| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| kanawrap + mustikkasmoothie http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=2&t=511 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Peta [ 2004-07-16 20:17:50 ] |
| Viestin otsikko: | kanawrap + mustikkasmoothie |
tekaisinpa äsken niin hyvän perjantai-illallisen että haluan heti jakaa reseptini, eli.. (seuraavan reseptin esiasteen jo ehdin laittaa munakas-osastoon, mutta tässä uuden tutekehittelyn tulos..) KANAWRAP sekoita 1 kananmuna + 1-2 rkl pellavansiemeniä, mausta suolalla ja pippurilla ja paista kuumassa öljytyssä pannussa lätyksi ota pois pannulta ja voitele sulatejuustolta, kasaa päälle kanapalasia, salaattia, silputtuja oliiveja (2) ja pieneksi silputtu minibiitti tomaattia, rullaa ja voila! kun kanan maustaa eri lailla (tex mex/valkosilpuli/chili), aina löytyy uusia variaatioita, toimii varmasti myös tunan/kinkun/katkarapujen kanssa.. mielikuvitus rajana.. MUSTIKKASMOOTHIE 1/3 purkki pehmeää tofua (eli n. 70 g) 1 dl jäisiä mustikoita loraus soijamaitoa makeutusainetta tavan ja maun mukaan surautetaan kaikki sauvasurvaimella ja nautitaan heti, vaikka perjantai-iltana kanawrapin kanssa! itse tykkään kun smoothie on vielä aika paksua, eli ei liikaa soijamaitoa. nyt tämä uusiokarppi lähtee tutkimaan sivustoa tarkemmin.. yhtä vastausta olen vailla.. mitä yleensä syötte aamiaiseksi, itse olen aika lailla lukkiutunut munakas-tasolle ja kaipaan vaihtelua..? tietysti tuo smoothie on yksi hyvä.. |
|
| Julkaisija: | tsili [ 2004-07-16 21:50:09 ] |
| Viestin otsikko: | |
Pääsääntöisesti munia tavalla tai toisella. Joskus kun on kiire niin kourallinen manteleita käy aamiaisesta. Marjavirityksiä syön mieluumin myöhemmin päivällä. Paitsi jos saa mansikoita ja samppanjaa vuoteeseen 
Ai niin ja jos tulee illalla tehtyä pannukakkua (ohje jossain alempana) niin loput syön aamiaiseksi. Noudatatko Peta maidotonta ruokavaliota? |
|
| Julkaisija: | fisu [ 2004-07-19 22:49:25 ] |
| Viestin otsikko: | |
Minä aloitan aamun jogurtilla: maustamatonta jogurttia+rahkaa+pellavansiemeniä+jotain marjoja tai hedelmää sekaan. Aiemin oli puhetta, että kannattaisi siivilöidä herat pois, mutta minä kaadan vain purkkien päälle kertyneet nesteet pois. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|