karppaus.infon arkistoitu foorumi

Bongasin muualta netistä pohjan joka oli tehty kananmunasta ja suolasta.
Eli keltuaiset ja valkuaiset erikseen, valkuaisista vatkattiin todella kova vaahto, ripaus suolaa ja keltuaiset vatkattiin hyvin sekaisin ja sitten munavaahdot yhteen ja varovainen sekoitus.
Uunitus 200C noin 15 min, täytteet päälle ja uudelleen uuniin 15-20 min.

Pohja ei yllättäen maistunut kananmunalle juuri ollenkaan, oli hieman rapsakka ja pysyi hyvin koossa..

Ihan jees vaihtelua noille muille vähähh pohjille, joissa musta maistuu ainaka kanankellit lävitse..

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqPcL6b/]

Löytyy resepteistä:

http://karppaus.info/resepti/resepti.php?id=1527

_________________
Karppaus alkoi kertarysäyksellä loppiaisen aikoihin 2011. Vaihtelevalla menestyksellä siitä lähtien.

Tilanne 5.10.2013 73,6 kg (tavoitteena joku 65, ennen karppausta enimmillään 85 kg)

Itse välillä sekotan vain muutaman kananmunan ja laitan paistinpannulle pohjaksi, päälle sitten täytteet ja juusto hetken päästä. Helposti ja nopeasti tulee valmista!

_________________
Ravitsemus ja terveys | Vähähiilihydraattinen ruokavalio | VHH-kirjoja

Kah, enpäs ollut törmännyt vaikka täällä aikani jo seikkaillut..
Kiitos kanssakarpit

_________________
[url=http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqPcL6b/]