Joulukuuta kaikille! Valoisaksi ei voi päiviä kutsua, mutta näinhän se joka vuosi täällä Pohjolassa menee
päivän lyhenevät ennen joulua ja sitten mennään taas pikapikaa kohti kevättä
Mutta asiaan. En tiedä kuuluuko seuraava linkki tänne, mutta laitan sen nyt kuitenkin: https://www.iltalehti.fi/ravinto/a/2d95 ... df6748f3f4
Lihan syönnistä on viime vuosina ollut paljon keskustelua ja etenkin sen vähentämisestä. Jos lihatuotteet jäävät kokonaan pois, mitä tulee tilalle ja miten se vaikuttaa terveyteen? Iltalehden linkissä poikkeuksellisesti " ei niin lihanvastainen artikkeli" vaan mitä lihan jättäminen ruokavaliosta kokonaan pois tekee ihmiselle? Raudanpuutos ja anemia eivät häviä, joten lukekaahan lisää yllä olevasta linkistä. Itse syön Lchf -tyyliin, eli lihaa, kalaa, vihanneksia ja maitotuotteita sekä maitohapatettuja tuotteita ruokavaliossa mukana. Hedelmiä ei, mutta marjoja, kuten puolukkaa mustikkaa, karpaloa ja vadelmaa vähissä määrin silloin tällöin. LCHF -ruokavalio on minut pitänyt "terveenä" vuodesta 2010 alkaen, jolloin sairastuin lihas- ja sidekudossairaus Sklerodermaan, MCTD -sairauteen, eli sekamuotoiseen sidekudossairauteen ja Polymyosiittiin. "Karppausta " suosittelen aina kaikille.