karppaus.infon arkistoitu foorumi

Tänään on 2026-06-26 10:59:04

Kaikki ajat ovat UTC+02:00




Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1982 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 195 96 97 98 99 100 Seuraava
Julkaisija Viesti
ViestiLähetetty: 2017-02-28 09:43:12 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Kyllä ne mullakin suunnitellut siivoukset välillä siirtyy kun ei jaksa tai ei vaan huvita.

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-28 20:19:05 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Väsynyttä päivää... oi poijat on vetelä olo ollu koko päivän...
Esikko ja poikkis on tautisia, kurkku kipee ja kuumetta,
Nuorimmainen ja mikkelinmies on surkeena , koira lähti kotiinsa..
Ja mä vaan väsyny.
Se PT siis nyt tekee mulle ruokaohjelmat, tarkat, ja sitte jotain treeniohjelmia.
Alku ja lopputestit ja sitte paino ja pituus ja mitat.
Sanoinki sille, et jos en nyt laihdu nii, sitte jään läskiksi, en jaksa enää tän jälkeen yrittää :)
Se on itse hoikka ku mikäki, treenaa bikinifitnesskisoihin :)
Eikä nyt tartte hätääntyä, mulle ei tuu bikinifitnessruokavalioo :D

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-02-28 20:30:40 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 18132
Tänään ollu kyllä kaikilla väsy päivä, mut huomenna alkaa maaliskuu!! Jeee!
Josko se PT väsäis sulle nyt hyvän oikean ohjelman mikä tehoais!

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 10:03:43 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Huomenta :)
Nukuin ku tukki ja tänään olis jo taas virtaa vaikka mihin, mutta mun virrat saa vaasan keskussairaala tänään :)
Eli mulla on iltavuoro :)
Edellisen kerran kun se PT (sirkkis) teki mulle ne ohjelmat, me ei juurikaan puhuttu ravinnosta.
Muuta kuin sen, että mä syöin jo hänen mielestään liian vähän.
Sen jälkeenhän oon koittanut saada säännöllisemmäksi tätä syömistäni,
ja oon aika kivasti onnistunutkin.
Nyt sitten pääasiassa on ruoka tällä kertaa, ja oon kyllä päättänyt onnistua.
Tavoitteista kun hän kysyi, niin sanoin vaan etä eikös tästä kropasta pitäis olla suht helposti otettavissa 20kg.
Hän nyökkäsi ja sanoi että pitäis onnistua ja 30kin jopa.
Se 30 olis se mun oma tavoite.
se olis sellanen paino, missä en vielä ole ihan ruttuisimpien listalla, enkä BMI:n mukaan ihannepainossa.
Mutta mun hyvinvointipainossa :)

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 11:11:50 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Toivotaan että nyt saat hyvän toimivan ohjeen!

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 12:42:18 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Päivän onnenpipana :
Mä sain imuroitua :lol: :lol: :lol: :lol:

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 13:20:48 
Poissa
vaelluskarppi
vaelluskarppi

Liittynyt: 2006-03-18 07:35:32
Viestit: 56770
Hieno homma =D>

_________________
Elämä on arvaamatonta, koska tahansa voi tapahtua jotain hyvää. Eeva Kilpi

Ellemme varmuudella tiedä, kuinka tulee käymään, olettakaamme että kaikki käy hyvin. Mauno Koivisto


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 13:41:46 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
Uni paras kamu on...syömisen jälkeen siis. Vaimitenkäsenytmenikään?
Ainakin se kummasti friskaa väsypäivän jälkeen. Mie nukuin viime yönä
levottomasti ja ihan liian lyhyet unet. Nyt tuntuisi väsyttävän.
Innostiko se pt:n tapaaminen sinnuu?

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 14:36:05 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
oispa mahtava jos saisit pt:n kanssa hommat rulaamaan,yks asia mitä ite joskus oon funtsinut on se etteivät monet trainerit ymmärrä vuorotyön ja syömisrytmin/rytmittömyyden yhteyttä..vielä olis tekemistä myöskin siinä että ymmärrettäis elämänkaarta,kolmekymppisellä miehellä ei todellakaan toimi sama kun viiskybäsellä saati seitkytveellä naisella..esimerkiks


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 19:52:54 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
=D> Imuroinnille!

Mullei o PT.tä mutta olen onnistunut pääsemään terkkarin liikuntaneuvojalle ja varaan aina huolella uuden ajan. :D Terveys kohentuu vaikkei paino ole (vielä?) laskenut. Mulle sanoikin diabeteshoitaja, että he pyrkii nykyään asiakkaan omaan aktiivisuuteen oman terveyden hoidossa. Eli nyt koko homma on niinko mun juttu. Ja tänään sain sisään semmoisen Champix-reseptin, että saan siitä lääkkeestä kelakorvausta. Sen hintahan on n. 400€. :shock: Ens viikolla pitäis olla lunastettavissa. :D Kyllä tuommoinen tuki kannustaa!

Toivottavasti sulla onnistuu ne PT:n systeemit! Vuorotyöläisen ruokailu on hiukka haastavampi juttu.

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-01 21:24:34 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Heipsis :)
Lillis, joo, kyllä mua innostaa kovasti nyt tää homma, satsaan tähän siis täysillä :)
Tottelen 100% mitä se PT sanoo.
Tälle PT:lle pidin Jaana ruokapäiväkirjaa, ja hän totesikin että aika järkevästi oon sumplinu nää yövuorot tähän.
Ja yleensä pystyn syömään sen kerran töissä, tokikin iltapala jää siten aika myöhäseen esim iltavuorossa.

Tän illan vuoro oli rauhallinen, pitkästä aikaa :)
Ihan kiva..
Huomenna taas ilta, sitten pari yövuoroa :)

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-02 10:01:04 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Huomenia :)
Nukuin joteski levottomasti, näin kaikenmaailman unia ja kävin pariin otteeseen vessassa.
LIsääntynyt vedenjuominen vähän pissuttaa :mrgreen:
Ja sitte sellanen juttu, mua jännittää se 10 päivän päästä oleva PT tapaaminen..
Mitä jos on ihan rapakunnossa???
Mitä jos mä en laihdu? Tai mitä jos laihdunkin? Voi luoja :lol:
Nyt tartten ennenkaikeka uskoa itseeni ja elämään!
Tää vuoden alku on kuitenkin ollut mielestäni aika hyvä :)
Oon joteski seesteinen, vaikka välillä vähän tulikin takaiskua tässä surun muodossa.
Nyt kun on ollut hormonaalisesti khöm.. epävakaa aika, niin oon kaivannut aikalailla sitä läheisyyttä jonkun rakkaan kanssa.
Ja siiihen ei exraksu oikein passaa.
Mulla ei edelleenkään oo sellasia suuria tunteita häntä kohtaan.
Eikä varmaan enää tulekaan, sen aika on ohi, toki mä välitän hänestä, mutta en enää samalla lailla rakasta.
Kaikenlaisia mietteitä--
pakko kai miettiä kaikkee kun ei mitään tapahdu :lol: :lol: :lol:
Mutta ootelkaas ku lumet sulaa ja puissa on lehdet :wink:

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-02 10:19:25 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
Juu, ootellaan! Niitä lumen sulamisia ja lehtiä puihin, mie ainaki ootan ihan satakympillä.
Laihut sie, uskot vaan siihen lujasti! :wink:

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-02 10:51:00 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Lainaa:
Ja sitte sellanen juttu, mua jännittää se 10 päivän päästä oleva PT tapaaminen..
Mitä jos on ihan rapakunnossa???
Mitä jos mä en laihdu? Tai mitä jos laihdunkin? Voi luoja :lol:


Kuulostaa tutulta. Ei kuitenkaan kande stressata, kun paino lisääntyy stressistä. :( Sulla on mennyt tosi hyvin ja niin jatkukoon!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-02 11:41:35 
Poissa
aktiivikarppi
aktiivikarppi
Avatar

Liittynyt: 2007-08-05 17:08:09
Viestit: 18132
Sulle on varmasti tehnyt hyvää viettää Teija-aikaa, on tehnyt sut seesteiseksi. Rivien välistä niin lukisin.
Myös tulevalle parisuhteelle on hyvä kun oot seesteinen.
Kun pää on kunnossa, kroppa tulee perässä! :smt040

_________________
Paluu Luontoon! Kuva


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-02 14:39:33 
Poissa
carb au lait
carb au lait

Liittynyt: 2005-11-20 19:29:08
Viestit: 16832
niin just!
sä annat uskoa ja tsemppaat meitä muita,nyt samat sinne<3


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-03 10:51:08 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Heipä vaan Karppila taas :)
Täällä ollaan jo aamukahvilla, eilen oli aika vekkuli keli kun tulin töistä,
satoi sellasia isoja märkiä lumihiutaleita ihan suoraan päin naamaa, ne myös kasteli ihmisen tehokkaasti.
Ja sitä lunta kertyi, satoi koko yön ja Vaasassa on ihan jouluinen keli :mrgreen:
Ei ihan tuu maisemasta nyt mieleen kevät :lol:
Mutta kyllä se sieltä :)
Tänään olis vasta yövuoroon meno, ehtii hyvin käydä salilla ja sitte Lidlissä täydentämässä vihanneksia :)
Jalkatreeniä pukkais, enimmäkseen, taidan siihen lisätä vähä niin tulee sellanen koko kropan treeni,
kun en tällä viikolla enää kerkee sitte kun noiden yövuorojen aikana ei vaan jaksa.
Muistan kyllä sillon ku ero exraksusta tuli, niin mähän viuhdoin pumpissa kyllä yövuoroissakin.
Oon siitä kyllä vanhentunut, ei enää viittis.
Kumma juttu muutes, oon nähnyt nyt kahtena yönä Misteristä unta, vaikken oo edes päivisin häntä ajatellut. :shock:
Kummallinen tää ihmisen unimaailma.

Tosta laihdutuksesta, mä en millään jaksais odottaa :smt026
Vaikka jännittääkin...
Mä haluan mun uuden minän jo vauhtiin :)
Mä tiedän että tuun marisemaan siinä alussa, se nimittäin se PT sanoi ku luki mun ruokapäiväkirjaa, että hän syö mun viikon ruuat kolmessa päivässä.
Eli vatsa tulee olemaan täysi ja ähky olo.
Greda, musta olis ihanaa jos se Champix auttais sut irti tupakasta, se kun ei tee kellekään hyvää ( varmaa uus asia sulle :smt044 ) ja kallistaki on ..
Jaana ja Weera, oon seesteinen, joo... katotaan nyt kuinka kauan tää kestää :D
Justii naurettii töissä että olipas jo torstaina ihan perjantaifiilis,
oltii vähä sekopäisellä tuulella aina kanslias ja kahvihuonees :D
Ylilääkäri kävi muutes sanomassa täs yks päivä, että muutoksia on tulossa, päiväosasto ja meidät yhdistetään, pitää tiivistää ja karsia menoja jotenkin, me todettiin että tervetuloa vaan, ei siinä mitään kunhan sovitaan vaan kaikki samoihin tiloihin
Ja sopuhan sitä tilaa antaa :wink:
Nyt sitte tehdään töissä muuten listoja jotka alkaa 20.3 ja niistä lähtien ollaan sitten vkl myös päivystyksessä, iltoja ja aamuja..
muuttaa mun työkuvioo sillee taas, toisaalta, ei niitä nyt ihan hirveesti niitä vuoroja tuu, koska meitä tuli ainakin 4 lisää siihen rinkiin jotka siellä käy.
Sehän on vapaaehtoista... ketään ei sinne pakoteta, kuitenkin siellä on oltava suht kokenut hoitaja.
Enkä nyt tarkoita tätä käpyluokkaa mitä mä oon, vaan sellaista jolla jo perushommelit hallussa.
Kun siellä ei juuri oo ketää jolta kauheesti kysellä, ainakaan käytävän puolella.
Eri asia sitte jos ollaan ensihoitohuoneessa, porukkaa on ku parhaimmissa lääkärisarjoissa :D
Sellasia juttuja tänään, huomenna taas uusia :D

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-03 16:15:34 
Poissa
***Assolekarppi
***Assolekarppi
Avatar

Liittynyt: 2010-10-28 18:55:20
Viestit: 16408
Treeni tehty, aluks tuntu ettei jaksais mitään, mut yhtäkkiä alkoi kulkemaan :)
Ja voitin itseni muutenkin tällä reissulla, mä pelkään korkeita paikkoja, enkä uskalla kävellä esim sellasia ritilärappuja,
mistä näkee maahan.
Vaan nyt menin, alas ja ylös, ei ollu kummonen vauhti mutta menin!!!

_________________
Päikky: http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=72076


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-03 17:02:54 
Poissa
tagerhaverkarppi
tagerhaverkarppi

Liittynyt: 2010-05-12 18:58:50
Viestit: 94916
Sulla sujuu nyt kaikki!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!


Ylös
   
ViestiLähetetty: 2017-03-03 19:34:12 
Poissa
intiaanikarppi
intiaanikarppi
Avatar

Liittynyt: 2005-04-19 09:37:37
Viestit: 21517
Hienoa, niin niitä pelkoja oppii voittamaan, kun uskaltaa niitä kohdata.
Mie en millään uskaltanut mennä Repojärven kansallispuistossa sen riippusillan yli.
Jäi vähän kaivertamaan.
Ja jäi salikin tältä päivältä, tei sen räntäsadelenkin sitten iltapäivällä.

_________________
Elän hetkessä, suurella intohimolla!
Joskus kaiken loppu voi olla uusi alku!


Ylös
   
Näytä viestit ajalta:  Järjestä  
Aloita uusi ketju  Vastaa viestiin  [ 1982 viestiä ]  Mene sivulle Edellinen 195 96 97 98 99 100 Seuraava

Kaikki ajat ovat UTC+02:00


Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 13 vierailijaa


Et voi kirjoittaa uusia viestejä
Et voi vastata viestiketjuihin
Et voi muokata omia viestejäsi
Et voi poistaa omia viestejäsi
Et voi lähettää liitetiedostoja

Etsi tätä:
Hyppää:  
Keskustelufoorumin ohjelmisto phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Käännös: phpBB Suomi (lurttinen, harritapio, Pettis)