karppaus.infon arkistoitu foorumi

2.1 101,3kg Ei moinen pomppu kyllä siitä hampparista johtunut, hö.

7.00 100g pekonia ja kolme munaa. Niillä pärjäsikin hyvin ja aamusta ostin apsilta 300g paketin HK:n palvikinkkua, jonka söin sitten 12.15 enemmän huviksi, kuin nälkään, kun oli vähän vaisusti kyytejä tänään. Sillä pärjäsikin tuonne 17.00 tietämille, jolloin alkoikin jo hiukoa. Mutten viitsinyt enää mitään kummempaa alkaa ostelemaan, vaan kävin työvuoron päätteeksi smarketissa ja ostin sieltä 50 munaa, 2kg Vatajan kinkkua, Kharisma-kahvin kokeeksi kurkun ja pussin avokadoja, kun olivat liki ilmaisia. 33€ sinne meni.

19.30 kotona sitten tuota kinkkua ihan reilu slaissi, olisikohan ollut joku 250g, 120g kokoinen avokado, pari siivua goudaa ja yksi iso tomaatti. Eiköhän noilla mene huomiseen, sillä tuskin kovin pitkään jaksaa enää valvoa, oli sen verran viheliäinen keli ja ynseä päivä.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

3.1 100,8kg

8.00 aamiainen Nesteen buffetista tosi karpisti, mutta runsaasti.

15.00 250g Vatajan riihikinkkua, kun oli sopivasti lapputarjouksessa Korpilahden smarketissa ja aikaa oli kyytiä odotellessa.

Illalla vielä lohta ja kasviksia, sekä punaviiniglökiä pari pientä kuppia kylässä.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

4.1 100,1kg
Aamusta heti tunti lumitöitä liikunnaksi.

10.00 kolme munaa ja 40g pekonia.

14.00 150g alatoopia.

Papupaistosta pitäisi alkaa väsäämään.

17.30 Papupaistosta. Tällä kertaa lihana oli nautajauhista ja riihikinkkua.

Koko päivänä noin: 1570Kcal 22,5hh/96.5r/142p

Huomenna kello soittaa jo kolmelta, että taitaa mennä taas aamiaisbuffetiksi työruokailu. Nesteellä se onneksi maksaa vain 6.50€ alennetulla hinnalla.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Joulukuun kauppalaskut ja parit ravintola-appeet tekivät 333€. Ruokaa on yhä simona pakkasessa ja kaapeissa.

Siitäkin huolimatta kävin tänään Prismasta täydentämässä kaappiloita. 13,78€ sinne. Oli lapulla ja muuten tarjouksessa kaikkea. Ostin liejukoipia ja pesin ne ennen pyörittämistä texmex seoksessa kaikkiaan 3kg. 3 pussia papuja, maksapatee ja rasia kirsikkatomaatteja. Vierasvaraksi ostin kaksi koppaa kaljaa, mutta ne eivät kuulu kirjanpitoon, koska en niitä itse maksakaan tällä kertaa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

5.1. Vaakaaan en vaivautunut kolmelta yöllä.

Kävin ensimmäisen aamiaisyrityksen Keljon apsilla ja petyin tarjontaan niin, että nostin kytkintä ja ajelin Tourulan Nesteelle, missä sentään on takuuvarmasti pekonia ja oikeita munia, eikä mitään jauhokokkelia perunan kanssa. Karpisti meni se, mutta söin liian vähän klo 7.30.

Kotona heitin ankankoiven uuniin ja lisäksi 3 kiloa broilerinkoipinuijia. Nälkä oli niin kova, että siinä meni odotellessa kuppi teetä hunajalla ja livahti pari hunajalusikallista suuhunkin. Lisäksi tein avokadoista guagamolea dipiksi koiville.

Ankankoipireisi ja yksi broiskunkoipi klo. 17.30.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

6.1 Ei vaakaa.

Päivä oli ihan ihmeellinen. Hiilareita muutama hassu gramma, mutta syöminen oli kanankoipien ja maksapateen napsimista pitkin päivää. En tiedä onko sitten vanhuutta, mutta veto oli poissa aamusta päikkäreihin ja päikkäreistä iltaan. Kipeä en kyllä ollut.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

7.1 Vaakaan ei taas huvittanut mennä ja heräsinkin vasta kymmeneltä.

Tänään juon kaljaa auringon nousuun, kun tulee harvinaista juopotteluseuraa. Huomenna lienen död på svenska.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

9.1

Heräsin vasta yhden kieppeillä ja ihan virkeänä. Parin päivän syömiset olivat kanankoipia ja kinkkua. Noin 35 tölkkiä olutta sitten kyytipoikana.

16.00 munakas jossa 4 munaa, 100g pekonia, 25g mustaleimajauhetta ja 10g voita. Noilla pitäisi heittää yövuoro ja eiköhän se menekin.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Iltalukemista. Ihuna päikky.

Nyt on mies Hyvä meininki!

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Kiitos kommenteista.

Tasan markka vaakassa. Nyt on taas tällainen päivä, ettei ole yhtään nälkä yötyön jälkeen.

Pientä yhteenvetoa. Nythän on päällä epätoivoinen jumitilanne. Lievää refluxia, veetutusta ja surkeaa nälänhallintaa. Syyllinen löytyy peilistä. Viikkokaupalla ei nyt niin missään hiilarimaassa olemista, vaan lievää laiskuutta ja kurittomuutta. Tässä olisi nyt helppo sauma heittää pyyhe kehään ja syyttää suunnilleen kaikkea muuta, kuin itseään.

Teemme toisin ja tiukistellaan tarkemmin ja laitetaan paremminvointielämä kuosiin.

13.30 paistoin munakkaan jossa 4 munaa, 80g tonnikalapurkki, 100g jotain humpuukituorejuustoa, jonka vaan otin apsilta aamulla, enkä lukenut sisältöä. 30g mustaleimajauhoa.

17.30 Kolme sellaista broilerinleikettä voissa paistettuna.

19.00 kaksi muka teetä reilulla n. 25g hunajalla ja kookosmaidolla.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Äh, tässä ole mitään lopettaa.
Joulu vaan tuppaa olemaan hiukan samanlainen kuin kesäloma: sen jälkeen pitää alkaa aika alusta, jos ei vietä sitä juhlimatta (jossa juhlimattomuudessa ei minusta ole mitään mieltä)

Eilen ja tänään on ensi kertaa ollut semmoinen normifiilis joka näkyy painossa ja verensokereissa,
vaikka "arki" kaikkineen (ihan hyvä sellainen, ei siinä mitään) on jatkunut jo toista viikkoa.
Joten luulen että loppukuusta saatan olla takaisin joulua edeltävään painoon (vielä on kilo enemmän)
tämän kummemmin tiukistelematta, kunhan nyt tulee pidettyä perusasiat kunnossa.
Mutta ei juhlista päivässä palata. Eikä kai tarvitsekaan?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

11.1 99,8kg.

Herkästi kyllä els jää tuollainen pieni napostelu päälle.

Klo 7.00 munakas jossa kolme munaa, 100g roskatuorejuustoa 4 siivua goudaa ja 80g tonnikalaa.

Klo. 11.00 pitää olla Myrskylässä hakemassa pyörätuoliasiakas Jyväskylään. Helppo päivä, mutta siihen perään sitten vielä yövuoro, että aamukuudeksi jos ehtii kotiin, niin hyvä on. Taitaa loput syömiset olla ravintolatavaraa ja näin pyhäisin se ei ole joko halpaa, tai se ei ole karppia.

Ei helvetti tuota tienhoitoa nykyään. Ajelin sinne etelään ja Lahteen saakka näytti aurauskalusto olleen kesälomalla. Henkihän siellä eilen sitten joltakulta lähtikin juuri samoihin aikoihin, kun itse ajelin. Vaikka liikenteessä järkeäkin saa käyttää, niin kyllä motareitten pitää olla aurattuna. Eilen aamulla oli 15 sentin vallit urien välissä.

Meille oli duunissa käynyt pikku kämy ja mun piti lähteä Jyväskylästä 11 aikaan ja olla Myrskylässä 14 aikaan ja siinähän jäi sitten vähän luppoaikaa Tekaisin odotellessa leskirouvalle lumityöt ja kun menin sitten kahvia juomaan, niin siellähän oli vartavasten tehtyjä voileipiä ja muutamaa sorttia pullaa Eipä niitä voinut syömättä jättää, vaikkei nälkäkään ollut yhtään. Pitää kyytimiehen syödä, että varmasti jaksaa turvallisesti ajella. No arvatkaapa kuinka virkeä sitten olin sellaisen 100g nopean hiilarin jälkeen? Tähtihovista oli pakko hakea pahvikahvi, vaikka kahviakin olin juonut jo helposti 1,5 litraa siihen mennessä.

Perille päästyä jäi pari tuntia odottelua, ennen kuin varsinainen vuoro alkoi, joten samoihin hiilariorgioihin kävin sitten vielä Alibabassa syömässä pizzan. (Jyväskylän paras hinta-laatusuhde 4 täytteen fantasia ja vesi 8€ ja hyvin ystävällistä väkeä töissä). Sitten körötin itseni invatolpalle piiloon ja vetelin unta kuulaan loppulupon. Yöllä napsin vielä pari pätkiskonvehtia ja join mukillisen kaakaota, kun keskuksessa ei ollut kahvia, enkä osaa sikäläistä konetta käyttää.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

12.1 Suosiolla jätin vaakan väliin.

14.30 3 munaa, 80g tonnikalaa, 50g prästiä ja 10g voita munakkaana.

Tunti lumitöitä liikunnaksi. Kaupassa pitäisi käydä, vaan taidan jättää väliin. Kuningasidea oli tehdä jäisestä häränhännästä pataa, mutta eihän se valmistu ennen yötä ja aamulla on aamuvuoro, joten vaihtohtoina ruuiksi on munaa ja tonnikalaa, tai tonnikalaa ja munaa.

Voipi olla, että menee nukkumiseksi koko loppupäivä.

Illalla noin klo 19.00 kaksi paistettua munaa.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

13.1 100,1kg

Motivoiva keli lähteä töihin joo.

7.30 4 munaa 100g pekonia, jonka löysin jääkaapista, 4 siivua goudaa ja 20g voita.

17.00 Smarketista Saarioisten pippurikinkkupaketti 200g.

20.30 Kotona munakas jossa, 4 munaa, 50g chorizoa, 30g mustaleimaa, 24g goudaaa, 80g tonnikalaa ja 20g voita.

Kävin neuvottelemassa aamiaisedusta Laajavuorihotelliin, jossa taksikuskeille viime vuonna sellainen oli. Tuli siellä muutaman kerran käytyä, vaan sitten loppuivat aamuvuorot ja huippuetu jäi käyttämättä. Toivottavasti esitys menee läpi ja pääsee aamumätölle vähän tasokkaampaan paikkaan kuin apsi ja hintakin on kuitenkin oleettomasti kalliimpi. Pekonia siellä ei viime talvena ollut, mutta pelkät kalajutut ja juustovalikoima ovat jo rahansa väärtit ja maksapatee, yms ja pähkinävalikoima on laaja, eikä ole hassumpi se miljöökään.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

15.1 99.5kg.

Eilinen meni hienosti. Aamusta seiskalta Nesteellä aamiainen, viiden aikoihin iso koipireisi ja pannussa paistettuja vokkikasveja, sekä illalla yhdeksän jälkeen vielä 5-6 siivua emmentalia ja 80g purkki tonnikalaa. Siitä sitten univelkojen kuittaamiseen.

8.30 munakas jossa 3 munaa, 4 siivua prästiä (viimeiset yli kuukausi sitten ostetuista) ja n.20g mustaleimaa sekä 2rkl cremebonjour cuisine-sipulimyrkkyä.

13.00 lumitöiden jälkeen 100g juustoa ja muutama kirsikkatomaatti ja 3 palaa 70% suklaata.

Uunissa on inkiväärillä maustettua lohta ja niiden kanssa iso läjä paistettuja kasviksia, papuja, tomaattia, sipulia ja paprikaa ja valkosipulia. Lisäksi on satsikikin.

19.00 Lohta ehkä 300g ja pari kauhallista kasviksia, joissa lorotettuna vajaa puoli desiä öljyä ja 20g voita, sekä ripaus mustaleimaa.

Hyvin on taas nälänhallinta palautunut.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Kauppalaskuihin mennyt eilen 16,80 ja tänään 43,90. Tänään ostin taas poistohyllystä tonnikalaa, muskottia, tähtianista, teetä yms säilyvää. Tokmannilta myös venäläisiä suolakurkkuja 2tlk 5,40.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

16.1 98,9kg Nyt olen siinä, mihin 23.12 jäin. Pienet repsut ja viikkokausien epämiellyttävyysalueella oleminen on seurauksena.

Pyöräytin tuossa eilen pakkasesta sulamaan ottamistani jauhelihoista pienen lihapullataikinan ja koekakkujen perusteella ihan hyviä niistä tulee. 2100g oli 20% nautasikaa, 400g litukan rotukarjanautaa 17% ja 500g hevosta. 100g mustaleimaa, 200g tuubi pyrettä 7 munaa ja melko keko mausteita. Yleiskone veivasi taikinaa puoli tuntia ja hyvin lähti ilmat pihalle ja sitkoa tuli. Niin ja oli siinä puolisen desiä kookosjauhoa kanssa. 83 pullaa tuli kaikkiaan, eli yhden raakapaino on n.44g. Kyllä siitä jonkun kerran syö.

Lounaaksi on vielä lohta ja eilisiä kasviksia ja varmaan muutama uunituore lihapulla. Tuo oli 12.00 jälkeen.

Sitten tosi raskaat lumityöt päälle ja siinä menikin toista tuntia tosissaan ja klo. 15.00 kahvia ja pari palaa 70%.

Illalla on tarkoitus lähteä katsomaan Vares ja käydä syömässä jossain. Mehikolaista tekisi mieli. Mikähän siinä on, että perjantaisinkin tuppaavat ruokapaikat sammuttamaan valoja jo kymmeneltä, ettei ehdi aikaisemmankaan leffanäytöksen jälkeen oikein kunnolla syödä? Pancho Villa sentään on kymmeneen asti, että siinä juuri jää tunti ja vartti aikaa. Siellä saa hyvin karpinnettua ainakin Burgerien ranskikset. No täytyy katsoa tilannetta sitten tarkemmin.

Sellaisen seurannan aloitin tuossa joku päivä sitten, että otan 20mikrogrammaa D vitskua kuurina ja seuraan kriittisesti sen vaikutusta vointiin. Taustalla on sellainen schaisse, että olkapää on alkanut olla kipeä öisinkin ja josko tuosta olisi edes vähän apua asiaan. Kipu johtunee varmaan duunin lisäksi noista lumitöistä, joita tänä talvena on ollut ihan tarpeeksi taas, vaikka pääosan käykin aurayrittäjä tekemässä. Kipulääkkeitä en ota, eivätkä ne juuri autakaan. Joskus kun käsi oikein nitkahtaa, niin otan aspiriinin. Tarttisi saada aikaiseksi mennä hakemaan lähete kuvaukseen, että onko jänne poikki sieltä Fysioterapeutti ja lääkäri sitä pahoin epäilivät, kun se mokoma on ollut kipeä jo ainakin huhtikuusta ja tauotta.

Ensimmäinen havainto Deestä oli, että nokka alkoi toisena päivänä vuotamaan.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.

Hei, mää en oo tajunnu heittään yleiskoneeseen enkä myöskään tota kookosjauhoo et sais tota massaa noihin hieman... Kantsii näköjään lukea päikkyjä, näistähän jopa oppii jotain

Jos yleiskone on, niin helpottaa kummasti. Tosin tuollaisen kolmen lihakilon taikinan käsin tekeminen vastaisi helposti puolen kilometrin lenkkiä kävellen Taikinaa oli tosin liikaa tuolle koneellekin. Itse pullista tykkään, kun ne ovat vähän liian tiiviitä "mummonpulliin" nähden. Kookoksesta en osaa sanoa yhtään mitään, kun ei sitä voinut valmiista pallosesta mitenkään havaita. Tällaiset taikinat teen aina ihan tunteella ja yleensä ne onnistuvat. Nytkin noita munia sattui avatussa kennossa olemaan seitsemän, niin sain niitä vähemmäksi heittämällä sekaan. vähempikin olisi varmaan riittänyt. Vielä olisi yksi kymmenen kenno tuhottava, kun niissä on päiväys ollut 5.1, vaikka kyllä ne vielä ainakin viikon säilyvät.

_________________
http://www.youtube.com/watch?v=z8tl2GSNxpo
KILO LÄSKIÄ ON ÄMPÄRILLINEN KUSTA.