karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-16 16:50:11

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 113 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2016-03-28 21:57:29 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
28.3.

Aamupala 10:00
Hotelliaamiainen: Kahvia, maitoloraus. Munakokkelia, nakkeja, lämpimiä kasviksia, kalkkunaleikettä, vihreää salaattia. Muutama tuore ananaspala, maistiaiskuppi mämmiä ja kermaa.

Maitokahvi 14:00

Lounas 15:30
Kana-kasvispannua, juuresmuussia , cappuccino

Kauppareissun kiljuva nälkä välipala 19:45
Kourallinen suolapähkinöitä

Päivällinen 20:15
Kinkku-juustomunakas , porkkanaraastetta

Telkkarin ääressä kolme metukkaa, pari rkl pähkinäsekoitusta, maksamakkaraa, läkerol- pastilleja

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-29 09:28:11 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-29 13:53:23
Viestit: 1057
Kas, täältähän löytyy ihminen joka osaa palata nopeasti arkisyömisiin lomailun jälkeen. Vau! :D

_________________
Reippaampi ruokapäiväkirja.

Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-29 21:12:12 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
miumou kirjoitti:
Kas, täältähän löytyy ihminen joka osaa palata nopeasti arkisyömisiin lomailun jälkeen. Vau! :D


Mutta ei ihan tuosta vain! :lol: Aikamoista itsekuria vaatii. Mielitekoja on. Mutta tässä parin kuukauden aikana ihan hyviä kokemuksia "hallitusta herkuttelusta", eli niin että päätän etukäteen mitä namia syön. Usein menee herkkuhimo myös ohi vaikka kuinka olis suunnitellut että syön irtokarkkeja, perjantain tullessa ei teekään enää mieli! :shock:

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-29 21:17:45 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Jaaaa tässä tämän päivän ruoat ja liikunnat:

Aamupala
Rasvakahvi , 2 munan kokkeli, pala avokadoa

Lounas
Kesäkurpitsaa ja makkaraa(mustamakkara ja grillibalkan) , valkosipulipinaattia, rasvakahvi (söin tosi vähän, ei oikein maistunut makkara tänään)

Jalkatreeni
Herapalkkari

Päivällinen
Kukkismuussia voilla, lihapullakastiketta (porkkana, sipuli, valkosipuli, tomaattimurska, nauta-sikalihapullat)

Hyötykävelyä 10 km. Tähän on pakko lisätä, että enpä olisi vuoden alussa uskonut 10km kertyvän päivän aikana mittariin lähes huomaamattomasti. Eli kunto todellakin kasvaa kun liikkuu, ji-huu! :)

Ruokapuolella pitäisi kai lisätä kasviksia? Entisenä kasvissyöjänä tuntuu kovin vähälle tämä nykyinen määrä.

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-30 09:11:45 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-29 13:53:23
Viestit: 1057
Ala-Kettu kirjoitti:
Ruokapuolella pitäisi kai lisätä kasviksia? Entisenä kasvissyöjänä tuntuu kovin vähälle tämä nykyinen määrä.

Nopeasti vilkaistuna tuossa näyttäisi tulevan se 500 grammaa täyteen ihan heittämällä?
Itsehän entisenä kasvissyöjänä syön nykyään tosi paljon enemmän kasviksia kuin kasvissyöjänä :mrgreen: Esim. herkkusienet ja parsakaali maistuu voin tai pekonin kanssa ihan eri tavalla, jännä juttu.

_________________
Reippaampi ruokapäiväkirja.

Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-30 10:37:43 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
miumou kirjoitti:
Ala-Kettu kirjoitti:
Ruokapuolella pitäisi kai lisätä kasviksia? Entisenä kasvissyöjänä tuntuu kovin vähälle tämä nykyinen määrä.

Nopeasti vilkaistuna tuossa näyttäisi tulevan se 500 grammaa täyteen ihan heittämällä?
Itsehän entisenä kasvissyöjänä syön nykyään tosi paljon enemmän kasviksia kuin kasvissyöjänä :mrgreen: Esim. herkkusienet ja parsakaali maistuu voin tai pekonin kanssa ihan eri tavalla, jännä juttu.



Hmmm...ehkä mulla on vaan väärä mielikuva siitä kuinka paljon 500g on, en oo nääs punninnut mitään ruokia koskaan :D Desilitroina osaan hahmottaa paremmin, esim. "2 dl sekasalaattia". Taidan jatkossa laittaa vähän tarkemmin ylös minkä verran sitä kasvista on ollut.

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-30 11:33:08 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2008-08-29 13:53:23
Viestit: 1057
Esim. kukkismuussiin tai tomaattikastikkeeseen uppoaa helposti monta sataa grammaa kasvista ihan huomaamatta, joten jos epäilyttää niin ei muuta kuin tarkempaa kirjanpitoa kehiin vaan :)

_________________
Reippaampi ruokapäiväkirja.

Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-30 21:15:57 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Aamupala 9:30-10:30
Rasvakahvi, 2 paistettua munaa (löysät keltuaiset, nammm =P~ ), 1 avokado, 2rkl mustikka-vadelmasekoitusta

Lounas 13:30ish
Kukkismuussia, lihapullakastiketta, muutama viipale etikkapunajuurta, rasvakahvi

Päivällinen 19 maissa
Kana-kasvispannua (paprika,kesäkurpitsa,herkkusieni,porkkana, kanaa), jälkkäriks :!: :!: PALEO sitruuna-mustikkamuffinssi :!: :!: Hhhhuhhuhhuhhuh miten hyvää!! Paleokeittiön sivuilta bongasin tämän taivaallisen ohjeen!!!

Fiiliksiä: Energiaa ja iloa niin paljon että en tiedä mitä alkais :lol: Ja kaikki ruokavalion "syytä"! Aamupalalla mustikka-vadelmasekoitus maistui niin makealle että kysyin siipalta onko hän lisännyt sokeria (vaikka tiesin ihan varmasti että ei ole). Joskus ennen piti laittaa sokeria kaikkiin marjoihin, kun olivat muka happamia :roll: Nuo päivälliselle pyöräytetyt muffinssit oli niin hyviä että en kestä. Täydellinen rakenne ja maku! Ja hiilareita vain vaivaiset 5g/iso muffe =D> Katsoinpa sitten ihan itseäni huvittaakseni paljonko on Pågenin Gifflar-pikkukorvapuustissa hiilareita, 52g :wink: Ai että on kiva syödä karpisti! :P

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-30 21:59:13 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Selvää edistystä. Mun tarttis myös keksiä jotain uutta, mikä lisäisi elämäniloa. :D

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-31 19:08:54 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Aamupala 9:30
Rasvakahvi , paleomuffinssi, herapirtelö (siis palkkari, ei maistunut mikään normiaamupala ja oli menoa iltapäivään asti niin ajattelin että parempi syödä edes _jotain_ :roll: )

Lounas 14 maissa
kana-kasvispannua pienellä cashewpähkinälisällä, rasvakahvi, paleomuffinssi (onneks nää loppu ny!! :lol: )

Päivällinen 19:30
Lanttu-jauheliha”pyttipannu”, ruusukaali (maustettu sitruunalla, voilla ja mustapippurillaaaaahh =P~ )

Liikunnat: 6km hölkkä/reipas kävelylenkki koiran kanssa ennen päivällistä +päivällä hyötyliikuntaa 4km

Vieläkin olis virtaa vaikka mihin, mutta oon siivonnutkin, mitähän sitä keksis? :shock: Treenata en viitsi illalla, menee unet.

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-31 19:10:24 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Greda Carpo kirjoitti:
Selvää edistystä. Mun tarttis myös keksiä jotain uutta, mikä lisäisi elämäniloa. :D


Kokeile karppaamista :lol: Eiku, ai niin... :)

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-31 22:13:17 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Lähetä mulle sitä virtaa, jos on liikaa... 8)

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-03-31 22:55:28 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Greda Carpo kirjoitti:
Lähetä mulle sitä virtaa, jos on liikaa... 8)



Virtalähetys: *Zzzuuuuuuuummmmmmmm*

Huoh, söin "iltapalaksi" Lidlin suolaamattomia pistaaseja melkein pussillisen #-o ihan vaan huvin vuoksi ja urheilumattomuuden kannalta [-X Tarinan opetus: ei saa ostaa kaappiin mitään herkkujuttuja koska kyllä ne sieltä katoaa sitten...Itsekuri nolla :oops:

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-02 15:13:35 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
1.4.

Aamupala
Rasvakahvi, keitetty muna

Lounas
Lanttu-jauhelihapyttipannu, ruusukaalia, rasvakahvi

Kahvakuulailua
Herapalkkari

Päivällinen
Karppipitsaa

Iltapala
Karppipizzaa ja Nellie Dellies lakuja "vähän" eli ei koko pussia :mrgreen:

Nyt meinaa tuo karkkivaihde jäädä taas päälle... :|

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-02 20:16:00 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Mitähän sä keksisit tilalle. :smt017

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-02 22:10:14 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Aamupala 10:30
Rasvakahvi, muna, kurkkua, maksamakkaraa

Lounas 13:30
Pulled-pork salaatti ja cappuccino maitoon (ravintolassa)

Rasvakahvi, kourallinen pistaaseja 16:15

Päivällinen 20:00
moussaka, muutama nellie dellies

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-02 22:12:19 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Greda Carpo kirjoitti:
Mitähän sä keksisit tilalle. :smt017


Parempi ku ei keksis mittää, pitää harjoittaa itsekuria vain. On se kyllä karppauksen myötä jo kehittynyt huikeasti joten ei tässä mitään hätää kai :roll: )

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-03 08:30:48 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Marjoja? Ehdotan toiveikkaana. :lol:

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-03 12:18:47 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Greda Carpo kirjoitti:
Marjoja? Ehdotan toiveikkaana. :lol:


Hyvä ehdotus! :D Kuvio menee kuitenkin näin: jos ostamme kaupasta Nellie Dellies pussin / pistaaseja / pastilleja - ne syödään. Heti. Siispä ainoa keino on ettei osteta :lol: Jos niitä ei ole kaapissa, ei niitä tee mielikään, enkä tarvi mitään "korviketta". Marjoja syön kyllä mielelläni jälkkäriksi silloin tällöin, tai smoothien seassa. Nythän ne maistuu niin makiallekin ja ihan ilman sokuria =D>

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2016-04-03 12:24:36 
Poissa
täyskarppi
täyskarppi

Liittynyt: 2016-02-11 14:32:40
Viestit: 110
Tämän päivän jännittävin asia:

Uunissa on porsaan kassler, muhii siellä iltaan asti 120 asteessa, jänskättää! En oikein hallitse liharuokia, joten toivon että tästä tulee syötävää :lol: Marinoin lihakönttiä vuorokauden, marinadissa oli öljyä, pippureita, paprikajauhetta, suolaa, omenaviinietikkaa. Iskin lihan marinadeineen pataan ja lisäsin pullon Somersby-omenasiideriä (kun en sitä juo niin ajattelin että parempi käyttää ruoanlaitossa :wink: ) Toivon että saan herkullista pulled porkia, mutta vähän mietityttää tuo nesteen määrä, että onkohan sitä liikaa kun liha ui siellä niin että vain pinta on pinnalla :?: Pitää varmaan kaataa osa pois loppuvaiheessa jos näyttää siltä että tulee lihalientä.

_________________
-ruoka on ihmisen paras ystävä-


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 113 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 1 2 3 4 5 6 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 14 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)