karppaus.infon arkistoitu foorumi

Kyssäriä kaverin puolesta!
Kaverille ei juurikaan tuota pudotettavaa ole, n. 5-6 kg mutta haluaisi kuitenkin karpata jo terveydellisistä syistä. Neuvokaahan miten laiska ja työnsäpuolesta kiireinen kokki ja "vegetaristi" joka syö kuitenkin kalaa, pystyy noudattamaan alakarppia helpoiten.
Itse "lihansyöjänä" olen koittanut kukkakaalit yms. lohiruukut neuvoa, mutta kun itse voisin elää ja laihtua pelkällä lihalla, on toi ideapankki tyhjä. Karppausta kokeillut vege sai kuulemma parin viikon kokeilun aikana painon nousemaan.
Niksejä kaivataan!

Minulla on tuttu (ei karppi) mutta lienee kuitenkin tiedostamaton hyväkarppi, joka ei syö punaista lihaa. Kalaa ja broileria syö kyllä. Jos ystäväsi syö kalaa, munia ja maitotaloustuotteita, ruokavalion voi hyvin koota niiden avulla.

Olin juuri tulossa sanomaan vähän samaa kuin Ahma. Itse olen vege, käyttäen kuitenkin maitotuotteita, kananmunia ja kalaa. minkäänlaisia ongelmia ei ole ollut.

Kalaa saa monissa eri muodoissa, mm. tonnikala, silakkapihvit, lohi, kylmäsavu, graavi...jne..

Maitotuotteista ja kananmunista voi tehdä jo kaikenlaista.

Karpannut olen nyt reilu kaksi kuukautta ja olo on mainio. Painokin putoaa hitaasti mutta varmasti. Olen sitä mieltä, että kyllä vegenkin on mahdollista tätä noudattaa, jos ottaa selvää asioista ja toimii sen mukaan. Onhan vege joskus opetellut myös olemaan ilman lihaa, eli etsimään kaupasta lihattomat tuotteet. Nyt vain vaihtaa moodin hiilarietsintään.

_________________
http://www.ainoa.fi