| karppaus.infon arkistoitu foorumi http://www.karppi.ninja/forum/ |
|
| Tuomas vähensi hiilareita ja pääsi eroon pömppömahasta http://www.karppi.ninja/forum/viewtopic.php?f=15&t=123293 |
Sivu 1/1 |
| Julkaisija: | Yhden miehen komitea [ 2023-12-30 11:01:10 ] |
| Viestin otsikko: | Tuomas vähensi hiilareita ja pääsi eroon pömppömahasta |
https://www.iltalehti.fi/kuntoilu/a/d7e ... ef18d6c8a7 Lainaa: – Mihinkään karppaushommiin en ole lähtenyt, mutta olen silti vähentänyt hiilihydraatteja ja lisännyt proteiinia. Kasvisten määrää olen lisännyt, minkä lisäksi olen välttänyt turhaa sokeria ja rasvaa.
|
|
| Julkaisija: | Tramppa [ 2023-12-31 08:33:00 ] |
| Viestin otsikko: | Re: Tuomas vähensi hiilareita ja pääsi eroon pömppömahasta |
Tuomas syö viisi ateriaa päivässä... kuulostaa kyllä siltä että insuliiniresistenssi ei ainakaan helpota noilla ruokailukertamäärillä. |
|
| Sivu 1/1 | Kaikki ajat ovat UTC+02:00 |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Limited https://www.phpbb.com/ |
|