karppaus.infon arkistoitu foorumi

Hapankaali-siskonmakkarakeitto kermaisena on mun yks mieliruoka, pitääkin muistaa taas

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Hehee, kyllä mie nyt uskon, että miun päikystä saa ruokaideoita. Tää toimii näin: Kerron ostaneeni kaupasta laatikollisen Rasilaista, ja te kerrotte mitä herkkuja siitä voi tehdä.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

sinähän ovela olet!

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Massiivinen JANO! Hiilikorppuövereistä on pari tuntia. Huutaakohan ne vettä vai onkohan sokerit koholla.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Aamukahvi klo 7: Kermakahvia
Lounas klo 12:30: Uunilohta, kukkakaalia, parsakaalia, vähän voita, vihreää salaattia
Päivällinen klo 17: Vihreää salaattia (seassa muitakin vihanneksia), kana-pastasalaatista ongittuja kananpaloja, 2 Wilhelmiä.


Ilmassa, vatsassa ja sormissa selvästi havaittavaa turvotusta eilisistä hiilariövereistä. Siitä huolimatta taidan silloin tällöin sallia itselleni perjantaileivän (vrt. perjantaipullo). Kyllä siitä tulee niin ihana kooma. Ja kun ei miulla kumminkaan varsinaista vaivaa siitä tule - mitä nyt pöhötystä.

Callailin tunnin. Callauspäiväkirja ja linkit sivulla 4.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Huomenta
Katselin callailuvideota, pitäsköhän itsekin, tulee huonosti venyteltyä ja sitten jännittää lihaksiaan.
Miten on tehonnut?

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Callailin syyskuussa ahkerasti, mutt lokakuu jäi kokonaan väliin. Syyskuun aikana ei mitoissa tapahtunut mitään merkittävää, mutta selvästi lihakset vahvistuivat ja loppukuusta jaksoi tehdä liikkeitä raskaammalla tavalla. Nyt kuukauden tauon jälkeen jaksoi yhä tehdä raskaammalla tavalla, vaikka aika vaatimattomia nää miun liikkeet on yhä. Selkäkivut on hävinneet. Osa ansiosta lankeaa varmaan callalle.

Vatsacallaa siis enimmäkseen teen. Noita polvi-istuntaliikkeitä en edes pysty tekemään.

Jännitys kyllä katoaa ihan parilla callakerralla hartioista. Pitää vaan muistaa vatsalihasliikkeitä tehdessä, että kädet saa laittaa niskan taakse, jos niskan sattuu. Sitä ei 10 years/10 hours -videolla sanota kuin lopputeksteissä mutta vatsacalla-videolla sanotaan ihan alussa.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Sunnuntai:

Aamiainen klo 8: Kermakahvi
Lounas klo 11:30: Hirvipihvi, sienikastiketta, kukkakaali-kookoskermacurry-gratiinia. Namnam.
Päivällinen klo 19: 6 hapankorppua (teki mieli), suolalohta, paljon kermavaahtoa ja marjoja (oli jäänyt yli torstailta), 81 % suklaata 1/4 levy

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Maanantai

Aamiainenklo 8: Kermakahvi
Lounas klo 12:30: Hirvikookoskaalikeittoa (oli vaan vähän jäljellä), 10 cm pätkä Vatajan lenkkiä juustolla. Kermakahvi.
Välipala klo 16: Pussillinen manteleita. Kenties aikataulukoodi? Tai ehkä välttyäkseni käymästä hapankorppujen kimppuun taas.
Päivällinen klo 19: Nuolin näppylämuusin sekoituskulhon laidoilta sen jälkeen kun vuoka oli uunissa. Olikohan tässä päivän viimeinen ateria?


Näppylämuusiin on lantut kiehumassa. Saas nähdä, tuleeko se muusi tuohon yläpuolelle iltapalaksi vielä...

....Joo tuli ainakin astia nuoltua.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Huomenta taas
Tuliko se muusi iltapalaksi? Itse söin kinkkua hullun lailla, oli oikein himo, koirien kanssa jaettiin rasvainen ja lihainen ateria,
en raatsinut olla antamatta Kun sen keitän ja vasta sitten paistan, niin liika suolaisuus häviää ja koiruudetkin voivat herkutella.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Hapankaalia ja makkaraa makkaraa ja hapankaalia

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Ostin tonkan Rasilaista eilen, siskonmakkarat unohtu kun iskin silmäni -30% läskisoosilihaan, pakkasessa on nyt jos
puutos iskee!

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Tiistai:

Aamukahvi klo 8: Kermakahvia
Lounas klo 13:30: Näppylämuusia (Lanttua, hirvijauhelihaa, koskenlaskijaa laatikoksi paistettuna), tomaatti

...jatkunee... Päivitetty torstaina: En muista, mitä söin tiistaina illalla. Luultavasti näppylämuusia.




Sen verran tuli, että nuolin sen sekoituskulhon, kuten tuolla ylempänä totesi

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Keskiviikko:
Aamiainen klo 7:30: Munakokkelia, kermakahvia
Lounas klo ???: En muista, oliko näppylämuusia vai Vatajan lenkkiä ja hapankaalia
Päivällinen Klo 18: näppylämuusia, tomaattia



Torstai

Aamiainen klo 7:30: Kermakahvi
Toinen aamiainen klo 10:30: Näppylämuusia, tomaatti
Lounas klo 13:30: Näppylämuusia, tomaatti
Päivällinen 18:30: Pätkä Vatajan lenkkiä, yksi lämmin voileipä (vähähiilarista siemenleipää, savustettuja muikkuja öljyssä, juustoraastetta), partista ja mustikoita

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Perjantai
Aamukahvi klo 8:30: Kermakahvia, pieni makusiivu lämminsavuhirveä
Lounas klo 12:30: Kukkakaaligratiinia (kukkakaalia, kookoskermaa, harbamarea, muskottipähkinää, juustoraastetta), juustokuorrutettua uunilohta, tomaattia, kurkkua. Kermakahvit.
Päivällinen klo 18:30: Samaa kuin lounaaksi, ilman kermakahveja

Callasin. Tosiaan on tehokkaampaa tehdä vatsalihasliikkeet niin, että tekee ensin yhden jalan liikkeet. Ne jaksaa tehdä paremmin, kun ei ole vielä yhtään väsyttänyt lihaksiaan.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Moi! Mä olin syvän veden vesijumpassa, mulla on epäilemättä vatsalihakset, sillä mä tunnen kuinka kipeet ne on,
tehokasta jumppaa ja mukavaa

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Vesijumppa ois ihanaa. On vaan niin epäsäännöllinen elämä, ettei voi ottaa mitään harrastuksia

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Lauantai
Aamiainen klo 8: kermakahvia, siivu savuhirveä
Lounas klo 13: Jänispataa, kukkakaaligratiinia, salaattia, kermakahvit
Päivällinen klo 18:30: Grillattua kanaa, kukkakaaligratiinia, kermakahvit


Sunnuntai

Aamiainen klo 9:30: savuhirvimunakokkelia, salaattia, oopseja, villivattuja, mustikoita, kermavaahtoa
Lounas klo 13:30: Savukaloja, kukkakaaligratiinia, salaattia, oopsi, villivattuja, mustikoita, kermavaahtoa, kahvia
Päivällinen klo 19: Jänispataa, kukkakaalia salaattia, 85 % suklaata

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Oh mitä ruokia, onneksi söin aika vasta, muuten olisi tullut jääkaapille meno! Hirveä ei tuo naapurimetsästäjäporukka ole suostunut myymään muutamaan vuoteen joten vesi kielellä siitä lukee, jänispaististakin aikaa.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Viimetalvena mekin käytiin vesijumpassa, mutta nyt on halli rempassa

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!