karppaus.infon arkistoitu foorumi

Radiosta lisää. Ile Jokisesta olen antanut iseni ymmärtää ,että hän karppaa. Ei suoraan sanonut,mutta..

_________________
Karppaamalla krooniset säryt pios!

UUdessa Maku-lehdessä on juttua toimittaja Sari Helinistä, joka on jättänyt sokerin ja valkoisen viljan pois muutama kuukausi sitten. Työstää kirjaa kokemuksistaan...

Tommi Evilä syö käsittääkseni hiilihydraattitietoisesti/vähähiilarisesti.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Koskas ne suomen mm(?) kisat oli? Sillon oli tuosta juttua. Epäselväksi kyllä ainakin mulle jäi että mikä on linja, alakarppi vai hyväkarppi.

_________________

^vuosi oli 2005, yleisurheilun MM-kisat Hgissä.

Ilmiö Evilä -kirjassa on ainakin jonkinlainen maininta hiilarien rajoittamisesta muttei mitään tarkempaa siinäkään, ja olisko vuosi takaperin kun luin jostain urheilulehdestä Juhani Evilän (Tommin isä ja valmentaja) haastattelun ja hän myös siinä viittasi hiilareiden rajoittamiseen. Ikävä kyllä mitään tarkempaa tietoa asiasta ei mullakaan ole... mutta jotenkin itse vedin sen johtopäätöksen, että harjoituskaudella olisi enempi hyväkarppia ja sitten kisakautta kohti mennessä, kun painoa pudotetaan, mentäisiin alakarpin suuntaan.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Edit: Poistettu.

^
Ai jaa. Ainakin välttelee suklaata, kun siinä on niin paljon rasvaa. Sen sijaan karkkia voi syödä vähän.

_________________
Hyvä- ja alakarppi 22.3.2008 - 2015

Varovainen uusi tuleminen 12.3.2022

^ No karppaa ja karppaa, mutta on ollut kuulemma vähähiilarisella/hiilarittomalla dieetillä. Eli ei mikään elämäntapakarppaaja ole .

Lisää urheilijajuttuja, kuulin/luin jostain semmoista että jossain suurissa yleisurheilukisoissa ennen maratonia toisten tehdessä hiilaritankkausta kieli keskellä suuta, olisivat jotkut afrikkalaiset huippumaratoonarit lappaneet tyytyväisinä munaa ja pekonia naamariin Tarina ei valitettavasti kerro, oliko kyseessä ihan vain kertaluontoinen ateria vaiko laajempikin karppaaminen...

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Ei nyt aivan tähän aiheeseen kuulu, mutta kerronpa nyt kuitenkin. Jos joku on sattunut katsomaan uusinta Ellen DeGeneres jaksoa Liv:iltä niin siinä Ellen kertoo jättäneensä sokerin täysin pois ruokavaliostaan. Ei nyt siis tähän karppaukseen varsinaisesti verrattavissa. Tekee jonkinlaista "ihmiskoetta" ja selvittää miten sokerittomuus vaikuttaa ihmiseen. Kertoi että sokerista saa "feikki" energiaa ja haluaa sen sijaan olla oikeasti energinen. Haastoi myös katsojansa mukaan kokeilemaan sokerittomuutta

_________________

Ferry toi Ruotsille kultaa ampumahiihdossa LCHF:n voimalla:

http://blogg.passagen.se/dahlqvistannik ... f#comments

"På Radio Jämtland i morse kl 1/2 8 intervjuades Björn Ferrys mamma. De grattade henne till Björns GULD-medalj i OS, Vancover igår.
De frågade henne vad hon skulle göra för gott till honom när han kommer hem.
Nja, det blir inget särskilt.....tyckte hon.
Ja, men nånting extra ska det väl bli tyckte reportern...
Han äter inget sånt där numera...sa hans mamma...
Han har anammat Fett-Doktorns råd och äter LCHF nu, sa mamman.
...)

http://www.elisa.net/vancouver/?id=show ... d%3D212250
http://www.dn.se/sport/os-vancouver/joh ... -1.1046866

_________________
Monivaivaisen pullukan (kokoa 44-46) onnekas opintomatka vhh-elämään ilman viljaa, soijaa ja rypsiä alkoi 2003, lähes viiskymppisenä. Oireet, liikakilot ja lääkkeet poissa kuvioista siitä lähtien. Vaatekoko pysyvästi 38-40, energiat eläinrasvoista.

Hieno juttu, kyllä olympiakulta ja yllättäen painaa aika paljon.
Tänään kuuntelin vain Ruotsin radion ykkösen suosittua kokkiohjelmaa jossa tehtiin kisojen kunniaksi pastaruokia, piti sulkea radio, pasta kun ei ole aikoihin maistunut.

_________________
Karppausta v 2008 keväästä Heikkilän ketoruokavalion ja Annikan LCHF tyyliin.
LCHF ruokavalio(kin) toimii vain jos sitä noudattaa.
Old lives matter.

Mahtavaa! Tätä tulen käyttämään referenssinä mm. vanhempieni kanssa VHH:sta keskustellessa, ovatten nääs kovia hiihtoihmisiä

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Kuulostaa paremmalta, kuin suomalaisten mäkihyppääjien kitudieetti, jota on joskus iltapäivälehdissä esitelty:

_________________
"Remember, eating fat is not what makes you fat, it’s the inability to burn fat that makes you fat." Rosedale
"I will never be hungry again"

Joo se on rankkaa toi dieetillä olo kun joutuu piffiä vetämään

_________________

Niinpä tietty, ruotsalaiset ja puolalaiset urheilijat (tai heidän valmentajansa) alkavat olla jyvällä. Jes!
Ehkä puskamaassa odottelemme vielä jonkun hetken suomalaisten urheilijoiden esiinmarssia arvokisoissa...?

_________________
Erkki terveys- eko- ja eettisistä syistä. Tyyli täällä, kliks
Ei eläinkään pysy terveenä jatkuvasti vaihtelevalla sapuskalla.
We are 90% microbes and 10% human.
Why invent a cure when you can profit from thousands of remedies? (DrWho)

Jos näitä (julkkis)karppejakin on näin paljon, mikä siinä on, että minunki piti elää lihavana 28-vuotiaaksi ennen kuin kuulin karppauksesta? Miten tietoyhteiskunnassa ei tieto laihtumisesta leviä? Vai onko se terveydenhoitajien ja heidän ruokaympyröidensä ylivalta niin iso?

(OT ja katkeran naisen puhetta, anteeksi )

_________________
Elämä on älykkyystesti. -niinal
BMI 41.
Säädellään hiilarit kohdilleen.

^ Niinpä!

Mutta siinäpä se vastauskin kai piilee. Tiettyjä low carb-suuntauksia on ehkä pidetty sellaisina julkkisdieetteinä, jotka menevät samaan kategoriaan kuin Beyoncén sokerilitkupaasto ynnä muut kepulikonstit, eli ei uskota olevan todellista apua tavalliselle tallaajalle.

Urheilijoiden esimerkin uskoisi olevan kannustavampi kuin sellaisten leffatähtien, jotka pullistuvat ja kapenevat roolejaan varten terveyden kustannuksella. Huippu-urheilijan kun on pakko olla fyysisesti hyvässä terässä, ei pelkästään hoikka.

Bodarit hyödyntävät käsittääkseni vähärasvaista vähähiilihydraattista, joten ehkä fitness-immeiset myöskin. En osaa nimetä ketään kylläkään.

Mun käsittääkseni ainakin classic bodybuilding -kisaaja Utti "Hulkki" Hietala syö ainakin dieettiaikoinaan hiilaritietoisesti ja kisadieetin loppua kohden ihan ketomeiningillä. Liekö sitten julkkis varsinaisesti mutta ainakin ko. piireissä varsin tunnettu nimi...

Fitness-puolelta ainakin Kaisa Jaakkola on dieetannut vähähiilihydraattisesti ja syö nykyään paleotyyliin.

_________________
Koodilla XIW335 saat viisi taalaa alennusta ensimmäisestä iHerb-tilauksestasi!

Karppilan päiväkirja: Antakaa aikaa haaveilla ja ajatella hiljaa

VHH-blogi: http://voimanala.blogspot.com/

Sanoisinpa kaimatyttö, että sinä olet ajoissa liikkeellä - minulla meni hukkaan 49 vuotta.....................

_________________

This woman is made of curves and lines

18518 Nirrilä