karppaus.infon arkistoitu foorumi

Johtunee elektrolyyttien puutteesta

Paras tapa korjata?

Omaehtoinen karanteeni tai
Hiukan suolaa kyytipojaksi vedelle.

Oma valinta.

Lisää veteen suolaa niin että maistuu hyvältä.
Siitä suolasta vissynkin suosio tulee eikä vain kuplista.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Kiitos, näin ajattelinkin. Ja kun lisäsin eilen illalla ja tänänä aivan hitosti suolaa ruokaan niin vesikin maistuu taas vedelle.

Kiinnostaa kuitenkin tää elektrolyyttitasapaino, käytättekö kokeneet karpit kaliumlisää suolan lisäksi? Mikä se optimaalisin kaliumlisä voisi olla? Mulla suolan lisäksi toistaiseksi käytössä vain magnesium, mutta epäilen että sillä ei pötkitä kamalan pitkälle.

_________________

En ole toistaiseksi tarvinnut mitään elektrolyyttilisiä suolan lisäksi.
Olen tosin ollut karppina vasta hiukan yli 20 vuotta, eikä tulevaisuudesta koskaan tiedä : )

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Minulla jo yli 12 v keto LCHF, ei kaliumlisää kun kahvi riittää pitämään arvot hyvinä. Tosin en juo vettä kuin janoon eli en huuhtele niitä elektrolyyttejä pois WC pönttöön.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Ei mitään lisiä/elektolyyttejä.
Endo aikoinaan varotteli kaliumlisistä.
Ei saisi kuulemma ilman lääkärin ohjeita käyttää.

Litran vesikannuun esp. merisuolaa teelusikallinen.
Siitä sitten tarpeen mukaan.
Joskus suolakiteitä kämmenelle.

Ketoilua yhteensä parikymmentä vuotta ja siitä 20kk ihan karnilla.

_________________
Aloituskokeilu 1992.
Uudelleen vuodesta 2000, Atkinsia, Heikkilää, ketokarppia ja sitten lähinnä Kwasniewskia vuodesta 2008.
Huhtikuusta 2019 asteittain karnivoriksi
Kotona!

?? Kuuluuko veden siis maistua suolaiselta?

_________________
ME-tauti (G93.3)
Kilpirauhasen autoimmuunitulehdus((E06.3))

Ei kai kukaan niin väittänyt?
Mutta makuaisti(kin) palvelee kroppaa.
Jos vissy maistuu paremmalta kuin suolaton vesi, sille suolalle on tarvetta.

Ps. Suolan tarve vaihtelee, ketollakin, niin että kannattaa kokeilla.
Ainakin meillä sekä suolaton että liian suolainen vesi maistuu pahalta. Vajaa maustemitallinen litraan vettä on aika hyvä.
Tuulimumma asuu niin lämpimässä paikassa, että tarve voi olla siellä isompi.

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Mä olen aina ollut kova juomaan vettä, juon sitä nytkin siinä määrin että ne elektrolyytit varmaan tosiaan valuu vessanpönttöön. Ennen karppausta tehdessäni fyysisesti raskasta työtä tein myös kotitekoista "gatoradea", sillä jaksoin miljoona kertaa paremmin työpäivän kuin pelkällä vedellä.

Edelliskerralla kun karppasin vuoden ei tätä elektrolyyttiongelmaa kuitenkaan esiintynyt. Siksi olenkin hieman hämmentynyt tästä tarpeesta.

_________________