karppaus.infon arkistoitu foorumi

Olen saanut kauhean himon kookoskermaan. Päivässä - ja samalta istumalta voi mennä melkein purkillinen eli 120-150g. Rasvaa tietysti PALJON ja sitä kautta energiaa (normaalipainon sisällä koitan pudottaa 4-5 kg:a).
Mietityttää kookoskerman lisäaineet..? Ja transrasvat.. Onko kammottavaa myrkkyä elimistölle? Vinkkejä "laimentamiseen" = sama kulinaarinen vaikutus, mutta vähemmän haittoja?

Ei kannata ostaa lisäaineilla höystettyä kookoskermaa, kun luomuakin on saatavissa.

Ohessa A.H:ltä lainattua tekstiä...

On tiedetty pitkään että ne kansat joiden pääasiallinen rasva on tullut kookoksesta, ovat vailla länsimaisia sairauksia kuten diabetesta, syöpää ja sydäntauteja, vaikka rasvan kulutus olisi hyvinkin huomattavaa. Monilla Tyynen Valtameren saarilla kookos on pääasiallinen energian lähde.

Kookosrasva on pääasiallisesti tyydytettyä rasvaa, mikä poikkeaa eläinrasvoista siinä, että se on ns. keskipitkäketjuista tyydyttämätöntä rasvaa. Tuosta rasvasta on puolet lauriinihappoa, jota on paljon äidinmaidossa. Lauriinihappo on luonnon oma antibiootti, joka tuhoaa niin viruksia, bakteereita kuin sieniä ilman, että syntyisi herkkyyksiä, allergioita tai resistenssejä. Lauriinihappo tehoaa hyvin mm. hankaliin stafylokokkeihin, joihin eivät antibiootit pure. Lauriinihappo suojelee lasta infektioilta.

Kookosrasvan on todettu nostavan HDL:ää ja laskevan LDL- kolesterolia. Kookos laskee triglyseridejä, estää LDL:n hapettumista, parantaa hyytymistekijöitä ja elimistön antioksidantteja. Kookosrasva auttaa myös metabolisessa syndroomassa. Kookos vähentää vaarallista vyötärörasvaa niin naisilla kuin miehillä. Kookos myös laihduttaa. Kookos nimittäin lisää perusaineenvaihduntaa jopa 5 %, mikä vastaa noin 120 kcal/ vrk:ssa. Kookos lisää myös täyteyden tunnetta, jolloin kookosta vakituisesti käyttävä syövät vähemmän kaloreita. Kookos on ihmelääke.

Ei kannata ostaa lisäaineilla höystettyä kookoskermaa, kun luomuakin on saatavissa.

Ohessa A.H:ltä lainattua tekstiä...

On tiedetty pitkään että ne kansat joiden pääasiallinen rasva on tullut kookoksesta, ovat vailla länsimaisia sairauksia kuten diabetesta, syöpää ja sydäntauteja, vaikka rasvan kulutus olisi hyvinkin huomattavaa. Monilla Tyynen Valtameren saarilla kookos on pääasiallinen energian lähde.

Kookosrasva on pääasiallisesti tyydytettyä rasvaa, mikä poikkeaa eläinrasvoista siinä, että se on ns. keskipitkäketjuista tyydyttämätöntä rasvaa. Tuosta rasvasta on puolet lauriinihappoa, jota on paljon äidinmaidossa. Lauriinihappo on luonnon oma antibiootti, joka tuhoaa niin viruksia, bakteereita kuin sieniä ilman, että syntyisi herkkyyksiä, allergioita tai resistenssejä. Lauriinihappo tehoaa hyvin mm. hankaliin stafylokokkeihin, joihin eivät antibiootit pure. Lauriinihappo suojelee lasta infektioilta.

Kookosrasvan on todettu nostavan HDL:ää ja laskevan LDL- kolesterolia. Kookos laskee triglyseridejä, estää LDL:n hapettumista, parantaa hyytymistekijöitä ja elimistön antioksidantteja. Kookosrasva auttaa myös metabolisessa syndroomassa. Kookos vähentää vaarallista vyötärörasvaa niin naisilla kuin miehillä. Kookos myös laihduttaa. Kookos nimittäin lisää perusaineenvaihduntaa jopa 5 %, mikä vastaa noin 120 kcal/ vrk:ssa. Kookos lisää myös täyteyden tunnetta, jolloin kookosta vakituisesti käyttävä syövät vähemmän kaloreita. Kookos on ihmelääke.

Tää Antti Heikkilä jaksaa kyllä aina yllättää täsmällisyydellään.
Ei sillä,ei minua haittaa.PAljonhan mies on hyvää tehnyt ja tässä tapauksessa satun itse tietään miten asia on.Mutta jollekkin voi tulla hivenen "hämmentävä" vaikutus seuraavasta;



Naisten lehdiltä voi odottaa moisia mokia,mutta ei niitä pitäisi Antti Heikkilältä odottaa.Tosin onhan niihin totuttu.

_________________
*Rolling Stones fanin krapula ei näy ulospäin.

Jos ihminen olisi tarkoitettu savuttomaksi,niin kai me synnyttäisiin ilman tupakkaa suupielessä?

*onkohan mulla oikean puolen alimmainen kylkiluu poikki?