karppaus.infon arkistoitu foorumi

Maaseudun Tulevaisuus: Ruoka 13.12. 2023 Janiko Kemppi

Ruisleipä voi ehkäistä suolistosyöpää – täysjyvän vaikutuksista uutta näyttöä
Rukiin on todettu alentavan riskiä sairastua etenkin suolistosyöpiin sekä sydän- ja verenkiertoelinten sairauksiin sekä tyypin II diabetekseen. Täysjyväviljoja tulisi syödä mahdollisimman monipuolisesti.
Tuoreen Laura Pirkolan väitöstutkimuksen mukaan rukiilla ja ruisleivällä on yhteys suoliston hyvinvointiin ja alentuneeseen suolistosyövän riskiin. Väitöstutkimuksesta kerrotaan Leipätiedostus ry:n tiedotteessa.

Tutkimusjaksolla seurattiin testiryhmän lyhytketjuisen rasvahapon, butyraatin, tuotantoa. Butyraatti vaikuttaa lähinnä paikallisesti siirtymällä paksusuolen epiteelisoluihin. Se vaikuttaa näin suolen seinämän läpäisevyyteen ja tätä kautta ehkäisee suolistosyöpää.Väitöstutkimuksessa tarkasteltiin myös erilaisten viljakuitujen vaikutuksia suoliston mikrobistoon, ja siihen, miten tämä vaikuttaa aivoihin ja hyvinvointiin. Aivojen ja suoliston väillä on monimutkainen kahdensuuntainen yhteys. Suoliston terveys voi vaikuttaa aivoihin – ja toisin päin. Suolistosta huolehtiminen onkin tämän vuoksi tärkeää.

Täysjyvärukiin vaikutuksista suolistoon on tehty jo aiemminkin tutkimuksia. Professori Marjukka Kolehmainen Itä-Suomen yliopiston Kansanterveystieteen ja kliinisen ravitsemustieteen yksiköstä esitteli Pro Ruis ry:n Ruiswebinaarissa Itä-Suomen yliopistossa tehtyä tutkimusta, jonka mukaan täysjyväruis ja -vehnä vaikuttavat serotoniinin tuotantoon suolessa.Tämä voi selittää täysjyväviljan lihavuudelta ja kroonisilta sairauksilta suojaavaa vaikutusta. Kolehmaisen mukaan suoliston mikrobeilla ja suolenseinämän toiminnalla on keskeinen rooli täysjyväviljan terveysvaikutusten välittämisessä. Ruis sekä ohra madaltavat veden insuliinitasoa. Lisäksi rukiin syöminen vähentää matala-asteista tulehdusta. Kolehmainen kertoi, että eri viljoilla on erilaisia terveysvaikutuksia, minkä vuoksi täysjyväviljoja tulisi syödä monipuolisesti.

Lisää aiheesta:Ohra on Suomen vanhin ruokavilja – tiesitkö, että sen vaikutukset kolesterolin hallintaan ovat kauran veroiset?
Lisää aiheesta:Maailman suurin ruisleipäleipomo löytyy Lahdesta – linjastolta valmistuu yli 20 000 leipää tunnissa
Lisää aiheesta:Muutamalla helpolla kikalla ikäihmisen ruokailutottumukset paranevat – syömisen ei kannata antaa luisua pelkäksi pullakahvitteluksi
Lisää aiheesta:Hyvää ruisleipäpäivää! Näin Suomi jakautuu eri ruisleipäalueisiin

Kommentti: Melkoinen mainospläjäys! Maaseudun Tulevaisuus esiintyy ruokintaesittelijöiden äänenkannattajana. Artikkelista unohtunut täysin ruisleivän sisältämä sokeri eli hiilihydraatit.

Hyvin pärjää ilmankin, kiitos vaan .

_________________
- Ruisleipä on suomalaisten ravinnon multitabs -

Rohkenen epäillä tätä.

Raamannin välittämässä lehtijutussa mainittiin rasvahappo BUTYRAATIN myönteinen vaikutus paksusuolen seinään (limakalvoon). Hyvä niin, jos havaittiin.

BUTYRATTI (voihappo) on tärkein keto-aine (siis ketoositilan aineenvaihduntatuote) ja jota maksa tuottaa hiilihydraatteja rajoitettaessa.
Butyraatin vaikutus on myös moninainen (jos suolen seinäänkin). Tärkein vaikutus tulee yksittäisten solujen energiantuottajien, MITOKONDRIOIDEN niin lukumääräisestä kuin toiminnallisestakin elpymisestä.
Tästä seuraa parantunut soluaineenvaihdunta mm tehostunut geenien ohjaamat soluelinten tuotteet sekä haitallisten aineenvaihduntatuotteiden eliminoiminen.
Edelleen melko tuore Nobel-palkittu havainto kertoo solun pystyvän hallittuun ”itsemurhaan” kunnon riittävästi rapistuessa. Purkujätteet kierrätetään tehokkaasti ja estetään ns zombi-solujen ja sitä kautta mm syöpäsolujen syntyminen.
BYTYRAATISTA OLISI PALJON KERROTTAVAA.

^^ Kerrottavana oliasi varmaan muun muassa se, että butyraatti on suomeksi voihappo (tai itse asiassa sen ionimuoto).
Ja että sitä löytyy ihan ilman kuituja, niin arvatkaapa mistä?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Butyraatit ovat voihapon suoloja tai estereitä.

Mutta lehti referoi otsikossa ja ingressissä väärin jutussa kuvattuja tutkimuksia. Ei niissä tutkittu syöpää laisinkaan.

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Leipä on väristä riippumatta prosessoitua roskaruokaa täynnä tyhjiä kaloreita, jyrähtää professori Robert Lufkin.

https://x.com/robertlufkinmd/status/173 ... G1kiC43xsw