin tytön ylppärit kotona), mutta nyt taisin saada kipinän uudestaan, kiitos tän ketjun

Merkistä en niin tiedä, mikä olisi paras. Kyllä noi on kestäneet ihan hyvin. Poika tykkää tasapainoilla siinä pallon päällä aina ohimennessään. Mäpä taidan hakea pumpun...

_________________

Mul on tuo pikkupallukka (60cm) toimettomana, mut haikailen sitä isoa, et vois käyttää tietsikan tuloina ja samalla vois treenaa lihaksia.. Tuo korsetti kaipais kovasti tukea kyllä..

_________________

Jumppapallo on kyllä tosi hyvä! Meil on nykyään 55 cm ja se on mulle hyvä kun oon lyhyt. Ennen oli 75, se taas sopi miehelle paremmin.. Pallon kans voi tehdä vaikka mitä, ja onhan se tosi hyvä yleensä tasapainon kehittämiseen.

_________________
~Smiling is my favorite exercise~

Jumppapallo on kyllä ihan oiva väline keskivartalon treenaamiseen, jos tietää oikeat temput. En lainkaan väheksy tätä "akkain välinettä".
Kotiini en sitä ostaisi, mutta salilla kiva.

Lisäys: nyt rupesin sittenkin miettimään, voisiko isoa palloa käyttää tuolina kotona....

_________________
"Move your ass!"

Itselläni on EcoBody-merkkinen jumppapallo, ja tykkään siitä tosi paljon. Kirjastosta löytyi eilen muutamia ihan pelkästään jumppapalloon keskittyviä kirjoja, kannattaa käydä kurkkaamassa! Myös YouTubesta etsimällä voi löytyä kivoja vinkkejä.

_________________
Valokuvapäiväkirjani

mulla semmonen musta jumppapallo, merkkiä en kuollaksenikaan muista. Rutussa on eli ilmat pihalla ja nyt tän ketjunmyötä pohtinut että josko sen herättäis eloon ja alkais tasapainoilee samalla kun on esim tässä koneella. Täällä kun tulee kuitenkin vietettyä aikaa niin samalla sais jumpattua vähän ku keikkuis pallon päällä

_________________

Heippa,ostin 65cm kokoisen hierovan jumppapallon Prismasta,tykkään

_________________
33v Nainen ja Äiti 4:lle.Takaisin omissa mitoissa kilpparivajiksen tuomien kilojen jälkeen!Viljaton alakarppaus/Jooga/Pilates/Ohjatut liikunnat/Vaatekoko 36.

Mullakin on. Tälläinen sileä versio, lahjoitin nystyversion toverille, kun en itse niistä nystyistä niin perustanut.
Poikaystäväni on erinomainen istumaan pallon päällä lootusasennossa. Siinä se sitten meditoi puolikin tuntia. Itse pysyin ilman tukea lootuksessa pallon päällä muutamia minuutteja kerrallaan kun treenasin sitä ahkerasti pari päivää. Taito katosi kun lopetin. Nyt vois yrittää uudestaan.

Muuten käytän sitä koneen äärellä istumiseen. Joskus yritän jotain sen kanssa jumpatakkin.