Päätin nyt sitten perustaa kokonaan uuden päikyn. Vanhassa ei ollut 100 sivua täynnä lähellekään mutta ajattelin et jos silti lähtis uudella päikyllä liikkeelle. Tervetuloa vaan mukaan niin vanhat kuin uudetkin lukijat
Täällä tosiaan kirjoittaa 26v naisihminen joka on vuoden verran karpannut, enemmän tai vähemmän onnistuneesti
Muutama kilo on karistettu ihan mukavasti mutta nyt sitten jumitettu aina tietyissä lukemissa ja alaspäin ei olla sitten 96 kg:sta enempää menty. Eli siitä lähdetään liikkeelle. Tosin tässä alkuun saattanee olla jotain turvotusta kun nämä loppuloman syömiset on menneet aika lailla miten sattuu. Lomalla oli juu tarkoitus ottaa rennosti mutta syömisten suhteen lähti vähän käsistä toi homma tossa viime päivinä. Nyt kun lomat on lusittu ja paluu arkeen tapahtuu huomenna niin pitäs vissiin ryhdistäytyä myös syömisten osalta. BioSignaturen mittauksessa saatuja ohjeita on muutama päivä yritetty noudattaa, ei kovin onnistuneesti kuitenkaan. Huomenna olis tarkoitus ottaa se tiukempi linja käyttöön ja olla 1-2 viikkoa viljattomalla linjalla ja katsella miten kroppa reagoi. Lisäksi pitäs yrittää olla myös maidottomalla linjalla mutta se tulee tuottamaan enemmän hankaluuksia joten mennään nyt sitten ainakin mahdollisimman vähillä maitotuotteiden käytöllä eteenpäin. Maidon juonti itsessään ei ole se ongelma mutta kun sitä tykkää niin kovasti syödä jogurttia, juustoja, raejuustoa ja ties mitä muita maitotuotteita niin se on ehkä sitten se ongelma.
Sanoo joku joka tässä nytkin just vetäsee mukillisen maitoa... Mutta katsellaan miten tämä tästä lähtee sujumaan.
Huomenna alkaa myös Oikotie Optimaaliin, sellainen kahden viikon rutistus jossa tulee ilmaiset ohjeet ruokavalion ja liikunnan suhteen. Niitä tässä jo innolla odottelenkin. Haasteita tähän syksyyn tuo opiskelun aloittaminen ja sen aikataulutus työn ja kaiken muun kanssa. Ateriarytmin olen miettinyt pitäväni 3-4 kertaa päivässä. Tarkoitus on karsia ruuasta vehnä ja sokeri ja tosiaan yrittää vähentää maitotuotteiden käyttöä ellei jopa saada nekin hetkeksi kokonaan pois.
Elikkä näillä eväillä mennään. Huomenna voisi kävästä vaa´alla kattomassa mitä se näyttää. Pientä turvotusta on varmasti. Viikonlopun syömisiin on kuulunut mm. pizzaa ja kebabia ranskalaisilla
Pakko kyllä myöntää että niinkään opiskelun alkaminen ei pahemmin jännitä enää tms., enemmän mua ahdistaa huominen töihin meno
Etenkin kun oon kaverilta kuullu mitä kaikkea siellä on ollu ni eipä hirmusesti innosta mennä. Saisko lisää lomaa vaikka ens viikon vielä
Ja sitten loppuun vähän kommenttia vanhan päikyn viimeisiin juttuihin:
Risunen: Tuo oli aika mielenkiintoinen artikkeli tuosta maidosta kyllä. En ole aiemmin tuota lukenut.
Ooo ja Kirrimirri: Noissa ohjeissa oli et 7 kpl suolahappotabletteja on se maximi. Kieltämättä aikamoinen määrä mutta katsotaan miten tämä nyt sitten menee. Aika heikossa tilassa tuntuis omat vatsahapot kyllä olevan tällä hetkellä...
Kirjaudu sisään
UKK
Etsi
messissä...eka 
No kohta menee välipalaksi samaista salaattia kuin mitä lounaallakin. Tein aamulla sellasen jättiannoksen töihin mukaan ja päätin että puolitan sen niin et lounaalle osa ja sitten myöhemmin loput. Salaatin kaverina menee pieni pala leipäjuustoa, 1 siivu valkosipulisalamia ja olikohan nyt 3-4 siivua kalkkunasalamia. Bongasin vihdoin meidän Cittarista Savuhoven pisteen ja sieltähän tarttui vaikka mitä mukaan. Aika reippaasti tuoksahti tuo valkosipuli tuosta salamista aamulla että saa nähdä miten hyvin sitä haisee valkosipulilta loppuillan 
Noilla eväillä pitäs kuitenkin jaksaa ilta koulussa.
No jospa huomenna varautuisi paremmin sitten. Samanlainen päivä tosiaan tiedossa, ensin töihin ja sitten kouluun. Töihin tosin aattelin mennä vasta klo 9. 
aivan mahtavaa, että jaksat työ ja koulu rumbaa ja vielä miettiä syömisiäkin 
Mulla jäi se testi kesken. Voisinkohan mä jatkaa siitä mihin mä jäin vai pitäskö aloittaa alusta 