Nyt on käynyt kuten edelliselläkin kerralla vähillä hiilareilla ollessani. Neljäs päivä menossa, olen aivan umpimasentunut ja voimaton. Mitään ei jaksaisi tehdä, olo paranee heti kun syö jotain mutta kun ei meinaa jaksaa ottaa ruokaakaan esille.
Ruokavaliooni on kuulunut hunajamarinoitu kana, kananmunat, kahvi, kaali, 2l vichyä päivässä, 1 porkkana/päivä. Mitä minun pitäisi lisätä että en menisi ihan tähän jamaan ja jaksaisin jatkaa ettei tarvitse taas lyödä kuuria poikki? 2 Viikkoa oli tarkoituksenani olla näin vähillä hiilareilla.
Tähän löytyisi varmasti paljon tietoa jo aiemmista keskusteluista mutta olen nyt niin keskittymiskyvyttömässä & väsyneessä tilassa etten pysty niitä etsimään
Voi olla että pukkaa säästöliekkiä nopeemmin ku ehdit kissaa sanoa.
). Kokeileppa uunilohta smetanapedillä ja seuraksi raikasta fetasalaattia, pihviä kukkakaalimuusilla, itsetehtyä karppipitsaa jnejne. Vaihtoehtoja on miljoonia joten ei tarvitse kituuttaa tuollaisella nälkäkuurilla, mikset söisi mielummin oikein ja terveellisesti paaaljon pidemmän ajan kuin 2 viikkoa?
Olo on jo paljon parempi, siitä kuuluu kiitos varmasti myös tuolle omega-3 lisälle. Hieman on outoa kihelmöintiä jaloissa ollut vuorokauden ajan mutta muuten on jo kuin eri ihminen.