Teen yleensä luulientä sen 3 litran kattilallisen verran (minne mahtuu luita semmoinen 0,75 kg). Kun liemi on valmis ja kaikki pehmytkudos rapsittu irti luista sinne sekaan, pilkon sinne sitten vain vihanneksia ja heittelen mausteita, sekä kypsennän. Siinä on sitten valmiina noin kolmen päivän pääruoka ja se säilyy kyllä sen aikaa jääkaapissa. (Itse asiassa saattaisi säilyä huoneenlämmössäkin, rasvakannen säilyttävästä vaikutuksesta taidettiin jossain keskusteluketjussa hiljattain puhua.)
Eli koko luuliemi kokonaan menee minulla keiton liemeksi ja se keitto syödään pois parissa-kolmessa päivässä. Juuri muuhun en luulientä käytä, koska teen ylipäätän vain kahdenlaisia ruokia: Luuliemipohjaisia keittoja tai valurautapannulla paistettuja pöperöitä.
( Ainekset niissä toki vaihtelevat, mutta en ole edes virallisterveellisen syömisen aikoina koskaan kokannut mitään pääruoka + kastike + perunat + salaatti. Ihan turhan paljon vaivaa, toimin kuin metsästäjä-keräilijä, joka omistaa vain yhden keittoastian.

)