karppaus.infon arkistoitu foorumi

Niin ja kiva kun poikkesit
Meillä alkaa elämä pikku hiljaa sujua, edellisyön ja eilisen myrsky ei onneksi katkaissut taas sähköjä, monen päivän sähköttömyyden vaurioita eilen laskeskeltiin, ruokatarvikkeita meni roskiin iso jätesäkillinen ja vak.yhtiöön lista ja kuva niistä.
En usko sieltä paljonkaan heruvan, 150 on omavastuu, meni se sen yli reippaasti, mutta hehän niiden arvon määrittävät ja tietysti alakanttiin!

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Hyvää Uutta Vuotta!

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Hyvää uutta vuotta Konnasintille ja kaikille muille päikkyvierailleni

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Jos yrittäis tänä vuonna liikkua joka päivä 20 minsaa, vähintään.

Ruokavalioon tulee muutos, kun puoliso haluaa vähentää eläinrasvaa. Minä vähennän myös, kun en viitsi kahta erilaista karppievästä tehdä. Eli oliiviöljyä, köötä ja avokadoa kehiin. Ja kalaa tietysti. Hirvi on kyll hankala ilman voita. Kookoshirvi on todella hyvää, mutta siihen ehkä voi kyllästyä. Sen sijaan oliiviöljy ja hirvi ei kuulosta hyvältä.

Vuoden ensimmäinen päivä, sunnunta: Aamiainen klo 8 kermakahvia.
Lounas ehkä klo 12, luulisin: Punajuurisalaattia (punajuurta, aurajuustoa, oliiviöljyä, balsamicoa) sekä nakkeja.

Päivällinen klo 18: Nakkeja ja 70-prosenttista suklaata. Joo, lounas meni noin.

Jossain välissä meni kahvia ja leipäjuustoa.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Aamiainen klo 8: 2 paistettua munaa ja savuhirvisiivu
Lounas klo 11 (oli nälkä, en tiä miks): Punajuuri-homejuustosalaattia, Kivikylän nakkeja
Välipala klo 16 (taas nälkä): Kivikylän nakkeja. Suklaata
Päivällinen klo 20: Hirvikeittoo (hirvee ja kukkakaalia), Yksi ruispala, paljon suolalohta


Siis ihan kunnon aterioita peräti neljä. Johtuiskohan väsymyksestä. Uusi vuosi tuntuu vielä nyt iltasellakin painavan.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Ja nyt ollut hereillä jo tunnin verran eli ainakin kolmesta asti. Kuulemma kello oli 12, kun siirryin sohvalta sänkyyn. Ja sohvalle nukahdin vasta, kun Die Hard elokuvaa oli mennyt toista tuntia.

Aika lyhköseksi jää yöunet. Ei voi johtuu siitäkään, että maksa lykkäisi sokeria. Söinhän illalla sen ruispalan.

Oisko tällä kertaa ihan insipraation tapaista. Aikani sängyssä pyörittyäni nimittäin nousin tekemään yhden työn, ettei ajatukset aamuksi unohdu. Ja janokin on. Se on se eilinen suolalohi.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Tiistai:
Aamiainen klo 7: 2 paistettua munaa ja savuhirviviipale, keitettyjä punajuuria.Kermakahvit.
Lounas klo 13: Hirvi-kukkakaalikeittoa. 40 grammaa suklaata, 72-prosenttista Kalevia. Parasta mitä maistanu ikinä namnam.
Elokuviinlähtövälipala klo 18: Puoli purkillista oliiveja, kourallinen pepperonia, 3 hyppysellistä juustoraastetta, lusikallinen tonnikalaa. Koodi aikataulusyy. Tein pizzan valmiiksi ja söin aineksia sen verran, että inhottava pikkunälkä meni pois.
Päivällinen klo 22: Mantelipohjaista pizzaa (täytteenä oliiveja, pepperoneja ja tonnikalaa, kuinka ollakaan) Punajuuria

Keskiviikko

Aamiainen klo 8: Pizzaa, punajuuria, kermakahvit
Lounas klo 13: Suunnitteilla kesäkurppa-kebabgratiinia. Saa nähdä, mitä syntyy. No sitä syntyi.
Klo 16-20: En varmaan muista kaikkea: Makaronilaatikkoa 2 lautasellista, 2 jälkiuuniruispalaa ja suolalohta, suolapähkinöitä. kahvijuustoa. Hillitön nälkä, ihan mahdotonta pupeltamista koko illan.

Sekä tiistaina että keskiviikkona olen käynyt kävelyttämässä uusia kenkiäni. Keskiviikkona tuli ihan kunnon hikilenkki, kun oli puoliso kirittäjänä.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Torstai.
Eilinen linja jatkuu. Jouluna siis paino tippui vähän ja pääsin 87 kiloon. Nyt on tullut joulun jälkeen 2,5 kiloa lisää.

Päätin lopettaa kahvin (ja kerman juonnin.) Puoliso puolestaan on päättänyt karpata ilman voita. Saa nähdä tuleeko tästä mitään.

Aamiainen: klo 8: Kesäkurppa-klebabgratiinia, teetä
Lounas klo 12-15: Kesäkurppagebbagratiinia, pikkuisen voita, paketti Koskenlaskijaa, kaksi kourallista suolapähkinöitä. Rooibos-teetä.

Tossa kesäkurpassa on rasvana kermaviiliä ja juustoa ja homejuustoa.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Perjantai:

Tänään on karppi olo. Pahaa pelkään, että vaaka ei kuitenkaan aamulla ymmärrä antaa riittävää kannustusta. Olihan tossa vielä toi pähkinävälipala, mutta muuten aika hyvin.

Aamiainen: kaksi paistettua munaa, salaattia, 2 nakkia, rooibosteetä. Ei kahvia, ei kermaa
Lounas klo 13: Paistettua ahventa, kukkakaalia, majoneesia, salaattia, mustaa kahvia, 70% suklaata
Välipalaksi: suolamaapähkinöitä ja pähkinäsekoitusta
Päivällinen klo 20: Samaa kuin lounaaksi mutta ilman kahvia ja suklaata.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Tulin moikkaamaan, niin ja Hyvää tätä vuotta!
Mä jätin kerman pois, kahvia en kykene jättämään.

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Miten teet karppia makaroonilaatikkoa?

_________________
"We are not living longer, we are dying longer". Sten Ekberg
Häntä pystyyn vaikka hakaneulalla!

Konnis, ei se ollut karppia. Esikoistyttö teki makaronilaatikkoa ja se tuoksui niin hyvältä, että oli pakko syödä. Ja suklaamuffiniakin oli pakko maistaa. Mutta kuten sanottua, niin perjantai meni jo ihan karpisti. Makaronilaatikkoa on nuorisolla vielä, mutta ei se enää tuoksu niin hyvältä, kun mikrossa lämmittelevät. Sulkaamuffinit ovat nyt parin päivän vanhoina enää esineitä

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

LauantaiAamiainen: 2 voissa paistettua munaa, vihanneksia
Lounas klo 13: Eilistä ahventa, kukkakaalia, salaattia, majoneesia. Trickerin slerbakkeita. Onpa kylläinen olo.
Klo 16: Manteleita
Päivällinen klo 20: Näppylämuusii (sulatin pakastimesta) ja vihanneksia.

Sunnuntai:Aamiainen klo 8: 2 voissa paistettua munaa, metwurstia, vihanneksia. 2 mukia rooibosteetä.
Lounas klo 13: uunilohta, kookosöljyssä wokattua lanttua, kukkakaalia ja sipulia, salaattia.
Ja iltapäivällä 6 siivua jälkiuunileipää voilla
Päivällinen klo 21: Hirvinäppylämuusia.

Rupesin lauantaina sulattamaan näppylämuusia mikrossa jo klo 17, kun oli kamala nälkä. Sitten join 3 mukillista rooibosteetä ja nälkä meni ohi. Söin vasta klo 20. Olisi pitänyt juoda ennen niitä manteleita.
Kahvia en ole juonut pitkään aikaan. Sekä jano että nälkä saattavat johtua siitä. Mutta jos nyt manteleilla ja teellä pärjäis.

Nyt sunnuntaina lenkin jälkeen tuntuu tosi hyvältä. Saattaa olla jopa ketoosia. Onpa harmillista, että kolmen viikon päästä on lomareissu Thaimaahan Jospa pysyisin ruodussa siihen saakka.

Ja tuon hehkutuksen jälkeen sunnuntai-iltapäivällä 6 siivua jälkiuunileipää
Lomalla ajattelin pitää kiinni aterioitten määrästä, jos mahdollista - eli siis välttää ylimääräisiä aterioita. Lisäksi ajattelin välttää sokerisia herkkuja mahdollisimman paljon. Sen sijaan en aio laittaa kovin paljon energiaa riisin välttelyyn, enkä varsinkaan hedelmien. Eihän hedelmiä ole pakko ahmia, mutta muutaman hedelmän päivässä voinee syödä jälkiruuaksi.

Tietääkö kukaan, tuleeko hedelmistä yhtäkkiä syötynä pahoja verensokerin heilahteluja perusterveelle? Tosin viime keväänä ja kesänä söin iltahiilareiksi silloin tällöin mandariinin tai kiivin, kun nälkä meinasi kadota kokonaan. Ei niistäkään mitään seurannut.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Hip hei! Tämä päivä meni hyvin.

Aamiainen: 2 paistettua munaa, tomaatti
Lounas: Hirvikaalikeittoa. Veistelin voita sekaan, kun oli pakastimesta otettua tavaraa enkä voinut tietää, oliko laitettaessa pantu voita. Mukillinen mustaa kahvia, ei siis kermaa.
Päivällinen: Kypsentämätöntä kesäkurpitsaa, paprikaa, tomaatti, majoneesia, 1,25 grillattua kanankoipea. 2 palaa 70-prosenttista suklaata, muutama manteli.

Huom huom. Ei välipaloja. Ja töitten päälle ihan kunnon kävelylenkki.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

niistä jälkiuunileivistä, mutta Thaimaan reissusta ja että tänään oli hyvä päivä!

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Vaaka vaan ei yhtään tajua, että pysyin eilen ruodussa ja söin karpisti ja vain kolme kertaa ja kohtuullisia annoksia. Tyhmä vaaka.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Ehkei se vielä ymmärtänyt

_________________
Turha itkeä maahan kaatunutta maitoa ja miksi mennä merta edemmäksi kalaan.

Jo toinen nappipäivä peräkkäin,siis hiilari- ja ateriavälimielessä. Manteleita tuli liikaa.

Aamiainen: 0,75 kanankoipea, kesäkurpitsan puolikas, smetanaa
Lounas klo 12: Hirvikaalikeittoa pieni lautasellinen
Päivällinen klo 20:30: Hirvikaalikookoskeittoa iso lautasellinen, liikaa manteleita, ehkä 150 g


Ei välipaloja, ei mitään mitä tähän ei ole kirjoitettu. Paitsi pari kupillista mustaa kahvia, litroittain vettä, ROoibos.teetä ja tavallista teetä.

_________________
Ruokapäikky http://karppaus.info/forum/viewtopic.php?f=11&t=58289

Tuosta viestistäsi yllä tuli mieleen, että tosiaan pitäis kyllä enemmän saada nestettä.
Kesällä sitä muistaa paremmin juoda.

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home

Tämähän se tietenkin harmittaa, etttä vaakan lukemat ei aina stämmaa ja käy yksin siinä mitä itse ajattelis.

_________________
viewtopic.php?f=13&t=57311

http://karppaus.barnochvuxen.com/#home