| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| kaalilaatikosta ja hiilareista http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=2&t=850 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | moonspirit [ 2004-08-25 10:30:10 ] |
| Viestin otsikko: | kaalilaatikosta ja hiilareista |
Elikkäs olen aika uusi karppaaja  joten tällainen tyhmä kysymys. Jos teen ihan peruskaalilaatikkoa, eli kaalia, jauhelihaa ja sipulia, niin paljonko sitä saa sitten päivässä syödä ettei 20ghiilari/päivä ylittyisi? Tai jos taas napostelen kaalia raakana, niin paljonko sitä suunnilleen saa napostella?
|
|
| Julkaisija: | Portland [ 2004-08-25 10:52:19 ] |
| Viestin otsikko: | |
Tervetuloa joukkoon! Vedessä ja jauhelihassa ei hiilareita ole, kaalissa n. 3g / 100g ja sipulissa n. 5g / 100g, kermassakin vain muutama prosentti eli ainesosien keskinäisesti suhteesta riippuu mutta jäänee muutamaan prosenttiin. Finelin (http://www.ktl.fi/fineli/) mukaan esim. kaalikeitossa (jossa ei ole käytetty perunaa) on vain 1.1 g / 100g hiilareita. Eli varmasti toista kiloa saat syödä päivässä niin alle 20g jää, riippuu tietysti mitä muuta syöt. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|