karppaus.infon arkistoitu foorumi

olen vaihtanut sokeri colan lightiin auttaako se jotain

Vesimelonissa on aika paljon hiilareita, muistaakseni n.7g/100g. Syö mielummin verkkomelonia jossa on muistaakseni vähemmän. Lisää tietoja hiilareista löytyy http://www.fineli.fi

Ei auta.

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Vesimelonille:

Kerrohan hiukan, paljonko tiedät alakarpista ja mtä systeemiä kysymyksilläsi ajattelit. Ettei tarvitse kysyä joka ruoka-ainetta kerrallaan...

Kysyn, koska karppaus ei ole pikadieetti vaan pysyvämpi ruokavalion korjaus. Jokaisessa suunnassa melkein mikä tahansa ruoka-aine käy karppaukseen - jos siinä ei ole vain tyhjiä hiilihydraatteja (tärkkelys, lisätty sokeri) tai noita kemiallisia makeudenkorvikkeita. Ja yhtä lailla mikään yksittäinen ruoka-aine ei sellaisenaan riitä. tasapainoisen ruokavalion luontiin.

Hyvään ruokasuunnitelmaan tarvitaan tietoa. JA koska hiilihyrdaattien rajoitukseen perustuvia ruokavalioita ei opeteta koulussa (kuten noita tavallisia ja yleisesti hyväksyttyjä) on näitä noudattavan opeteltava itsenäisesti enemmän.

Pikadieetit tapaavat sotkea kropaaa, tehtiin ne miten hyvänsä.

terv els

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Menikö multa jotain ohi? Siis kysyjän nimimerkki on "Vesimeloni", mutta kysymys koski Coca-colaa

Edit: alkuperäistä viestiä on muokattu kerran, joten ehkäpä siellä on alunperin lukenut jotain aivan muuta. Näyttää nyt vaan vähän hassulle tuo kookoksen vastaus

"Coca cola light sitruuna" siinä ei oo ainakaan yhtään hiilarei. Ite juon sillon tällön. Ei varmaankaan nii vaarallist ku ei ota jokapäiväseks tavaks.

Samaa ihmettelen minä nyt, joko mulla lukutaito petti tai ensin puhuttiin vesimelonista joka myöhemmin editoitiin. Jos muistan oikein kysyttiin vesimelonista ja kysyjä kertoi syövänsä sitä joka päivä. Ja jatkokysymys oli että mitä ruoka-aineita tällä dietillä saa syödä. Mutta tiedä häntä, voihan se olla että puhuttiinkin colasta ja mun aivotukset oli jossain ihan muualla

Jokatapauksessa Vesimeloni, omistatko yhtään karppaus kirjaa? Jos et, suosittelen ainankin yhden hankkimista.

Cokiksessa on mm. kofeiinia, jonka ainakin Monticnac väittää vaikuttavan insuliinineritykseen sitä kiihdyttävästi. Tiedä sitten miten suuri todellisuuspohja tässä on????